Slagskämpen
Kroppsbalans rörelser var på punkt från dagens session !! massor av nya idéer att komma tillbaka med% uD83D% uDC4C # marbella #buddhagym #workout #workhard #Dedication #EveryydayIsAGymDay #fitnessmodel #Fitness #whthebody #EveryydayIsAGymDay #FitFam #Fitspo #ChallengeYourself
Ett foto publicerat av Stevie Hartley (@steviehartley_thebody) på
Att lägga fötterna upp för vila eftersom du bara är för snöade under att komma till gymmet? Tja, ta en stund att tänka på Stevie Hartley. Hon anföll träning samtidigt som hon bryr sig om sitt nyfödda barn och kämpar genom postnatal depression. Hartley, 23, började träna genom att smyga i 45 minuters sessioner av Vansinne fitness DVD medan hennes dotter sov. Snabba framåt i tre år och hon är en sponsrad idrottsman och har även deltagit i Mäns Fitness FitBrit utmaning. Tror du fortfarande att du har tjänat den vila?
Instagram: @Steviehartley_thebody
Entreprenören
#hangover träning% u2714% uFE0F halvt arsed mig igenom men bättre gör någonting än ingenting! Tack @ katemaxey för att sparka min rumpa. Kärleksfull träning med mina klienter som är så blodiga passar! Bära dessa coola @lululemonuk legging #hiit #weights #pullups #gymclassfamily #teamgymclass
Ett foto publicerat av Helle Hammonds (@hellehammonds) på
Så du har gjort några träningspassar och nu piskar du din skjorta vid varje tillfälle … Okej fina fällor, men tills du har fått andra att betala för att komma och träna som du, testa den lite! Någon som har förtjänat rätten till strut är Helle Hammonds, den 36-årige moderen till en som grundade GymClass. Klassen, som fokuserar på en blandning av HIIT och motståndsträning, är alla inslagna på en lunch-timmar-vänlig 55 minuter. Förvänta dig inte en lätt session - hon utnyttjar däckflikar, strängtåg och gymnastikringar fullt ut. Kraftfull.
Instagram: @HelleHammonds
Liften
När du måste få träna på vägen. #tideohlunges
Ett foto publicerat av Elisabeth Akinwale (@eakinwale) på
Vem bryr sig om wonky weightlifting form? Du har tyngd upp i slutet och din rygg gör bara lite ont, eller hur? Tja, förutsatt att du vill kunna stå upprätt vid 60, kolla till den 37-årige mamma Elisabeth Akinwale för att ta reda på varför form är kung. Hon har tävlat på fem CrossFit Games, som vann Clean Ladder-evenemanget vid 2012-händelsen som lyfte 107 kg. Tänk på det nästa gång du försöker döda med din nedre del.
Instagram: @EAkinwale
A-Lister
Col Eve Baird redo att leva tweet denna mofo # TheLibrarians
Ett foto publicerat av Rebecca Romijn (@rebeccaromijn) på
Att vara redo för träning kan vara en faff men åtminstone behöver du inte sitta i sju timmar medan någon målar dig blå. Det var det som Rebecca Romijn var tvungen att göra när hon spelade azurblå form-shifter Mystique i de tre första åren X-Men filmer. Hon var tvungen att följa en strikt diet (skär ut socker och alkohol) och gjorde Pilates fyra gånger i veckan. Hon har passerat Mystique manteln till Jennifer Lawrence men den 43-årige kan fortfarande ses på Instagram som visar sin träningshandiga kropp - ofta simmar med sina döttrar på vackra platser.
Instagram: @RebeccaRomijn
Vet du en mamma som du tycker borde fira för sin träning? Låt Gym Punk killar veta på Twitter på @mensfitnessmag och Instagram på @mensfitnessuk.
Denna historia är hämtad från Gym Punk, det veckovisa nyhetsbrevet från Mäns Fitness. Låt denna typ av godhet komma in i din inkorg genom att anmäla dig till Gym Punk.
