Denna mamma upplevde verkligen den typ av födelse som resten av oss knappast kan tro är möjlig
Faye Ferriday, 36, en heltids mamma, bor i Harpenden med sin man Richard, 37. Hon är mamma till Will, Two och Lois, sex månader Med min första baby blev jag framkallad eftersom mitt arbete inte startade inom 24 timmar efter att mina vatten bröt. Det var ett långt och smärtsamt arbete och när jag blev gravid igen blev jag övertygad om att historien skulle upprepa sig. För att lindra mina bekymmer tog jag en hypnobirthing kurs.
Vid 39 veckor bröt mina vatten och jag kände en ångest, så jag ringde sjukhuset. De sa att de skulle vänta i 24 timmar för att se om något hände, då skulle jag få en hormongel för att hjälpa till med att starta arbetet. Vid nästa morgon hade jag accepterat en induktion - något som jag hade frukat - var oundviklig.
När vi kom till sjukhus sätter jordmorsten gelén runt min livmoderhals. När jag väntade på att den skulle träda i kraft, ringde jag till Joan Mills, min hypnobirthing-lärare. Hon berättade för mig att prova en av de botemedel som kom från det homeopatiska kit som jag tagit med mig, vilket fick mig att känna mig positivare. Fyra timmar senare började jag känna twinges följt av starkare sammandragningar.
Jag praktiserade mina hypnobirthetstekniker - andas och räknar genom varje sammandragning medan jag visualiserar min mage som blåser upp som en ballong. Jag kände ingen smärta, bara starkt tryck. Barnmorskorna undersökte mig, och jag var 3 cm utspädd, så de flyttade mig till arbetsavdelningen.
"Det kan låta galet, men jag kände mig lugn"
"Sakerna gick fort och jag paced golvet och lyssnade på min hypnobirthing CD. "Du och din baby är lyckliga och friska", berättade rösten. Det kan låta galet, men jag kände mig lugn. Andas djupt medan du slappnar av min kropp gjorde varje ökning känns hanterbar. Och ju mer mina arbeten intensifierades desto mer kände jag min ångest att ebba bort.
Jag kände mig lugn och kontrollerad. Klockan 8.30, efter sex timmars aktiva arbeten, blev jag övervunnen av en instinktiv uppmaning att driva. Barnmorska bekräftade att det var dags. Jag stängde mina ögon, kom ihåg vad jag hade lärt mig om att andas för att hjälpa barnet ut.
Jag kände en brännande känsla, men det var fortfarande inte ont. Jag fokuserade på att låta min kropp göra vad som var naturligt och efter sex stora andetag kände jag tryck som min bebis huvud framkom, snabbt följt av hennes kropp. Jordmornen överlämnade min bebis till mig och hon var perfekt. När jag höll henne mot min hud kunde jag inte tro att smärtan jag hade förväntat mig aldrig hade hänt.
"Lois var frisk, men jag förlorade lite blod, så var det på tre dagar på sjukhuset. Men ingenting kunde ta bort min glädje för att uppnå en smärtfri, naturlig födelse. Jag hade antagit att jag hade en låg smärtgräns när det kom till födseln, men nu känner jag mig starkare. Avkoppling hjälpte mig att koncentrera min energi på vad som var viktigt: ha min vackra baby."
Vad jag skulle berätta för mina vänner
Att inducera betyder inte att du inte kommer att få den födelse du vill ha. Jag fann att med hjälp av hypnobirthet tekniker bidrog till att hålla min naturliga födelse på rätt spår.
Köp dig själv ett homeopatiskt födelsekit. Gruvan fick mig att känna mig i kontroll (£ 26.95, helios.co.uk).
När du upplever en sammandragning, håll din kropp avslappnad. Oavsett om det är andning eller visualisering, hjälper det att minska smärtan.
