ON Utmaning: Komplett

ON Utmaning: Komplett
ON Utmaning: Komplett

Video: ON Utmaning: Komplett

Video: ON Utmaning: Komplett
Video: Try this Heavy Bag Power Endurance Workout 2024, April
Anonim

Efter den hårda konkurrensen av den första Optimum Nutrition Challenge tidigare 2015 gick idrottsmännen iväg för att förbereda sig för den andra delen i oktober. Med 1 200 £ av Optimum Nutrition-produkter upp till taket, liksom gymnastikpride, skulle standarden bli hög.

Denna händelse hade tre utmaningar, alla med strikta formkrav. Den första var en kroppsvikt utmaning inklusive pull-ups och box hopp. Den andra var ett test av styrka som gynnade de stora killarna. Då gick de tio idrottarna med de bästa tiderna i dessa två utmaningar vidare till den sista händelsen, en brutal, energisugande tävling som startade på roden. Mannen med den bästa tiden här skulle ta hem titeln på Storbritanniens hårdaste amatörutövare.

Helt från början var det tydligt att Tom Eastham och James Potter, två av standout-konkurrenterna från den första händelsen, hade kommit fram. Paret konkurrerade mot varandra på båda utmaningarna, med Eastham kantade den första av 6sek och den andra med bara 1sec. Scenen var inställd för den sista utmaningen och trycket var nästan palpabelt.

Det fanns inget tecken på att flagga i andra etappen, tack delvis till kosttillskotten från Optimum Nutrition på dagen. Gold Standard 100% Whey and Amino Energy hjälpte konkurrenterna att fortsätta, medan Gold Standard Whey också fick dem att återhämta sig från sina ansträngningar.

Uppvärmning
Uppvärmning

Optimal Nutrition-idrottare och fysikmodell, Tim Chase, var imponerad av standarden. "På papper ser utmaningarna ganska lätt ut, men på de senare rundorna ser du hur tufft det är", säger han. "Det kan låta kontraintuitivt men det handlar om att ta din tid. Vissa killar kämpar och får ingen reps, så de måste repetera och arbeta hårdare."

Men även ledarna var inte immuna - Potter missade på att vinna den andra utmaningen eftersom några av hans representanter inte uppfyllde normerna. "De ingen reps var dumma av mig", sa han. "Jag visste gå in i tredje etappen, jag var tvungen att se till att jag inte gav bort värdefulla sekunder om jag ville vinna."

Potterers förnyade fokus gjorde den sista utmaningen otroligt spänd. Han drog framåt på raden men med Eastham sekunder bakom honom hela, var han tvungen att hålla sin form perfekt. Det verkade Potter hade lärt sig av de tidigare misstag som han hängde på för att leda till slutet, att vinna den sista utmaningen med en tid på 4min 12sek.

Även om det ursprungligen blev besviken på andra plats, beslutade Eastham att titta på positiven. "Jag kunde inte ha gått snabbare i den sista utmaningen … Så det ger mig bara något att jobba på för nästa gång."

Men det var inte bara folket som fick de bästa tiderna som gjorde dagen till framgång. Flera idrottsmän åtnjutit vänliga rivaliteter eller bara firade att slå sina egna personliga bästa tider. "Jag var nervös före evenemanget", säger konkurrent Andy Knight. "Men stämningen var så vänlig och uppmuntrande att jag helt glömde mina nerver när jag kom fram. Bäst av allt jag knackade över en minut av min bästa tid i första händelsen! Jag kommer definitivt tillbaka till nästa."

Händelserna
Händelserna

Hur skulle du ha gjort?

Händelse 1 Pull-up Reps 3 Burpee Reps 6 Boxhopp Reps 9

Upprepa 5 gånger

Händelse 2 Deadlift 80kg, reps 10 Tryck på 40kg, reps 10

Upprepa 3 gånger

Händelse 3 Row 50 kalorier Kettlebell swing 20kg, reps 40 Goblet squat 20kg, reps 30 Press-up Reps 20 Kettlebell thruster 2x16kg, reps 10

Vinnande tider
Vinnande tider

1 James Potter 4min 12sec 2 Tom Eastham 4min 24sec 3 Gregg McLeod 4min 38sec 4 Nick Seyho 5min 13sec 5 Lewis Richardson 5min 30sec 6 Philip Clements 5min 40sec 7 Chris Hutchinson 6min 17sec 8 Daniel Cooney 6min 35sec 9 Daniel Coburn 7min 0sec 10 Mark Stringer 7min 1sec

Rekommenderad: