Smärta och förstärkning: exklusiv förhandsvisning

Smärta och förstärkning: exklusiv förhandsvisning
Smärta och förstärkning: exklusiv förhandsvisning

Video: Smärta och förstärkning: exklusiv förhandsvisning

Video: Smärta och förstärkning: exklusiv förhandsvisning
Video: Klockan 2024, Mars
Anonim

Mark Wahlberg är ingen främling för att stanna i action-stjärnform, men för hans senaste roll - i Michael Bays komedi-thriller Smärta och vinst - Skådespelaren ställde sig inför sin svåraste omvandling hittills.

Baserat på den verkliga brottsligheten i "Sun Gym Gang" följer filmen en trio av Miami tränare och bodybuilders (Wahlberg, Dwayne 'The Rock' Johnson och Hurt LockerS Anthony Mackie) som håller på att kidnappa och utpressa en av sina rika kunder. Som klippet ovan visar visar planen inte just att planera …

För att spela ledare Danny Lugo, Wahlberg var tvungen att packa på över 15 kg muskel på bara åtta veckor - ingen meningsfull prestation även för en erfaren gym-goer. Lyckligtvis hade han regelbunden personlig tränare Bryan Nguyen till hands för att hjälpa.

Vi har en så bra bas av kärnarbete som vi gör med alla våra träningspassar, att när det kom till att göra en massa på toppen, var det enkelt, säger Nguyen, som kombinerade funktionell träning som kettlebell squats, TRX rader och grueling laddad bär gammalskridskretsar med tunga isolationsdrag.

"För att skapa sådan massa, speciellt i bicep och axel, var vi tvungna att slå tillbaka den i isoleringsmaskiner", förklarar han. "Men jag tilldelar vår framgång till vårt starka arbete med kärnan, för vi hade en så solid grund att vi kunde gå in där och växa så stort så snabbt."

För mer information om Wahlberg och Nguyens stora vinstutbildningsplan, se upp för hela intervjun, både på vår hemsida och i november-utgåvan av Mänsk Fitness, till försäljning 18 september. Smärta och vinst släpps i biografer landsomfattande fredagen den 30 augusti.

Rekommenderad: