Föräldraskap Q & A med Tamzin Outhwaite

Föräldraskap Q & A med Tamzin Outhwaite
Föräldraskap Q & A med Tamzin Outhwaite

Video: Föräldraskap Q & A med Tamzin Outhwaite

Video: Föräldraskap Q & A med Tamzin Outhwaite
Video: ÄRLIGA tankar kring föräldraskap! I Q&A - Penny Parnevik 2024, Mars
Anonim

Mor & Baby pratar med New Tricks och ex-Eastenders skådespelerska Tamzin Outhwaite om föräldraskap.

F: Vad jobbar du med just nu?

Jag ska börja spela en ny serie New Tricks samt att öva på ett nytt spel som heter Di och Viv and Rose, som öppnas i West End i januari. Det kommer att vara den mest trafikerade jag någonsin varit, så jag ska börja ett träningsregime för att se till att jag är på toppform!

Fråga: Det måste vara svårt när man filmar för att jonglera jobb och familjeliv. Vilka råd har du för upptagen arbetande mammor?

Mitt råd skulle vara att inte känna sig skyldig. vi vet alla att vi arbetar hårt för våra barn såväl som för oss själva. Det är viktigt att njuta av den tid du har med dem eftersom det är mycket dyrbart. När jag till exempel har ledig tid kommer jag att hänga med barnen och se till att vi gör många olika saker. Jag värdesätter verkligen vår tid tillsammans på morgonen innan de går ut i skolan.

Fråga: Hur har din kost- och träningsregel förändrats sedan du blev mamma?

Jag oroar mig inte för vad alla säger så mycket. Jag gör bara vad som är rätt för min kropp, så jag går inte så mycket som jag gjorde som jag tycker att det kan påverka knäna. Jag gör mycket mer yoga nu (särskilt het yoga) och det känns som att det fungerar bättre för min kropp. Min kropp har förändrats mycket under åren och jag har haft alla olika former och storlekar. Jag var förmodligen i bästa form någonsin på min 40-årsdag!

F: Hur försöker du och främjar en hälsosam livsstil för dina barn?

Jag försöker extremt svårt att se till att vi har god, hälsosam mat i huset och gifta oss med vad de båda tycker om utan att ha för mycket socker. Mitt kylskåp är ganska hälsosamt så jag tillåter en fredagsmat eftersom det inte är så dåligt om det är en gång i veckan. När jag växte upp hade vi inte godis, chips eller choklad som de helt enkelt inte var i huset - min lunchlåda var den med skalade morötter och gurkor!

"Jag försöker extremt svårt att se till att vi har god, hälsosam mat i huset"

Fråga: Vilka tre tips skulle du ge till en ny mamma som vill göra hälsosammare val?

Ge inte dig en svår tid; vi kan alla bli mycket stressade som en ny mamma och jag tror att när vi stressar oss själva, kan våra barn ta upp det. Försök och låt det hända naturligt, men om du har god mat i kylskåpet och inte för mycket skräp runt huset så hjälper det mycket.

F: Hur börjar du din dag?

Mina barn vaknar klockan 6 och det är alltid en riktigt härlig tid med dem. Ofta lägger jag på lite musik och tre av oss dansar runt i köket eftersom de verkligen älskar musik och dans. Då får vi lite gröt och en saft som heter Cherry Good, som är en blandning av körsbär till frukost.

Fråga: Vilka råd gav din mamma dig att du ska vidarebefordra dina egna barn?

Min mamma är mycket bra på att äta obehandlad, färsk mat. Hon saftar också sina grönsaker, som jag tycker är en underbar sak att göra och hon äter mycket pulser. Min mamma undviker också att äta vitbröd, vit pasta eller vitt ris. Hon är extremt frisk och nästan helt organisk så jag försöker följa hennes exempel och anpassa det för att passa in i min livsstil.

Följ Cherry Good på Twitter @CherryGoodJuice eller besök www.cherrygood.com

Rekommenderad: