Efter en dag med städning och Peppa Pig kommer du inte vara den enda mamma som ser fram emot den efterdrinkade segerdrinken. Men några av oss kan ta vin tid för långt …
I det ögonblick som bubblorna träffar badvattnet kan du garantera två saker: 1) Beväpnad med squirters och soggiga flannels kommer mina barn i åldrarna fyra och två att upptäcka nya nivåer av ondska. 2) Jag tänker på det kalla glaset vin (min alco-prop, om du vill) Jag kommer att njuta av, ooh, ungefär en halvtimme. I mitt sinne finns det inget knepigt mamma-ögonblick som inte kan hjälpas av den rätta typen av sprit. Vill du glömma de kärleksfullt beredda färska fiskerna, min lilla en deklarerade var "yucky"? Ha ett stort glas lugnande rött. Försöker hålla sig vaken efter fyra timmars sömn? Skål till en skarp cava (vid teatime, inte frukost, obvs). Och låt oss inte ens låtsas att jag är den enda mamman som har "GIN" skrivet i stora bokstäver bredvid riskakor och russin på sin inköpslista. En natt skrev jag av ett mail som sa: "Spendera kvällen med mina vänner, soffa och Sauvignon". Jag svarade av misstag "till en grupp mammor och inom några minuter hade sex av dem skrivit tillbaka och sa att de gjorde detsamma.
Att ha barn ger dig inte en personlighetstransplantation - om du gillade några drinkar innan, kommer du förmodligen nu
"Jag vet inte hur jag skulle ha kommit genom moderbolagets första år utan vin klockan", säger Becky, 27, från Dorset, vilken är mor till Sam, 18 månader. "Efter en dag som min baby först, förtjänar jag att koppla av. Det är som att få den gamla jag tillbaka."
Crack One Open
Dricka hemma har nått en heltid i Storbritannien, enligt statsstatistik, med medelklasskvinnor som dubbelt så sannolikt att de är tunga, vanliga drinkare jämfört med andra samhällssektorer. En studie visade att nästan hälften av alla mammor åtnjuter en alkoholhaltig tippel i slutet av dagen. Sedan finns det "glas vin, någon?" Trådar i chattrum, där medlemmarna slappna av och prata om sin dag medan man dricker, när barnen är i sängen. "Vi dricker för att vi förtjänar det, säger Emily Thorpe, grundare av Glad Working Mum, och mamma till Fin, åtta och Jakey, fem. "Att öppna den röda flaskan är som en klapp på ryggen för att göra det hela dagen. Du kan lätt förlora din egen identitet när du är en mamma, och om du är stressad kommer du inte att vara bäst. "Eller så är det åtminstone det som vi rättfärdigar. Naturligtvis drack kvinnor från tidigare generationer också Galna män stil eller på middagspartier över volu ventilerna. Men det var inte så öppet accepterat. Nu har en gång dystra pubar blivit rymliga, sofffyllda och familjevänliga, och vi kan köpa vår alkohol i snabbköpet bredvid blöjor och barndukar. Där gin var en gång känd som mors ruin, ses det nu som mamma lilla hjälpen. Tja, i mitt hus ändå. "Allt runt oss, särskilt brittisk tv och reklam, är att främja idén om att kvinnor använder alkohol som en behandling", säger Emily Robinson, chef för kampanjer vid alkoholhänsyn.
"Nu är det inte bara accepterat, det är socialt förväntat." Så var är problemet? Tja, någonstans längs linjen, njut av ett par glasögon Pinot kan förvandlas till downing en flaska varje natt. Med tanke på att officiell NHS-råd om dricksvatten är att kvinnor endast får ha upp till tre enheter alkohol (eller ett stort glas vin) varannan eller tre nätter, kan vissa av oss njuta av vår vinstoppade nedetid lite för mycket.
Som vanligt är det svårt att lämna en kväll glas vin (eller tre)
Du är fortfarande du
"Jag skulle dricka tre stora glas vin de flesta nätter, säger Katie, 30, från London, vilken är mamma till Mia, två. "Jag trodde att det var hanterbart förrän natten Mia vaknade med feber och kräkningar. Jag kunde inte tänka rakt och när jag ringde en ambulans snubblat jag över mina ord. Lyckligtvis var hon bra - det var bara en otäck bugg - men jag är inte säker på hur jag hade klara mig om det hade varit något värre. " Men det är inte konstigt att några mamma njuter av alkohol, enligt doktor Joan Harvey, charterad psykolog vid Newcastle University. "Dricka hemma betyder att du inte behöver en barnvakt, så det är bekvämt, billigt och en påminnelse om ditt sociala liv framför barn", säger hon. Att ha barn ger dig inte en personlighetstransplantation - om du gillade några drinkar innan, kommer du förmodligen nu. "Du kanske också känner dig som uppror mot ansvaret att vara förälder, vilket är bra om det bara är ett glas eller två. Nyckeln är inte att använda alkohol som din krycka för att hantera världen. "Om du behöver en alco-prop, då har du korsat linjen.
Hålla kontroll
Och gå ett steg för långt är en lätt fälla att falla in i. "För att hålla ditt alkoholintag under kontroll, ha ett par spritfria dagar mellan dricka nätter, säger Emily.Om du känner att du inte kan möta en dag utan det, är det ett varningsskylt och du ska prata med din läkare. Att ha en drink kan tyckas avkopplande, men det kommer bara att blockera problem tillfälligt. De kommer tillbaka nästa morgon med en baksmälla ovanpå, säger Joan. "Du måste undersöka dina känslor och hitta en hälsosam lösning, snarare än att blotta ut det med ett glas vin, storleken på en guldfiskskål." Men innan du panikerar, är förnuftigt inte att innebära att man ger upp helt alkohol - en tillfällig vino kan vara en positiv sak. "Det handlar om att dricka mindre, men bättre", säger Helen McGinn, tremamma och författare till Knackered mors vinklubb bok och blogg. "Slå inte tillbaka ett glas så fort att du inte ens smakar det. Testa istället ett gott nytt vin, lägg dig ner och koncentrera dig på smaken - så kan du njuta av det ordentligt. " När jag slutar skriva det här, är huset tyst och mitt sinne har vänt sig till merlot i köket. Det har varit en lång dag fylld med arbetsfrister, sysslor och cranky barn. Men ikväll kommer jag inte att glida ner den bästa delen av en flaska medan du tittar på TV och tweeting. Jag ska sakta och medvetet dricka ett glas - och njut av varje nypa.
Drick mindre, njut av det mer
Som vanligt är det svårt att lämna en kväll glas vin (eller tre). Men det finns sätt att göra det enklare. Oroa dig inte, vi kommer inte att berätta för dig att gå för en körning …
Hitta ett alternativ
"På sommaren ska jag gå på en uppfriskande läsk som gnistrande vatten med bitar av gurka och lime skivor", säger Helen. "Kom vinter, jag föredrar en stark smak, som ginger öl, drick sedan det fint och långsamt."
Planera framåt
"Om du ska dricka vin, planera i förväg exakt hur mycket du ska ha. När du har slutfört den här mängden, ta bort flaskan, säger Emily. "Eller köp miniflaskor - då är det ingen frestelse att avsluta en stor."
Paus mellan drycker
Det är lätt att glida tillbaka ditt första glas och sedan springa på nästa innan du ens kände glödande effekter. Istället pausar och har vatten mellan glasögon - det är omöjligt att dricka långsamt om du är törstig.
Ät OK
Vi får det, det är kul att ha en drink på en tom mage och få den ljusa tipsen. Men om du äter samtidigt, dricker du i en mer avslappnad takt. Du kan också hitta att du inte känner för att ha en annan.
Hitta andra godsaker
"Jag håller en lista över saker som jag ser fram emot," säger Emily. "Till exempel, på måndag kan jag ringa en vän. Tisdag ska jag krukare i trädgården och på onsdag, titta på en DVD."
