Lyssnande färdigheter är bra, artiga och alla bra saker. Men hur hanterar du de människor som pratar för mycket? Så här hanterar du dem.
Jag är en bra lyssnare, som är en gåva och en förbannelse. Gåvan är jag kan laser in på det som alla längtar efter-uppmärksamhet och att förstås. Förbanningen är att … Jag kanske slutar lyssna på din oändliga monolog. Eftersom det finns vissa människor som pratar för mycket.
Så även om jag är en bra lyssnare, jag ger inte hela tiden bort till uppmärksamhetskrävande vampyrer som vill suga min själ från min-
- Vänta … Jag kan överdriva det, men det är inte så mycket skillnad när du faktiskt fångas i en diatribe om det senaste här, det eller vad fan det är som verkar så viktigt för dig och därmed jag som standard …
…man
*vaknar
Spegeln neuroner, pratar för mycket, och empati
Låt oss starta igen. Människor är i motsats till alla andra djur i hur väl vi empati med varandra. Vi får en påfallande korrekt känsla av hur andras känsla, nästan som om vi var dem. Detta verkar bero på funktionen av "spegelneuroner" i hjärnan.
Tanken är att på grund av spegelneuroner ser jag helt enkelt på ditt ansiktsuttryck och kroppsspråk och mätar noggrant vad du sannolikt upplever som om jag var du. Så det här gör det möjligt för väldigt invecklade kontakter mellan människor under en interaktion * du skulle tro att folk också skulle kunna berätta när de talar för länge … *
Obs! Personer med autism är mer benägna att vara osäkra på hur man tolkar vad den andra personen känner bara genom att klocka sina svar, även om de kanske känner den personens energi intensivt.
Men du kan också bara vara en chatterbox som älskar att prata och prata och prata … zzzzz.
Okej, men är en chatterbox så dålig?
Jag är vaken igen … Ofta saknar du det du hade tills det är borta. Chansen är om någon gillar att prata med dig, de tycka om och förtroende du. Så blir paranoid om dem och gör dem till "den dåliga personen" * som den gråa åsnan från Shrek* Det kan inte vara så bra.
Och människor som pratar för mycket, ja, verkligen, vem som helst kan utveckla vanan att prata mycket. Det är bra att lyssna på! [Läs: 10 sätt att bli en bättre lyssnare]
Säg att du hade en vän som var riktigt chattig. Sätt mer chatty än du självklart är. Om du bara slutat svara på dem eller började vara oförskämd, kan de vara upprörda och sluta hänga med dig. Senare kan du äntligen uppleva att trots det extrema pratandet i ditt öra tycktes du verkligen vara runt dem.
Men ibland pratar människor på ett sätt som känns högdragen, som om de försöker dominera eller kontrollera dig på något sätt. Denna typ av relation är inte värt det och tar bort mig från dem eller hanterar dem leder till en 1000% förbättring. Frågan är hur hanterar du den personen utan att det blåser upp i ditt ansikte? [Läs: 13 skumma tecken, din vän är i hemlighet en energipampor]
De människor som pratar för mycket
Tja, först måste vi dyka in i anledningarna till att någon kan chatta LOAADSSS … du vet som att säga säger-försöka förstå först, då att förstås.
# 1 De kan vara en raving lunatic extrovert. Detta är bara vad det är. Introversion och extroversion, i den kliniska psykologiska världen, är sociala vetenskapliga beskrivningar av personlighet. Vissa människor gillar att prata, man. Det förstärker dem, ger dem glädje åt livet och ger dem energi.
Under tiden blir det tröttsamt för andra, om de är överdrivna. En extremt chattig person kan vara på extremt extremt extroversion. [Läs: Introverts vs extroverts: Vilken sida är du på?]
# 2 De kan vara narcissistiska. För att vara ärlig, tycker alla om att tala om sig själva men de flesta har tillräckligt med förnuft för att begränsa det. Om en person verkar göra sig föremål för varje konversation kan de bara vara självgivande. [Läs: Conversational narcissist - Älskar du att prata och hata att lyssna?]
# 3 De kan vara mycket artikulerade. Att snabbt kunna tänka och stränga ord är en färdighet. Det är också ett mycket kraftfullt verktyg och potentiellt vapen. När du vet att du uttrycker dig väldigt bra blir frågan "varför gör du inte så mycket och påverkar omständigheterna?" Vissa människor har denna skicklighet nedåt.
# 4 De kan vara osäkra. Stillhet, tyst, ensamhet, meditation, tystnad, arghhhh !! När du inte pratar eller utsätts för stimulans, översvämmer dina tankar och känslor dig snabbt. Vi undertrycker ofta negativa känslor med mat, underhållning och andra distraktioner.
Mycket pratsamma människor tenderar att använda pratar som ett sätt att skjuta bort sina egna tankar och känslor. Om det bästa problemet för fokus alltid finns där ute, behöver du inte hantera insidan. [Läs: Hur slutar du vara osäker: 15 steg för att förändra ditt liv]
# 5 De kan ha underutvecklade lyssningsfärdigheter. Många människor jag har stött på som pratar överbærande tycker inte om att lyssna. Detta är inte att säga att de inte är astute observatörer av världen.De får bara få sin information genom mätningsreaktioner och har muntlig kamp.
# 6 De kan vara stressade. Vi lever i en aldrig tidigare upptagen värld. Det finns så mycket ljud och stimulans att vi inte alltid får tid att ens tänka och dekomprimera vår verklighet.
För det första, när du har att göra med mycket kaos och utmaningar kan det vara massor av mentala data att bryta ner och göra känsla av. Och kanske är det sättet att prata med det.
# 7 De kan vara nervösa runt dig. Säg att du har en förälskelse på någon, beundra dem starkt, eller utvecklar fortfarande dina sociala färdigheter. I dessa fall är du mer sannolikt att göra sociala faux pas.
Du känner ett behov av att täcka besvärliga tystnader med en tanklös pratstund. På många sätt är detta ett tecken på empati. Så när någon talar mycket när de pratar med dig, ta ett steg tillbaka och tänka på vilken effekt du kan ha på dem. [Läs: Hur man berättar om någon gillar dig - 15 konstiga och osannolika tecken]
# 8 De kan vara avundsjuk på dig. Det är som den avundsjuk pappa som bär ner på det ovanliga barnet: "nej, det här är sättet du ska se på saker …"Den typen av påstående om status quo kan vara ett försök att minimera dig som ett hot eller en konkurrens - att inte ändra saker. [Läs: Hur man berättar om någon är avundsjuk på dig]
# 9 De kanske bara inte gillar dig. Ibland kan du bara inte bära för att höra någon talar till dig för att du vet att du … kommer inte … som … vad … de … säger. Ett sätt att stoppa detta är att bara prata först och kraftigt, så den andra personen inte får chansen att hitta sin rytm.
# 10 De kanske vill hålla makt och kontroll. När du talar är det mest som ger dig möjlighet att påverka en situation eller person. Detta gäller särskilt när folk lyssnar aktivt på dig och svarar på ett positivt sätt.
# 11 De kan inte ha någon respekt för dina åsikter. Om en person inte respekterar dig som en person, bryr de nog inte om vad du är ute efter eller din personliga utveckling. Du blir bara ett objekt de pratar med. Kanske att tillfredsställa sitt eget ego. Eller att använda som en lyssnarmaskin medan de utvecklar och skärper sina tankar.
Hur man hanterar människor som pratar för mycket
Nu när vi har varför folk som pratar för mycket gör det, låt oss titta på olika sätt att hantera den övertalande chatterboxen.
# 1 Att vara obehaglig. Föreställ dig en slumpmässig pratande person som engagerar Obama utan att ge honom plats att prata … Om någon värderar dina tankar, vill de höra dina svar. När jag upprepade gånger inte får något utrymme att tala, antar jag att personen inte värderar mig tillräckligt för mig att tolerera deras företag. Eller att de ogillar eller känner sig hotade av mig.
Beroende på sammanhanget är det mer troligt att jag tittar bort, visar att jag har tappat intresse eller bara avslutar konversationen plötsligt. Människor inkräktar på din personliga känsla av gränser bit för bit. Det är bättre att sätta gränser tidigt. [Läs: Hur man säger nej - Stoppa tilltalande människor och känna sig fantastisk i stället]
# 2 Att vara distraherande icke-allvarlig. Jag engagerar inte övertalande talare i allvarligt samtal. Det gör bara mig att investera mer av min egen energi i sin ram. Exempel:
Dem - "Jag ville prata med dig om den här saken." Du - kallade du bara en sak till mig? Dem - "Nej, vad?" Du - "Hur vågar du * * lämnar *?
Avledningsteknik färdigställd.
# 3 Bedömning om de pratar mycket med alla. Detta ger dig en enorm mängd information. Vanligtvis har de ett rykte för att vara en kraft i naturen.
Människor gör ofta skämt om dem som "Åh vänta, jag måste förbereda mig själv." Då vet du att det inte riktar dig specifikt. Även om du kanske vill fastställa fina gränser.
# 4 Avbryta dem. Även om någon har ett rykte för att vara talare betyder det inte att personen inte är medveten om att de är övertaliga. Detta är den gamla "ge dem en tum och de tar en mil" princip. Om du låter dem upprätta ett förhållande där de pratar på du växer bara till en vana. Var inte rädd för att avbryta. [Läs: Så här ställer du in gränser - 10 viktiga steg för att känna dig mer kontrollerad]
# 5 Stoppar dem genom parafrasering. Vad händer är det de komma in i en ström av tanke och energi av vad de är säger att de känner sig som de är gör alla typer av kloka, rationella och Viktig poäng.
Men sedan avbryts de plötsligt med en dissektion av sina sista två meningar och fel avslöjar sig … Parafrasering eller tolkning gör samtalet tydligare och mer involverande. [Läs: 15 lugna och fasta sätt att vara den verkliga alfabetiska]
# 6 Ofta frågar vad fokuspunkten är. Om det inte finns något problem eller syftar, så pratar de bara för att tala. Påminna dem om detta genom att föra konvojen tillbaka till en kontaktpunkt. Sedan skärpa på det hänsynslöst, skär av tangenter. Du är inte en vägg. De behöver lära sig respekt för din tid.
Men på flipsidan …
# 7 Få information. Entreprenör Gary Vaynerchuk noterade hur konverger mellan honom och Facebook grundare Mark Zuckenberg oftast talar och "Zuks" lyssnar.
Gary tyckte att detta kan vara varför Mark har gjort så mycket Mer pengar. Lyssna är en överskattad färdighet.Det lär dig vad som gör att människor kryssar och hur man läser vad folk vill / kommer att göra i framtiden.
# 8 Beslut om du är kompatibel. Känner du dig bättre eller sämre efter att ha interagerat med den här personen? Om det är en konstant negativ, hitta kanske sätt att avstå från dem. Det finns kallare människor att vara runt. [Läs: Stoppa galenskap i livet: Hur man hanterar oförskämda människor]
# 9 Visar empati. Ibland vill vi bara förstås. De flesta människor sparar inte deras livshistoria till någon som lyssnar. De brukar välja människor som de gillar och litar på. Ett av de fem "kärleksspråken" är "ord av bekräftelse." Om det här är den personens primära kärleksspråk, kan de bara leta efter lite empati. Detta kan vara särskilt viktigt efter en traumatisk eller stressfull upplevelse.
Tja, jag slog den här till döds med en spärr av ord. Sortera som människor som pratar för mycket, bara med digitalt bläck …
[Läs: 8 tecken på att du kommer på väg för starkt]
Det kan vara svårt att ta reda på varför någon chattar så jävla mycket. Men din tid och emotionell hälsa är Viktig. Så försök att förstå och skapa gränser med människor som pratar för mycket.
