Den arketypiska engelska center-forwarden är av medelhöjd, kraftfull och stark. Tror Jimmy Greaves, Alan Shearer och Wayne Rooney. Därför är framväxten av den 2m långa, stick-tunna Peter Crouch som en nyckelaktör för både klubb och land möttes initialt med överraskning. Efter att ha släppts av Tottenham innan man gör ett första lag utseende, har anfallaren konsekvent hittat nätet för QPR, portsmouth, Aston Villa, Southampton och liverpool - där han vann FA Cup - innan han gick tillbaka till sidan lämnade han som tonåring. Han genomsnittar ett mål vartannat spel för den nationella sidan och har totalt befallt omkring 35 miljoner pund i överföringsavgifter. Så vad gör Huka så effektiv i och runt lådan, trots att den inte passar den traditionella stereotypen framåtriktad? "Jag jobbar hårt på aspekterna av spelet som kan ge mig en fördel över försvarare," Spurs anfallare säger. "Så sprint och agility träning är mycket viktigt. De fem första varven är avgörande för att bryta sig undan en motståndare, och bra smidighet kan ge dig en halv gård för att skapa ett skott eller undvika en utmaning.
För träningen Huka använder för att öka sin hastighet och förbättra sin efterbehandling, hämta en kopia av april 2010 utgåva av Mäns Fitness - £ 3,90 från din kiosk eller du kan prenumerera här.
