GRAVIDITET-OCH-FöDELSE 2024, April

Från det ögonblick du tar det graviditetstestet börjar du på ett spännande nytt liv. Men det handlar inte bara om att bo och köpa den perfekta Moses-korgen. Att ha en baby innebär att man fattar beslut om att födas, liksom hur man förbereder de första veckorna med en nyfödd. Ja, det är en tid av enorm spänning, men det finns ingen förnekande som kommer att driva dig ur din komfortzon. Du kommer att möta ett rimligt antal beslut, så gör det bästa samtalet för dig och fortsätt

Gilla tanken på att ha en vattenfödelse? Det är ett drogfritt alternativ som kan fungera om du bor hemma eller på sjukhus

Missade vår onsdag Lunch Club med jordmor Eleanor May-Johnson? Oroa dig inte, du kan läsa alla expertråd som hon delade här

Missade vår onsdag Lunch Club med barnmorska Denyse Kirkby? Oroa dig inte, du kan läsa alla expertråd som hon delade här

Missade vår onsdag Lunch Club med jordmor Judi Cadogan? Oroa dig inte, du kan läsa alla expertråd som hon delade här

Efter att ha hjälpt med hundratals födda hade dessa in-the-know barnmorska expertkunskaper när det gällde sitt eget arbete.

Om du hade makt att resa tillbaka i tid till dagen innan du födde, vad skulle du berätta för dig själv? Här är vad våra mor & babymödrar önskade.

Att skriva en födelseplan för din födelsepartner kommer att starta konversationer om hur du ska arbeta tillsammans genom arbete.

Det är viktigt att tänka på din födelseplan när det gäller att låta din barnmorska och medicinska team veta vad du vill ha.

Arbetar är förmodligen den enda du försöker att inte tänka på. Men omvandling av tankar eller rädslor under de senaste veckorna till handlingar hjälper dig att känna dig mentalt och fysiskt redo för arbete. Dessutom kan du äntligen få en snabbare och (viska det) lättare födelse. Få ditt huvud runt dessa enkla tips i veckorna som går upp till arbetskraft för att hjälpa dig att födas med förtroende