Graviditetstillträden: Gör lite tid med din bump

Artikelinnehåll

Ska du prova en graviditet? Innan älskling nummer tre anlände, åtnjöt Adele Donaghie lite stillestånd - ta reda på vad hon trodde på henne, med tiden i hennes bump.

  • Adele stannade på en reträtt på reträtt med Retreat Yourself, £ 550, med ytterligare behandlingar från £ 70, retreat-yourself.co.uk

Min telefon läste "ingen tjänst" när jag körde ner enkelspårväg i Cotswolds. Normalt skulle det oroa mig, men på väg till en graviditet, var det bra nyheter.

Jag hade bokat helgen efter att ha insett att som en mamma på fem år och en treårig och 31 veckor gravid, med deltidsjobb, hade jag spenderat lite tid på att tänka på vår nya familjemedlem . Min bump och jag behövde lite "oss tid".

>> HAR DU PICKAT EN BABY NAME NOW? ANVÄND VÅR BABY NAME GENERATOR

Retreat Yourself drivs av Heather och hennes svärson Eliza.

En sjuksköterska, doula och NCT-lärare, Heather är också en reflexolog och natal hypnoterapeut, och har sex barn. Mamma-of-Two (snart tre) och tidigare arbetsterapeut Eliza är också en natal hypnoterapeut.

De andra mammorna på reträtt var underbara. Efter att ha introducerats till mamma-of-one Diana från London och första gången mamma Stacey från Birmingham, hade vi den första av tre hypnoterapinsessioner.

Lyssna på Heathers lugnande röst, jag ryckte av min vanliga fredagspänning. En middag med hemlagad kyckling-och-grönsaks soppa följde, sedan gick vi alla i sängen, med utsikterna till en barnfri inlämning.

Nästa morgon spenderades lounging runt i morgonrockar över en lugn frukost.

>> har du en pojke eller en flicka? Ta vår kulquiz för att hitta ut!

Det var allt väldigt informellt. Bland de växtbaserade toalettartiklarna i badrummet var ett föremål med en handskriven etikett som läste "boobolja", så det var tydligt att det inte fanns någon stående ceremoni här.

Därefter kom en promenad upp i dalen till en synvinkel. Jag drabbades av bäckenbeläggning, jag var inte säker på att jag skulle klara det, men takten var lugn.

Överst vi slutade för snacks och Eliza läste ett utdrag ur boken Cider med Rosie om maktens makt. Det rörde minnen om barndoms känslor mot min mamma och fick mig att tänka på mitt förhållande med mina barn. Jag kände att några tårar börjar bli bra.

Tillbaka på stugan var det dags för lunch - bönelsallad och Jersey royals garnerade med vilda vitlökblommor. Sedan hade jag en massage och mitt sinne drev bort när jag lyssnade på fåglarna i träd. Det var lyckligt.

Den kvällen, efter en annan härlig måltid och en hypnoterapinsession, uppmuntrades vi att tänka på vad vi hade lärt oss om föräldraskap från våra mammor. Vissa av oss var angelägna att bidra, andra var lyckligare att sitta och lyssna.

>> LÄS: Sannheten om vad som händer nere efter att ha givit födelse

På den sista dagen, efter en mild morgon yoga session, diskuterade vi hur vi kunde hjälpa arbetet med övningar för att uppmuntra våra barn till det bästa stället, hur hypnoterapi och avkopplingsteknik kan hjälpa och eventuella bekymmer vi hade om födsel och efterfödsel.

Helgen uppfriskade mig och gjorde mig glad att träffa mitt tredje barn.

Jag blev förvånad över hur mycket jag haft tid att spendera med andra gravida kvinnor.

Det var bra att känna sig "normal" - jag är den enda synbart gravid kvinna på jobbet. Det var perfekt för mitt graviditetsstadium, för att stämma ut något av det dagliga vita bruset i livet och fokusera på det som verkligen är viktigt. Att gå ut ur gallret var precis vad jag behövde.

Ge Oss Din Åsikt