Känner du lite puffig? Det är verkligen normalt för fötter, anklar och jämn fingrar att svälla upp under graviditeten. Det är bara din kropp som håller på mer vatten än vanligt och kan vara värre vid varmt väder eller om du har stått under lång tid. Om du kan, försök och lägg upp dina fötter (högre än ditt hjärta är bäst), böj regelbundet, sträck och rotera fötterna för att förbättra cirkulationen och prova en av dessa kylningar, köper uppfriskande skönhet för att omedelbart lugna och avblåsa varmt, trött tunga ben.
Bloom & Blossom Revitalizing Leg and Foot Spray, £ 14, bloomandblossom.com
Allvarligt uppfriskande på heta, svullna ben, lugnar den här naturliga sprayen lugnt och avblåst. Inte bara din genomsnittliga kylspray, hästkastanjfrö och gula sötklöver extrakt har en beprövad antiinflammatorisk effekt, vilket minskar svullnad och förebyggande av åderbråck. Inte bara en graviditet måste ha, stash i din handväska för att kyla ner på varma sommardagar och semestrar.
Natural Birthing Company Cool It Mama Spritz, £ 15.99, naturalbirthingcompany.co.uk
Den här försiktigt doftande aromaterapi-sprayen med en blandning av rena essentiella oljor, blomma-essenser och menthol, avlägsnar inte bara tunga ben, det kan lindra illamående, svalna under arbetet och ge ditt humör en hiss om du upplever baby blues '.
Mama Mio Lucky Legs Cooling Energizing Leg Gel, 19,50 kr, mioskincare.co.uk
När du känner att dina ben håller på att ge upp, massage i denna ljusa gelkräm. Menthol underlättar trötta muskler, gingerrot extrakt hjälper till att förbättra cirkulationen, tangerinoljaxtraktet-puffar och lugnar, medan kokosolja minskar smärtan av svullna anklar och djuphydratiserar huden.
Mama Bee Ben & Foot Creme, £ 12.99, burtsbees.co.uk
Om du lider av torr hud under graviditeten, eller föredrar en tröstande formel, fyller den här rika grädden, medan pepparmintolja och rosmarin extrakt stimulerar och återupplivar tunga ben.
Elemis Instant Refreshing Gel, £ 30, timetospa.co.uk
Om du behöver kylavlastning, pendlar under sommaren eller bara känner att dina ben är gjorda av bly, applicera den här gelén på problemområden. Belastad med arnica, björk och häxhasel, kyla kamfer och mentol, det minskar svullnad, men det är också briljant för muskelspänningar, blåmärken och bra massage i tempel och panna för att lindra huvudvärk.
Spoiled Mama Cucumber & Aloe Leg Gel, £ 24, effortlessskin.com
Denna ljusa, uppfriskande gel lättar inte bara obehagligt vätskeretention, det är perfekt för lugnande solbränna eller torra hud, puffiga ögon och kliande eller irriterad hud. En bra multi-tasking produkt.
The Organic Pharmacy Bilberry Complex Cream, £ 15.95, theorganicpharmacy.com
En extremt lugnande grädde, med ingefära och aesculus för att förbättra cirkulationen och avblåsa ben och fötter (och händer om dina ringar är klara att spricka). Blåbär, hästkastanj och häxhästbärande kapillärer också.
Weleda Foot Balm, £ 8,95, weleda.co.uk
Denna fettfria, 100% naturliga balm är laddad med terapeutiska eteriska oljor - lugnande lavendel, fräschande rosmarin och citrusaktig sötorange för att hålla fötterna färska. Ekologisk kalendula har en antiinflammatorisk och antibakteriell effekt och lugnar inflammerad hud.
M & S Pure Mum är Foot & Leg Gel, £ 6, marksandspencer.com
Denna prisvärda hudvårdslinje är mild, mild och godkänd av barnmorskor och lämpar sig även för mycket känsliga skinn. Denna lätta, tingly gel ger trötta, svullna ben och fötter tillbaka till livet igen.
