Big McLean Breakfast
Ingredienser
Lucy bikakosolja Potatis Turkiet Mince Paprika Spenat Fetaost chorizo 1 ägg Färska koriander
Instruktioner
· Skiv potatisen mycket tunt och stek i kokosnötoljan i en panna.
· I en andra panna stek kalkonhackan och tillsätt paprika och spenat.
· Skaka ett ägg i kokosnötolja.
· Sätt den kokta hakan i en stor skål med lite fetost smult på toppen. Därefter toppa med ägget och lägg till chips och chorizo till skålen. Topp med lite färsk koriander och tuck in.
Om Joe Wicks
Personlig tränare och nutritionist, Joe Wicks, har hjälpt hans en-till-en-kunder att gå ner i vikt och forma sig i åratal. Nu har han dock tusentals människor som följer sina planer och råd, tack vare spridningen av hans # leanin15 och # TeamLean2014 hashtags över twitter och Instagram. Hans icke-nonsensiska tillvägagångssätt till kost och motion och enkla recept (alla är designade för att lagas på under 15 minuter), och viktigast av allt, har hans kunders resultat resulterat i att Joe samlar över 100 nya sociala medier efterföljare om dagen.
Följ på Twitter: @thebodycoach
Prenumerera på MF YouTube-kanalen för fler videoklipp
