Förhöjda av narkissister: 18 Skadliga sätt som påverkar ditt liv

Innehållsförteckning:

Förhöjda av narkissister: 18 Skadliga sätt som påverkar ditt liv
Förhöjda av narkissister: 18 Skadliga sätt som påverkar ditt liv
Anonim

Att vara uppväxt av narcissister är den mest våldsamma formen av barnmissbruk. Det kan lämna dig med ett lågt självkänsla och dålig känsla av själv om du släpper det.

Narcissister är människor som bryr sig om ingen utan själva. Det mäter inte mycket bra med att vara förälder. När du är förälder, är det normalt ett oacceptabelt jobb. En narcissist är oförmögen att sätta sina egna önskemål och behöver åt sidan för att ta hand om sina barns känslomässiga och fysiska välbefinnande.

Barn som är uppväxt av narcissister kan drabbas av den värsta typen av barnmissbruk som någon kan uthärda. Att bli uppvuxen av narcissister är en mycket svår sak att övervinna, och det finns många konsekvenser som härrör från deras uppfostran.

18 tecken du var uppvuxen av narcissister

Barn som är uppväxt av en narkissistisk förälder kan komma igenom ibland oskadade av behandlingen av sina föräldrar, men om du har två föräldrar som är lika narcissistiska, kan den känslomässiga hinderen påverka din känslomässiga stabilitet under en livstid.

Det finns flera egenskaper som härrör från att uppstå av narcissister. Om du inte hade någon som letade efter dig när du växte upp, då kan övervinna missbruk vara en svår väg till återhämtning.

Det finns två olika typer av narcissistiska föräldrar. En är den uppsluppna typen, där barn smeder i den utsträckning att de aldrig utvecklar självkänsla. Den andra ignorerar narcissistiska föräldrar, som använder försummelse och emotionell utpressning för att kontrollera sina barn.

Hur som helst är konsekvenserna liknande, och det kan sluta med allvarliga konsekvenser för barnets känslomässiga mognad och hur de uppfattar sig själva. [Läs: Barn av en narcissist - 16 bestående effekter som du bara inte kan ignorera]

# 1 Du har låg självkänsla. Att bli uppvuxen av narcissistiska föräldrar lämnar typiskt barnet med mycket låg självkänsla. Inte bara var det osannolikt att du hade din egen identitet utanför dem, men de försäkrade dig också om att du blev avskriven av något beröm.

Ständigt förolämpande och alltför kritisk, du lärde dig tidigt att det du gjorde inte var tillräckligt bra. Det kan i slutändan leda till låg självkänsla.

# 2 Depression och ångest är inte ovanliga. Efter att ha antingen kontrollerats eller försummat, är det inte ovanligt för de som uppstår av narcissister att vara benägna att drabbas av depression och ångest. Aldrig känner sig i kontroll över sig själva, deras beslut eller sina egna liv, barn av narcissistiska föräldrar har mycket litet hopp på sin framtid och känner sig hjälplösa för att förändra sina livsförhållanden.

# 3 Du har en tendens att leta efter destruktiva relationer. Om du känner dig bekväm med människor som kritiserar, kontrollerar eller manipulerar dig, tenderar du att söka bort destruktiva relationer. Eftersom det är det enda du vet, och troligen allt du tycker är du värd, känner sig normala och friska relationer inte rätt för dig. [Läs: 16 tydliga tecken du är i ett narcissistiskt förhållande]

# 4 Du gör mycket självabsorberande. När du har prestationer eller hälsosamma relationer, sabotage du dem själv för att du inte vet hur man hanterar dem. Inte bara att vara rädd för att förlora något kärleksfullt och gott, du känner inte som att du är värd något bra, så du är säker på att skydda dig själv genom att trycka människor bort och göra dåliga beslut.

# 5 Du spelar upp dina egna prestationer. Du har aldrig fått göra någonting på egen hand som de inte tog betalt för, så du är inte stor på att ta reda på dina framgångar och du tenderar att fokusera mer på dina misslyckanden.

Du har en tendens att prata om dig själv i ett negativt ljus och fokusera på dina brister, inte de tider du steg över mängden. [Läs: Hur slutar du ha negativa tankar som dra ner dig]

# 6 Du har förtroende och övergivande frågor. Eftersom dina föräldrar verkligen inte bryr sig om huruvida du var lycklig, ledsen eller ens omhändertagen, var de inte rädda för att ljuga för dig om vad som passade dem.

Det kan låta ett barn känna sig osäker på vad som är verkligt. Om dina föräldrar ljuger för dig, varför skulle inte alla andra? De mycket folk du borde lita på mest var inte så trovärdiga, så vad skulle tvinga någon att vara annorlunda? [Läs: Pistantrophobia - Förstå rädslan för att lita på någon]

# 7 Du håller saker åt dig själv. Allt bra du gjorde, kritiserade de. Allt bra du hade eller brydde sig om, de bröt troligen eller tog bort. Så, du har en tendens att hålla saker åt dig själv än att frukta att du kommer att förlora dem.

# 8 Du känner dig inte värdig kärlek. Barnet som uppkommer av narcissister vet inte vad känslan av villkorslös kärlek är. I sin värld måste ingen älska och acceptera dig. Faktum är att själva folket som du får veta måste älska dig, gör det inte. Det är inte ovanligt att du känner att du måste ha gjort något för att göra dem inte bryr sig om dig. Det var trots allt deras jobb.

# 9 Du blev ofta gjord för att känna sig galen genom gasbelysning. Gasbelysning är en teknik som används av narcissistiska föräldrar för att få barn att känna sig som om de är galen. Förändra berättelsen och övertygande barn att de inte vet vad de vet, narcissistiska föräldrar sätter ett gasljus på några teorier som de kan vara ansvariga för allt annat än bra. [Läs: 25 tecken på hemlig narcissism - En annan sorts tankspel]

# 10 Du var tvungen att växa upp snabbt. När du är uppvuxen av narcissistiska föräldrar måste du växa upp snabbt, för ofta behöver föräldrarna föräldraskap. Byte av roller, barnet lämnas för att städa upp sina föräldrars röra, vara ansvariga och täcka upp för sina brister - annars kommer de att möta förlåtelse och ilska.

# 11 Inte alla behandlades lika i din familj. När barn uppväxt av narcissistiska föräldrar finns det vanligen ett barn som är "gyllene barnet".

Ett barn kan inte göra något fel, och de hålls i högsta grad. Med hjälp av dem för att jämföra resten av barnen till, är de ett verktyg för att få alla andra att känna sig mindre än, och också ovärderliga.

# 12 De tolererade inte någon tvivel eller ifrågasättande. Ingen förälder gillar att ifrågasättas, men om du ifrågasätter dina föräldrar när du uppkommer av narcissister, var det typiskt stora konsekvenser. Straffet var snabbt och hård om tillbedjan inte spyddes mot dina föräldrar och deras kompetens. [Läs: Hur man hindrar själviska människor från att skada dig]

# 13 De var mästare vid projektion. Vad som än var att de gjorde fel, projicerade de förmodligen på dig. Det kan få dig att känna att allting i livet är ditt fel. Att ta skulden för resten av världens sjukdomar kan lämna ett barn uppvuxet av narcissister som känner sig oupphörligt skyldiga och oförlösta.

# 14 Du döljer äkta dig. Eftersom du aldrig fick vara dig själv eftersom du var tvungen att utöva perfektion * som var ouppnåelig *, har du förmodligen svårt att visa den verkliga världen. Oavsett om du alltid är "underhållare" eller "fixer", har du lärt dig vad och vem du ska vara - och det är den person du visar för resten av världen.

# 15 De hade ingen sympati eller empati för din smärta - fysisk eller känslomässig - så du behöll det själv. Du kunde ha fallit av ett tak och de tittade knappt på dig. Så du lärde dig mycket tidigt på det oavsett vilken typ av trauma du uthärdar, du måste glina och bära den.

Eventuella försök att få sympati eller empati skulle bli avböjda med kommentarer om att vara en dramadrottning eller en whiner. [Läs: Emotionell manipulation - 14 sätt som människor rysar med ditt sinne]

# 16 Du är fortfarande rädd för dem oavsett hur gammal du är. Att bli uppvuxen av narcissister lär dig att myndighetens siffror ska frukta. Oavsett hur gammal du är, slutar du aldrig att frukta dina föräldrars reaktion och undvika dem så mycket som möjligt. Rädsla är hörnstenen i kontrollen när den uppkommer av narcissistiska föräldrar.

# 17 Du söker fortfarande sitt godkännande även om du vet att du aldrig kommer att få det. Du vet att du aldrig kommer att få det, men du vill fortfarande ha sitt godkännande oavsett hur gammal du är. Oavsett om du är tjugoåtta, vill du ha dem, för bara en gång, att säga "bra jobb" trots att du vet att de är oförmögna. [Läs: Förhållande till en narcissist - Vad det verkligen känns som att älska en]

# 18 Du lärde dig att världen inte var säker. Eftersom dina föräldrar ständigt skulle konkurrera med dig. Att ligga, vara fysiskt straffande eller skada dig emotionellt var allt rättvist spel. Det lärde dig att världen inte är ett säkert eller rättvist ställe att vara. Du ser relationerna genom en negativ lins.

Att bli uppvuxen av narcissister är en av de värsta formerna av barnmissbruk som ett barn kan uthärda. Lär dig tidigt att du är kvar på dina egna enheter, att dina bekymmer är dina * och din enda *, och att du inte är mycket värd kärlek eller beröm, du utvecklar en dålig känsla av själv som styrs av låg självkänsla. [Läs: Dotter till en narcissistisk mamma - 18 livstids konsekvenser]

Den goda nyheten är att du inte behöver känna det sätt du gör. Det finns ett sätt att omprogrammera din hjärna för att se världen som den verkligen är, inte som du blev uppvuxen.

Det första steget är att erkänna att du har missbrukats, försök att förlåta, avstå dig själv och söka de personer i ditt liv som älskar dig och är oroliga för dig.

[Läs: Hur man hanterar en narcissist - 13 sätt du kan manipulera dem]

Kom ihåg att du inte kan välja din familj, även om du är uppvuxen av narcissister. Men du kan välja vem du ska älska. Så välj klokt för en mycket lyckligare vuxen ålder framåt.

Rekommenderad: