Ogillar konfrontation är otroligt vanligt, men det är fortfarande viktigt att veta orsaken bakom den. Här är 6 möjliga skäl.
Vissa människor har rädsla för ormar, spindlar, fjärilar, höjd, bränder, och vissa människor har en rädsla för konfrontation. Alla är rädda för något. Och trots att konfrontationen kanske inte är så livshotande som höjder, bränder eller ormar, är det fortfarande en mycket giltig rädsla som kan göra människor obevekliga.
Jag har aldrig träffat någon som sa att de älskar konfrontation, och jag skyller inte på dem. Om någon är konfronterande och tycker om att vara så, så tycker de förmodligen om uppmärksamhet, att bli hörd och som dramatiska situationer, och de har förmodligen varit på utställningar som Bad Girls Club.
Titta bara på definitionen av ordet självt enligt Merriam-Webster-ordlistan, "en situation där människor, grupper osv. Kämpar, motsätter sig eller utmanar varandra på en arg sätt." Folk skulle inte I allmänhet söka dessa typer av situationer om de inte försöker bevisa någonting, eller om de bara gillar att skjuta upp dramat.
Anledningar till att människor fruktar konfrontation
Rädsla är en del av en persons överlevnadsinstinkt. Om vi inte var rädda för smärta eller höjder eller stora, hungriga djur skulle hela vår art vara färdig för. Men konfrontation kan inte vara avgörande för ens överlevnad, men rädslan för det kan inbäddas i en persons sinn genom sina erfarenheter tidigare. Så om du försöker förstå varför du eller någon annan är så rädd att du är ute efter, kan följande skäl ge dig lite insikt.
# 1 Du är rädd för konfrontation på grund av din uppfostran. Tänk på hur djur missbrukas och tas till skydd, och sedan efter en lång tid och rehabilitering är de sakta inte rädda för att låta en främling dölja dem. Om du växte upp i ett hushåll med någon form av missbruk, oavsett om det var verbalt, fysiskt, mentalt osv. Och du ständigt hörde folk skrika och skrika på varandra, är det säkert att det var förmodligen en eländig, hemsk, läskig upplevelse att du fortfarande har mardrömmar om idag.
Om du har haft något traumatiskt i ditt liv, hänt dig som involverade skrik, strider, negativitet och allt som orsakade dig smärta och fick dig att springa och gömma, är det förståeligt varför du fruktar konfrontation. Du kan associera någon typ av konfrontation, oavsett hur civil, med dina erfarenheter i det förflutna. Detta gör att du kan undvika situationen genom alla möjliga medel. [Läs: 8 dagliga påminnelser för att hålla dig framåt]
# 2 Du är rädd för konfrontation eftersom du fruktar misslyckande. Du är rädd för att vara fel eller misslyckas, särskilt när det är andra människors framsida. När vi är arg och kämpar med människor tenderar vi att lasha ut och säga saker från toppen av våra huvuden som vi senare ångrar, för det vi sa var dumt eller felaktigt och det slutade att göra dig som den största idiot i världen.
När en verbal kamp bryter ut, är det lätt att låta din mun komma framför ditt huvud. Och när det händer kan du oavsiktligt hitta dig själv och säga allt du trodde du aldrig säger högt. Koppla ihop detta förlägenhet med att vara bevisat fel eller sköt ner, och det är motivation nog att skaka bort från konfrontation innan det ens börjar!
# 3 Du är rädd att du kanske inte gillar. Ingen går ut ur deras sätt att vara ogillad av andra människor. Även om du inte är för stor på tanken på att göra alla som du, finns det fortfarande en del av dig som gör att du hoppas att ingen slutar höra dig direkt.
Tyvärr kan konfrontationer ibland gnugga människor på fel sätt, oavsett hur professionellt eller lugnt du går över det. Du kanske inte är rädd för att konfrontera någon, i sig, men du kan vara rädd att när du konfronterar någon, kommer de som en hel del mindre. [Läs: 12 sätt att undvika ett första intryckskatastrof]
# 4 Du är outnumberedad. Kanske om du måste konfrontera andra människor som en grupp, skulle du inte vara så rädd. Men när det bara är du mot en hel massa människor, kan den rädslan vara ganska svår att skaka av! Att stå upp för dig själv är hårt nog framför människor som vill skjuta dig ner, men försöker stå upp för dig själv medan du argumenterar med en grupp irrationella människor är nog mer skrämmande mot dig.
# 5 Du är inte säker på att leverera. Många av oss kan vara bra på ett ämne och hemskt på en annan. Om du är en bra författare, men en hemsk talare är det okej. Det är ganska vanligt att träffa människor som är väldigt skickliga på vad de gör, men när de blir tvungna att stå framför en publik för att förklara samma sak, bultar de i ett snäpp.
Så om du är någon som vanligtvis är mycket jämn och bra att tänka igenom saker, men du är rädd att du måste stå upp och tala högt om dem, är det vettigt varför du inte vill ta itu med en situation det handlar om konfrontation. Du tycker om att tänka på saker, bearbeta vad som händer och om du blir kastad i en situation som är fientlig, kan du förmodligen inte använda din logik som du normalt skulle.
# 6 Du talar innan du lyssnar. Du känner dig väl nog att veta att din mun ibland kan bli bäras, särskilt när känslor är inblandade.Tanken med konfrontation medför de tiderna när du helt enkelt var tvungen att släppa dina känslor, och du sparade ingen tid att lyssna på den andra partens argument. I sin tur gjorde det bara dig att se ut som en loudmouthed dramatronning som inte vet hur man lyssnar på personen de konfronterar.
Så om du är någon som har en personlighet som liknar det här, är det också troligen varför du fruktar att du måste konfrontera någon. Du skulle hellre bara inte prata alls än riskera att säga saker du inte ens menar, men de flyger ändå av tungan ändå. [Läs: 10 tips för att undvika att vara oförskämd i alla situationer]
När du vet varför du är rädd för konfrontation, kan du hitta olika sätt att avhjälpa och eliminera din rädsla. Till exempel kan du öva tala offentligt för att hjälpa till att lindra ångest. Du kan söka behandling för att förhindra att ditt förolämpande förflutet påverkar din nuvarande. Du kan till och med försöka träna sätt att konfrontera människor utan att skada dina känslor.
Fast konfrontation är aldrig riktigt bekväm, kan de vara oundvikliga ibland. Det bästa sättet att komma igenom detta är att fastställa orsaken till att du är rädd för det och arbeta dig upp därifrån.
