Har du någonsin blivit skyldig att bli lättad när du har brutit upp med någon? Ditch skulden och rationalisera dina känslor med dessa förklaringar. Av Philip Hegarty
Du var i en relation med någon, som du trodde var din själskompis och kärlek i ditt liv, men saker började bli lite skrämmande, och innan du visste det, slog förhållandet på stenbotten och separation blev en överhängande verklighet.
Du arbetade så hårt för att rädda de sista vägarna av allt som fortfarande var bra om det band du delade, men det var fortfarande inte tillräckligt. När uppbrottet kom, ropade du eller vented eller gick på en depression-fueled drickande binge … eller kanske du inte gjorde något av dessa saker och upplevt den enda du inte förväntade dig att känna … Relief.
Varför var du lättad efter att du bröt upp?
Denna lättnad kan ha kommit som en bit av en chock. Du älskade din partner trots allt, och det finns så många bra saker om dem som du kommer att sakna. Men det kunde inte ha varit så perfekt ett förhållande som du hade övertygat dig själv, och det måste ha varit problem under ytan som inte gjorde ditt förhållande rätt.
Så vad var det där du var så lättad över? Följande lista beskriver de tio främsta anledningarna till att människor blir lätta för ett samband som slutar.
# 1 Du kände dig kvävd i förhållandet. Du kanske har haft den mest uppmärksamma, omtänksamma och hjälpsamma partnern i livet, den som alla dina vänner ständigt kommenterar på att säga hur lyckligt du var och hur de önskade att de kunde hitta någon liknande.
Ibland kan det emellertid vara en touch som kväver ibland med någon annorlunda uppmärksamhet. Var de en av dem som alltid var med i telefonen? Ska alltid vara oinvigad? Har aldrig haft några egna intressen? Kanske den lättnad du kände berodde på det faktum att du nu kan unfurlera dina vingar och leva ditt eget liv igen utan att ha alla fotspår observerade och biträdda. [Läs: 13 tecken på en klumpig partner]
# 2 Ditt förhållande var missbrukande. Det här är ett svårt, eftersom de flesta skulle ha svårt att tro att fysiskt missbruk är något som så lätt kan gå obemärkt hela vägen till uppbrytningsskedet. Det finns emellertid olika typer av missbruk och emotionellt / psykiskt missbruk är lika avskyvärt och potentiellt ännu mer skadande.
Kanske var du övertygad om att du inte kunde göra någonting på egen hand utan den här personen, på grund av en noggrant orkestrerad känslomässig terrorkampanj som utfördes subtilt under en tidsperiod för att kompensera dina exs rädslor och otillräckligheter. Lättnaden här är att veta att du är en bättre och större person än det, och att du kunde befri dig från missbruk. [Läs: 21 stora telltale tecken på emotionellt missbruk]
# 3 Du var inte längre attraherad av din partner. Du kan vara rädd för den "grunda" etiketten, men attraktion är en stor sak. Oavsett din definition av attraktion kan vara, oavsett om det är mentalt, fysiskt, sexuellt eller på annat sätt, är det fortfarande viktigt att ha passionerade eller åtminstone romantiska känslor av attraktion mot din partner. Men om attraktionen inte längre finns där, var det som var ett kärleksfullt förhållande en vänskap, och lättnaden kommer troligen från att veta att du nu är fri att behandla den som en.
# 4 Du har ett nedslående sexliv. Om du kommer ifrån ditt sovrum utnyttjar du känslan av att du hade mer spänning den sista gången du slog in i en tonfisk-mayosmörgås, då kan det vara en annan anledning till att du känner dig lättnad. Även om sexuell skicklighet och innovation inte är allt och slutar allt ett förhållande, är det en stor del av att utveckla en känslomässig koppling.
Din lättnad kan vara en följd av att du inte längre låtsas att känna lust mot din partner, eller det kan bero på att du nu har fri att få mer spännande sexuella utnyttjanden på andra håll. [Läs: 9 besvärliga tecken på att du har dåligt sex med din partner]
# 5 Du blev lurad på. Oavsett om det är direkt ansvarigt för separationen eller inte, är fusk något som inget förhållande borde tolerera. Du kanske har upptäckt eller ens beklagat dig, men även om du efter mycket tankar bestämde dig för att lägga den bakom dig och ge relationen ett annat steg, kommer det aldrig att vara detsamma.
Förtroendeobligationen har blivit trasig och det kommer alltid att vara ett element av oro på baksidan av ditt sinne. Dessutom måste du också arbeta för att bygga upp förtroendet inom ditt förhållande. Det faktum att denna oro har äntligen hanterats genom att skilja från din fuskpartner kan också vara en orsak till denna känsla av lättnad. [Läs: 10 anledningar män fuskar på kvinnor och 25 skäl kvinnor fuskar på sina killar]
# 6 Du har hittat någon mer lämplig. Även om du aldrig har ansett att fuska på din partner för ett ögonblick, kan du ha hittat någon som du potentiellt kan lockas till. Oavsett om det är bländande vitt, snyggt utseende eller bländande intelligens, blåste de bara dig och gjorde din ex-partner verkar, ja, bara lite vanligt. Även om du kanske aldrig har menat någon skada för någon, är den lättnad du känner det som förknippas med att vara fri att driva den nya, attraktiva personen. [Läs: Hur man berättar om du börjar locka till någon]
# 7 Ditt förhållande var instabilt. De kan ha varit den roligaste personen du någonsin har träffat och haft dig i stygn dygnet runt. De kan ha haft Hollywood utseende. De kan ha varit en verklig Albert Einstein. Men vad de inte kunde göra var att spara pengar, hålla ner ett jobb eller begå några normala livsplaner.
De tidigare kvaliteterna kan ha arbetat med sina magiker på dig på kort sikt men i slutändan vaknade du till det faktum att din partner var idiot att kasta sitt liv bort och följaktligen din med det. Att fly från ett dödsförhållande eller en deadbeat-partner skulle definitivt göra dig glad att du kom undan.
# 8 Din partner uttråkad dig. Denna punkt är typ av motsats till den tidigare, en situation där stabiliteten var ALLA du hade. I det här fallet kan du dock ha valt en hemmakare som partner - ett förnuftigt val som många människor gör. Mat på bordet och ett bra tak över huvudet garanterat.
Men förhållandet kunde ha varit passionslöst, oinspirerat, metodiskt och till och med rättvist borande! Kanske känns du lättad på grund av att du är i en position där du nu kan injicera lite passion tillbaka i ditt liv, där du kan börja leva lite galen och njuta av allt du saknat. [Läs: 15 anledningar du är uttråkad med ditt förhållande]
# 9 Det finns lite oförklarlig spänning i ditt förhållande. För ingen uppenbar anledning, kan du och din partner ha börjat ta sig på varandras nerver. Ett moln kom ned på förhållandet och gjorde allt surt med argument som utbröt vid varje tur över de smutsigaste små sakerna, som den rätta vägen att göra en kopp kaffe eller om du skulle lämna toaletten upp eller ner. Det kan ha varit en djup sitta kärlek mellan er båda som verkade för bra att kasta bort för en tid, men den lättnad du känner är uppenbarligen på grund av att ha släppt all den spänningen och bickering.
# 10 Du har felaktiga nivåer av intelligens. En annan svår en. Allting kan vara perfekt - igen med utseendet, könslivet, karismaen, humoristiken - men en dag vaknade du och insåg att du verkligen skulle vilja ha en intelligent konversation med det antagna kärleken i ditt liv, eller du kan hämta det faktum att din partner vill ha mer intellektuella samtal som du inte kan följa med.
Om du är den som är mer intelligent kan du bli lättad att inte behöva förenkla allt du vill diskutera. Om du är den som känner som din partner är alltför smart, kan din lättnad vara från det faktum att du inte längre behöver känna att varje konversation är en collegeföreläsning. [Läs: 15 höjder och nedgångar i dating någon smartare än dig]
Det borde inte vara synd att känna lättnad efter en uppbrott. Det faktum att du har brutit upp betyder att du båda har erkänt att något var fel i ditt förhållande. Att känna sig skyldig till din lättnad kommer bara hålla dig tillbaka, så acceptera bara den här känslan och fortsätt med ett leende!
