Ständigt går från partner till partner? Det är dags att ta reda på om du kan ha en nyckelfärdig relation beroende, och här är 10 subtila ledtrådar är det förmodligen sant.
Vi känner alla till någon med en relation beroende. De är den typ av person som helt enkelt inte kan vara singel längre än några veckor utan att förlora sinne. De flyter från förhållande till förhållande utan några verkliga raster däremellan, ofta förkastar tidigare känslor de hade mot någon annan. De spärrar till någon ny hastig, fruktar inga reella följder, och lossnar lika lätt.
I slutändan begär de den perfekta delen av förhållandet innan allt går fel. Känslan av smekmånadperioden, där sakerna fortfarande är färska och roliga innan några verkliga problem eller ångest sätts in, är mycket beroendeframkallande.
Denna sorglösa känsla av kärlek och lycka med flera partners efter varandra stimulerar upprymdhet, passion och spänning. När de upprepar det här mönstret och uppnår samma resultat, blir seriell monogami en vana. [Läs: När ingenting gör dig lycklig, gör lycka till din standardstat]
Men ofta inser de inte orsaken till att de flesta av dessa relationer aldrig verkar träna, eftersom de inte har andningsutrymme mellan varje partner. Det betyder att de inte har något riktigt sätt att inte dra emotionellt bagage från ett förhållande till det andra. Det finns ingen tid att hantera sina återstående känslor om hur det andra förhållandet gick fel, eller hur de kunde förbättra sig själva i framtiden.
10 sätt att ta reda på om du har en relation beroende
Att bara få din känsla av självvärt från andras kärlek och kärlek ensam kan vara ganska skadlig för din förmåga att verkligen ansluta till en annan människa. Relationer missbrukare måste lära sig att älska sig själva först, istället för att leta efter självkärlek i andra människor. Denna typ av tillvägagångssätt kan öka deras ego och självförtroende, men det fungerar bara så länge innan det bara blir en krycka.
Många människor som har en relation beroende har inte ens insett att det påverkar dem. Men när alla dina kamrater blandar sig i varandra, kan det vara dags att ta en titt på dina relationer mönster och ta reda på om du faktiskt är en missbrukare.
# 1 Du kan inte vara ensam. Tanken om att inte ha en signifikant annan gör dig verkligen bums. Du föredrar att ha en partner hela tiden, istället för att ta itu med skada och ångest att gå igenom en rörig uppbrytning eller tid att vara ensam. [Läs: Lär dig att vara singel efter ett långt förhållande]
# 2 Du längtar efter kärlek. Du är inte typen att rulla över efter kön och bara gå och lägg dig. Du vill curl upp i en stor boll med din partner och kram. Du tycker ständigt att du vill ha kramar och kyssar och ömhet, och du älskar det när någon tittar på dig genom rökskärmen av valpkärlek.
Den känslan av någon som längtar efter din beröring och vill ha intimitet med dig är det som bränner dig. [Läs: Varför är attraktion attraktiv för sann kärlek?]
# 3 Du behöver någon för att få dig att må bättre. Att ha en ny partner i ditt liv ökar din självkänsla. Det är nästan som om att ha någon som lockas till och är intresserad av dig, hindrar dig från att konfrontera dina egna brister som du har. Det känns bra för ditt ego för att någon ska vara galen om dig, bara se till att du inte använder den personen som ett bandhjälp för att hindra dig från att tänka på alla problem i dina tidigare relationer.
# 4 Nya startar stör dig inte. De flesta behöver tid för att bedröva ett förhållande som slutade, men du gillar att gå vidare och hitta någon ny så snabbt och enkelt som möjligt. Du har inte mycket av ett problem som lämnar gamla känslor och går vidare till ett annat förhållande utan att ha lite tid att anpassa sig till det ensamma livet.
# 5 Du kan inte komma ihåg den sista gången du var singel. Det känns som att förra gången du var officiellt singel var år och år sedan, och det varade bara några månader tills du gick vidare. Att bo ensam under en längre tid känns utländsk och obekväma för dig. Du hatar idén om att ingen har intresse av att vara med dig.
# 6 En ny partner ändrar din utsikter. När du har hittat dig i slutet av en upplösning känner du dig ganska skadad och dyster, men när du väl hittar någon ny börjar du automatiskt känna dig bättre. Det tar inte mycket lång tid att gå vidare när du upptäcker att din nya beau ger dig den känslomässiga och mentala förstärkningen du behövde efter uppbrytningen. [Läs: 10 skäl till varför du kanske behöver ta en paus från att träffa]
# 7 En natt står inte för dig. Du hatar att ha snabba, meningslösa flingar med någon. Istället skulle du helst ha någon du vet som kommer att hålla fast vid kön för första gången. Utmaningen är inte nödvändigtvis i jakten på dig. Det är i att imponera dem tillräckligt att de vill stanna.
# 8 Du tror att din exes fortfarande älskar dig. Du njuter av tanken på att hålla vänner med dina exes, för i hemlighet vill du fortfarande att de vill ha dig. Det fungerar inte alltid, men du kan tänka dig att de fortfarande pine för dig. Du tror att om du stannar nära dem är det en chans att de börjar missa dig, för du tror att de aldrig kommer hitta någon bättre än dig.
# 9 Upplösningar är inga problem när du har alternativ. Du har inte något emot att sluta ett förhållande.Men bara när du vet att du har någon annan tillgänglig för dig att starta något nytt. Du bryter sällan sällan med någon först, när du inte har någon annan runt det du potentiellt kunde gå vidare till. Det är för riskabelt för dig att gå kallt kalkon. [Läs: 15 anledningar till att vara ensam för en tid kan också vara roligt]
# 10 Du rör dig alltid snabbt. Du har vana att inte ta saker långsamt. I stället är du nästan alltid den första som säger "Jag älskar dig" eller tar dem på tropiska helgdagar efter ett par veckor och pratar om att ta dem för att träffa din familj efter det första datumet.
Skynda inte på det för att tvinga en snabb anslutning så att du har någon ny i ditt liv. Låt det spela naturligt.
[Läs: Hur man behåller sig från att flytta för fort i ett nytt förhållande]
Att ha en relation beroende måste inte nödvändigtvis vara en dålig sak, så länge du inte slutar använda dessa följeslagare bara för att du ska må bättre om dig själv. Låt dig vara glad och singel ett tag.
