Att veta om du och din partner behöver relationsterapi kan vara knepigt. Dessa 25 tecken hjälper dig att bestämma om det är dags att söka professionell hjälp.
Att erkänna att ditt förhållande kan vara på klipporna är inte lätt. Att erkänna vad det är och vill kämpa för är det enda sättet att rädda det. Relationer terapi kan ge mycket hjälp i ett kämpande förhållande.
Om du ignorerar dina relationsproblem och begraver dem är sannolikheten att du bara gör saker värre, argumenterar mer och blir mer eländiga. När du försöker att slutligen sortera ut det kommer det att vara för sent och känna att det enda alternativet är att avsluta det.
25 tecken sambandsbehandling kan fungera för dig
Den goda nyheten är att om båda parter är villiga, om de älskar varandra, och verkligen vill göra sitt förhållande, så blir många problem, ja, till och med riktigt stora problem, sorterade ut. Det finns några fall där det kanske är en bättre idé att gå bort. Bara du vet verkligen om ditt förhållande är värt kampen.
Om det är och du vill göra något åt det, kan förhållandeterapi bara vara svaret du söker. Relationen terapi har hjälpt tusentals par komma tillbaka på spår. Men hur vet du om ditt förhållande verkligen behöver det?
# 1 Du har stora slagsmål. Om du har stora slagsmål med din partner, kan relationerna vara mycket användbara. Konstanta skrikande matcher över problem, dock stora eller små, är inte hälsosamma i ett förhållande.
Alla kämpar från tid till annan, men dessa bör vara sällsynta och absolut inte nå den nivå där du verkligen ropar, är avsiktligt skadlig eller aggressiv. [Läs: De 20 främsta orsakerna till skilsmässor de flesta par förbiser]
# 2 Du sätter ner varandra. Att vara avsiktligt skadlig och meningslös för varandra visar att sakerna blev bittra. Om du befinner dig själv sätter din partner ner, eller vice versa, kan du behöva vända dig till proffs. [Läs: 6 saker du aldrig borde någonsin säga i relationskampen]
# 3 Du är inte längre tillgiven. Höll du händerna och kramar på kvällen, men det är nu borta? Det här är ett tecken på att du inte är ansluten på samma sätt som du brukade vara.
# 4 Kön har torkat upp. Allt könsliv blir långsammare i ett långsiktigt förhållande, men om det är fysiskt av radarn helt eller inte, är en av dig olycklig med ditt sexliv, kan en relationersterapeut hjälpa.
# 5 Du kämpar för att hitta skäl att vara tillsammans. Om du inte kan komma ihåg varför du är med din partner och kämpar för att hitta positiva saker i ditt förhållande, kan sakerna känna sig ganska hemska. Vissa råd och tal kan komma till botten av det och hjälpa dig att komma ihåg varför du vill vara tillsammans igen.
# 6 Du uppskattar inte varandra. Om du känner dig oförskämd och din partner klagar över detsamma, förlorade du förmågan att uppskatta och respektera varandra. Ibland kan du hitta den igen med relationsterapi. [Läs: 16 väldigt enkla sätt att omedelbart visa din uppskattning för någon]
# 7 Du kan inte förlåta varandra.Ibland är gamla argument och meningsskiljaktigheter svåra att släppa taget. Du kanske behöver hjälp för att arbeta med dina problem och hitta ett sätt att förlåta varandra.
# 8 Du bicker hela tiden. Konstant bickering är otroligt tömning och kan vara ett tecken på något mer allvarligt. För att komma till botten av det hjälper en relationsterapeut att reta ut problemen.
# 9 Du blir båda självisk.Om du bara tänker på dig själv i ditt förhållande, kan du lika väl vara ute av det. Att vara uppmärksam på den andra är så viktig. [Läs: Selfishness i relationer och 15 tips för att göra rätt]
# 10 Du tänker på att avsluta relationen. Om du ofta tänker på att bryta med din partner, är du tydligt i slutet av din tätning, och förhållandeterapi kan få dig tillbaka ihop.
# 11 Du fantaserar om fusk.Tycker du om fusk på din partner? Flörter du med andra människor eller beter sig olämpligt när de inte är i närheten? Det här är ett tecken som de skadar dig, och du respekterar dem inte längre. Detta behöver hantera ASAP.
# 12 Du är otrogen. Om du eller din partner har varit otrogen kan det vara en oerhört svår sak att komma över. Extern hjälp uppmuntrar dig både att ta itu med det och arbeta dig igenom det.
# 13 Du fantaserar om ett annat liv.Känner du att du vill fly? Kan du föreställa dig hur ditt liv skulle vara utan din partner? När sakerna inte går bra kan det vara lätt att ge upp. Relationen terapi hjälper dig att hitta ett annat sätt.
# 14 Du stöter alltid på din partner till dina vänner. Känner du att du inte har något bra att säga om din partner? Vänder dina vänner mot dem på grund av dina historier? Detta är ett tecken på att ditt förhållande behöver hjälp.
# 15 Du känner att du inte kan kommunicera med din partner längre. Om du inte vet hur du uttrycker dig själv för din partner eller inte ser poängen hjälper en tredje part dig att kommunicera bra igen. [Läs: 15 regler att vara en bra partner i ett förhållande]
# 16 Du pratar inte om ditt förhållande till någon annan.Stannar du tyst om ditt förhållande eftersom du vet att det är så dåligt? Detta kan vara ett tecken på att du behöver lite hjälp för att genomföra det.
# 17 Du går aldrig på datum.Har du slutat bry dig om att göra tid för att göra saker tillsammans, bara dina två? Du behöver det i ett förhållande, hitta ett sätt att komma tillbaka på rätt spår.
# 18 Du gör aldrig ett försök att se bra ut.Förhållanden kräver arbete. Om du inte gör en ansträngning längre kan det vara ditt förhållande är på klipporna.
# 19 Du fattar stora beslut utan att samråda med din partner.Att göra stora beslut utan att prata med din partner visar brist på respekt. Respekt är enormt viktigt i ett förhållande.
# 20 Du vänder dig till andra för råd. Om du hellre pratar med någon än din partner när du behöver råd, visar det sig att du har saker du vill prata om. Din partner, som helst är den första personen du vänder dig till, är inte den du vill prata med. En rådgivare hjälper dig att räkna ut varför, lär dig att lita på varandra och värdera varandras åsikter ännu en gång.
# 21 Du slår om pengar.Att kämpa för pengar ställer en stor belastning på ditt förhållande. Sök hjälp att prata genom dessa frågor. [Läs: Vad gör du om din partner tjänar mer pengar än dig]
# 22 Samma problem fortsätter att komma upp.Om dina argument alltid verkar vara ungefär samma, hjälper en relativ rådgivare dig att komma till grundorsaken.
# 23 Du vill ha relationsterapi.Om du känner att relationen terapi kan vara svaret, så finns det ingen anledning att inte ge det ett steg.
# 24 Din partner vill ha relationsterapi.Om din partner föreslår relationsterapi känner de uppenbarligen att du behöver det, men vill också kämpa för ditt förhållande. Försök att vara öppen och mottaglig för idén. [Läs: 18 kritiska tecken på ett ohälsosamt förhållande]
# 25 Du vill ha ett hälsosamt förhållande.För vissa människor är relationsterapi ett sätt att leva! Det leder ofta till en underbart hälsosam relation där du är både öppen, ärlig, lojal och kärleksfull. Så det kan vara det bästa du någonsin har gjort!
Att vara med dig själv och din partner att du behöver förhållandeterapi känns väldigt skrämmande. Det kan dock faktiskt vara ett riktigt positivt tecken. Du vill inte slösa bort månader eller till och med år vara olyckliga i ditt förhållande. Gör en stor skillnad i ditt förhållande genom att prova.
[Läs: 20 tecken du borde bryta upp och kasta i handduken]
Så, om ovanstående tecken verkar som du, är du villig att ge relationen terapi ett försök? Du kan väl vara på väg till ett hälsosamt, lyckligt, långvarigt förhållande - och vem skulle inte vilja ha det trots allt ?!
