Rutin: Gina Ford

Om du handlar om att hålla sig till en rutin, kan Gina Fords metod vara precis vad du behöver när det gäller din bebis sömn

Gina. Vadställe. Två ord som ofta splittrade mums åsikt. Föräldraguruens metod kan betraktas som alltför oklart, men det lovar att i slutändan ge vad de flesta nya föräldrar drömmer av - en baby som sover hela natten. Fans av metoden säger att det kan hjälpa din baby att sova hela 12 timmar från några veckor gamla, men du behöver en rättvis viljestyrka och självdisciplin. Så, är det rätt för dig?

Vad är Gina Ford-metoden?

Genom att följa nio olika rutiner som matchar ditt barns naturliga rytmer, hävdar den här metoden att man undviker de problem som leder till oändliga tårar som svält och trötthet.

Din dag kommer att brytas ner i fem minuters slots för att hjälpa dig att lösa ditt barn snabbt och snabbt, med strikt inriktning på tupplurar, matar och sängtider

Din dag kommer att brytas ner i fem minuters slots för att hjälpa dig att lösa ditt barn snabbt och snabbt, med strikt inriktning på tupplurar, matar och sängtider. Till exempel måste din baby vara upp och matas vid 07:00 varje dag (smula, tidig start). Hon behöver ett foder var fjärde timme i hennes rum, och hennes tupplur är lika strikta. Vid klockan 18:15 ger du din bebis hennes sista föda före sänggåendet och undviker ögonkontakt med henne i ett försök att inte överblicka henne innan hon sover. Här är den svåra delen. Du kan inte alltid svara på ditt barn när hon gråter. Fords metod rekommenderar att du lämnar henne att gråta i en timme varje dag, något som inte är för alla föräldrar.

Hur fungerar det?

Tanken är att din baby ska kunna sova hela natten med åtta till 10 veckor. Plus, med den här metoden kan du planera din dag runt ditt barns foder och tupplur, vilket ger dig tid att göra vad du behöver eller ta dig i sömn. Denna metod hjälper också till att gråta. Efter några veckor ska din baby bara gråta när hon fyller sin blöja eller är inte bra, så du vet hur du ska svara på tårarna.

Hur hanterar man det

Tänk på att rutinerna är strikta. Du behöver också din partner ombord med tanken - det är mycket för en person att hantera och du behöver en paus från tid till annan.

Ge Oss Din Åsikt