Ska du förlåta och glömma? 15 riktlinjer för att följa

Innehållsförteckning:

Ska du förlåta och glömma? 15 riktlinjer för att följa
Ska du förlåta och glömma? 15 riktlinjer för att följa

Video: Ska du förlåta och glömma? 15 riktlinjer för att följa

Video: Ska du förlåta och glömma? 15 riktlinjer för att följa
Video: Victor Leksell - Svag (Lyrics) 2024, Mars
Anonim

Du kanske bara vill bli av med alla som någonsin har kränkt dig. Men när det gäller förlåtelse och glömska är det här rätt sätt att gå vidare.

Så, någon har gjort dig fel och du vet bara inte hur man hanterar det. Ska du förlåta dem och agera som om ingenting någonsin har hänt? Eller ska du skingra dem och kasta bort dem från ditt liv utan hopp om att någonsin återvända?

När någon har skadat dig kan du ha ett brett utbud av svar. Du kan vara rasande genast, extremt ledsen, eller bara så * över det * du vill inte ens hantera dem alls. Det här är alla logiska reaktioner på någon som gör dig fel, men de svarar inte på frågan om du ska förlåta och glömma.

Förtjänar de förlåtelse?

Det har varit människor i mitt liv som kör mig att spendera månader överväger den här frågan. Först var jag inte säker på vem som hade skadat mig dåligt för att motivera mig att förvisa dem från mitt liv för gott. Men som tiden gick, lärde jag mig mycket om förlåtelse.

Det här är riktlinjerna jag och många andra människor följer när man bestämmer om jag ska förlåta och även om jag ska glömma.

Förlåta

Förlåtelse är något som kan ta en livstid för en person att utföra. Det kommer inte naturligt för de flesta av oss. Men om dessa beskriver din felaktiga person och vad de gjorde, skulle förlåtelse definitivt vara på bordet.

# 1 De ber om ursäkt direkt. Människor som förtjänar förlåtelse vet sitt fel och erkänner det genast. Om de gjorde något fel och erkände det och visade dig så mycket, då borde de bli förlåtna - förutsatt att deras missförhållanden inte var mycket dåliga. â € œSorryâ € bara kan inte ångra några saker.

# 2 Du fick reda på dem. Det är inte bara viktigt att de ber om ursäkt omedelbart, men om de gjorde något utan dina kunskaper och är de första som berättar om det - i stället för någon kollega eller Facebook-vän - du vet att de verkligen är ledsna.

De insåg sitt misstag lite för sent, men de insåg det fortfarande och ville göra det rätt så snart som möjligt. Så om så är fallet säger jag förlåt dem!

# 3 Det var ett mindre misstag. Små saker är mycket lättare att förlåta än större. Om de har gjort någonting småaktigt eller bara små nog det, ja det gör ont, men i det stora systemet är det inte en stor sak, och förlåtelse kan kanske vara det enklaste alternativet.

Genom att inte låta de små sakerna gå, gör du dem till enorma problem som orsakar mycket mer skada än de ursprungligen var. Så förlåt de små grejerna.

# 4 Theyâ € ™ ve aldrig gjort något liknande det innan. Om detta är ett första brott mot dem och du vet att de är ledsna, låt det gå. Se till att kommunicera hur mycket det skadar dig, men förlåt dem. Alla förtjänar en andra chans.

# 5 Du känner att du fortfarande kan lita på dem. Det här är en lättglömlig punkt. Om någon har ljugit eller skadat dig på något sätt, men totalt sett känner du fortfarande att du kan lita på dem 100%, du borde förlåta dem. Din tarminstinkt är vanligtvis rätt och kanske har den här personen bara glidit upp.

# 6 Du känner verkligen att de är ledsna. Bara säga orden, "Jag är ledsen," gör ingenting om du inte känner att de menar det. Om du verkligen tror att de lägger fram ansträngningarna att be om ursäkt och se till att du vet hur ledsen de är, då är det värt förlåtelse.

# 7 Vad de gjorde förändrar inte din uppfattning om dem. Det är svårt att förlåta någon för något de gjorde, särskilt när det förändrar helt hur du ser dem som en person. Ibland gör människor saker så fel och hemska i ditt sinne kan du inte ens föreställa dig att de är kvar på ett bra ställe med dem.

Men om vad de gjorde förändrar inte din åsikt och mening av dem som en person, det är säkert att förlåta dem. Så länge som deras handlingar fortfarande följer resten av dessa riktlinjer, så är det.

# 8 Du vet genast att du kommer över det i slutändan. Det är okej att vara arg på dem. Det är okej att berätta för dem och ha några valord med dem. Men om du vet efter att ilska passerar att det är något du kommer att få över ganska enkelt, är det värt att förlåta dem för.

# 9 De har gjort det på dig på något sätt. Det behöver inte vara något outlandish och fint. Men om de på något sätt har försökt att göra det till dig, förtjänar de din förlåtelse. Det visar att de är ledsna nog att göra något åt det för att se till att du förlåter dem. Och för det är det värt det.

Glömma

Att glömma när någon har kränkt dig är en helt annan sak än att bara förlåta dem. Eftersom vi faktiskt inte kan kontrollera vad vi kommer ihåg är termen â € œforgettingâ € inte helt sant. En mer exakt fras skulle vara att "släppa" eftersom om du förlåter och glömmer, försöker du i grund och botten aldrig att återuppta händelsen för diskussion. Här är hur man vet om du inte bara ska förlåta, men också glömma.

# 1 Du var inte så arg om det. Jag tror att det har funnits fler situationer där jag inte skulle släppa det för att jag trodde att jag skulle vara arg på det. Samhället som helhet skulle vara överens om att vad den personen gjorde var riktigt dålig.

Men sanningen är att jag bara inte var arg. Kanske är det för att jag redan hade förlåtit dem. Eller kanske var det för att jag bara visste att de inte menade det.Men på något sätt, om det inte gör dig så ont, är det inte värt att hålla på.

# 2 Det var inte något hemskt. Precis som du borde lätt förlåta de små grejerna, glöm de små grejerna också. Det finns ingen mening att hålla på de små negativa sakerna i livet. Det finns alltför många större problem du borde göra plats för i ditt sinne.

# 3 Du vet att de aldrig kommer att göra det igen. Om du vet djupt nere finns det ingen möjlighet att något så här upprepar, glöm det bara. Men om det händer igen även när du trodde det inte skulle hålla fast på det.

Glöm bara om du är 100% säker på att de aldrig någonsin skulle göra något sådant igen. Det kommer att göra dina samspel med dem mycket enklare om du torkar skifferet helt rent.

# 4 De har aldrig gjort någonting som detta tidigare. Det är ett första brott och de är alltför ledsna om det gör det troligt att det inte kommer att hända igen. Det verkar inte som att det är en vana, och du kommer att vara säker bara att glömma det hela någonsin hänt.

# 5 Du vill ge dem en ny chans. Det är nästan omöjligt att ge någon en rättvis andra chans när du inte glömde vad de gjorde i första hand. Det är inte rättvist eftersom du inte ger dem en ren skiffer.

Om du verkligen vill ha dem en ny chans att bevisa sig för dig, är du skyldig dem att glömma sin tidigare händelse och verkligen ge dem den rena skifferen. Så i förevarande fall, förlåta och glömma.

# 6 Du vet att du kan. För vissa människor är det bara för svårt att glömma något när det skadar dem. Även om detta är förståeligt, kan det verkligen kasta en skiftnyckel till någon när de verkligen vill glömma.

Så innan du berättar den här personen förlåter du dem och kommer glömma det, bara se till att du verkligen kan glömma det. Annars kommer du både att få problem när det är upptaget i konversation på vägen.

Vägen till förlåtelse kan vara en lång och ensam för vissa människor. Gör det lättare för dem och dig själv genom att använda den här guiden för att lära dig när det är okej att förlåta och när det är dags att äntligen glömma hela grejen.

Rekommenderad: