Sex galna dieter från historia bör du absolut inte försöka

Innehållsförteckning:

Sex galna dieter från historia bör du absolut inte försöka
Sex galna dieter från historia bör du absolut inte försöka

Video: Sex galna dieter från historia bör du absolut inte försöka

Video: Sex galna dieter från historia bör du absolut inte försöka
Video: 自転車で自由が丘パン屋巡り🚲 | 梅シロップを作って季節の変化を楽しむ | 社会人OLの日常 2024, Mars
Anonim

Det är ett sorgligt faktum att för många människor går sunt förnuft ut genom fönstret när det gäller att gå ner i vikt. Djupt ner vet vi att det verkligen inte är en ersättning för motion och att äta en balanserad kost i måttliga delar - och ändå när någon erbjuder en snabblösning, oavsett hur bizarre den lösningen är, hoppar folk ombord utan en sekund trodde. Och det här är inte ett nytt fenomen, eftersom det här urvalet av galna, dåliga dieter från historien visar.

Chew och Spit Diet

Här är en tilltalande idé - du kan äta absolut vad du vill och fortfarande gå ner i vikt. Fångsten? Du måste tugga det heliga helvetet ur mat och spotta det ut, sålunda (förmodligen) få de flesta av näringsämnena från maten men ingen av massan.

Dieten - om du kan kalla det så - blev populär av Horace Fletcher i viktoriansk tid. Fletcher, även känd som Great Masticator, var en konsthandlare. Vilket är bra. Konsthandlare bör vara din första anlöpshamn för kostråd. Om de är upptagna, gå direkt till din lokala skomakare.

Vi kommer inte att argumentera med tanken att tugga maten noggrant är tillrådligt, om bara för att stoppa dig kvävning på den. Faktum är att om du tuggar mycket, sänker du dig själv och kan sluta äta mindre totalt eftersom du ger kroppen tid att inse att du är full. Men svälja maten vid någon tidpunkt. För att undvika svält.

Vinäger Diet

Den här har funnits sedan åtminstone 1800-talet, när den romantiska poeten Lord Byron tog till att dricka vinäger dagligen såväl som att äta potatis som drenched i grejerna i ett försök att behålla sitt varumärke tunt, blekt utseende.

Det där utseendet var förmodligen i stor utsträckning på det faktum att biverkningar av ättiksdiet innehåller sådana läckerheter som illamående och diarré, vilket inte är en stark långsiktig strategi för viktminskning. Begränsa din ättika till chips och salladsdressing.

Grapefruktdieten

Denna kramdiet har slagit runt sedan 1930-talet, som bara visar att när en diet blir inblandad i allmänhetens medvetenhet kan det vara mycket svårt att få meddelandet ut att det är spolar. Det långsiktiga felet som är inblandat här är att tro att att äta grapefrukt tillsammans med andra livsmedel får dig att bränna av fettet från dessa livsmedel, så att ha den sura citrusfrukten som sidovägg med varje måltid måste vara en genväg till viktminskning.

Det finns många skäl att äta grapefrukt. Det är en bra källa till vitaminerna A och C, och en halv grapefrukt räknas som en av dina fem dagar. Det smälter emellertid inte magiskt kroppsfett, så det är bara värt att scoffing ett med varje måltid om du verkligen gillar grapefrukt.

Kålssoppa Diet

En annan crash diet som har funnits i årtionden, är kål soppdiet, som grapefruktdiet, självförklarande - du äter kål soppa för varje måltid. Stick ut det i en vecka och du kommer nästan säkert att gå ner i vikt - och förmodligen viljan att leva.

Kål soppa är inte en dålig maträtt att lägga till i din meny, kanske en gång i månaden, men att ha det flera gånger varje dag är inte en genväg till en hälsosam vikt. Det är lågt i kolhydrater, proteiner, vitaminer och mineraler, som alla är användbara för att leva, och - beroende på ditt recept - sannolikt att vara höga i salt. Det är också bara för mycket kål. Ingen vill äta så mycket kål.

Den sovande skönhetsdieten

Det är verkligen hela planen. Ta sömnpiller i några dagar, vakna upp smal. Elvis Presley försökte detta, tydligen. FFS Elvis.
Det är verkligen hela planen. Ta sömnpiller i några dagar, vakna upp smal. Elvis Presley försökte detta, tydligen. FFS Elvis.

Cotton Ball Diet

Åh kom igen.
Åh kom igen.

Detta slog upp rubrikerna så nyligen som 2013, även om modemodellerna uppenbarligen har dödat bomullsbollar i juice och sväljer dem för att känna sig fulla under en tid. Förutom den omedelbara risken att kväva på bomullsbollarna, kan denna "diet" blockera tarmarna och orsaka undernäring, eftersom det inte finns en massa näringsämnen i bomullsbollar.

Rekommenderad: