Att vara socialt inept är mycket svårare än du kanske tror, och att hitta självförtroende om du är så här är ännu svårare. Så här gör du det enklare.
Våra sociala liv är viktiga. De hjälper oss att komma i kontakt med människor, bygga vänner, och till och med introducera oss till nya möjligheter som vi inte skulle ha annars. Så, om du är socialt otrevlig och inte socialiserad eller inte så bra på det, kan du lösa några problem.
Människor som är socialt otrevliga - de som är särskilt besvärliga när det gäller att umgås - går in i de flesta problem. De gillar inte att umgås, och därför saknar de många olika aspekter av att komma ihop med andra människor. Huvudproblemet som de kan drabbas av är att hitta förtroende.
Hur är förtroendet relaterat till att vara socialt
Du kanske inte tror att ditt självförtroende beror på att du trivs med andra, men det är mycket mer kopplat än du inser. De som är mindre sociala med andra på grund av att de är socialt inaktiva drabbas vanligtvis av ett lågt självkänsla - vilket faktiskt gör att socialisera ännu hårdare.
När du omges av andra människor som skrattar och pratar med dig, är det möjligt att få en känsla av komfort och lycka till sig själv. Dessa människor väljer alla att vara där med dig och prata med dig, och det kan få dig att känna dig riktigt bra om vem du är. [Läs: 13 fördelar med att vara en social fjäril som är utåtriktad och vänlig]
Hur man hittar förtroende när du är socialt otrevlig
På grund av cykeln att vara socialt otrevlig och saknar förtroende, och då behöver förtroende för att vara social, är det extremt svårt för socialt inaktiva människor att må bra på sig själva. Många vet inte hur man ska återfå sitt förtroende så att de kan gå ut och umgås normalt.
Om du känner att du passar den här beskrivningen finns det hopp på dig. Du behöver inte längre lida genom sociala situationer längre. Här är några av de bästa sätten att hitta förtroende när du är socialt otrevlig så att du kan komma ut och njuta av tid med dina vänner. [Läs: 16 enkla hackar att sluta känna sig socialt besvärliga och lossna]
Tecken på att du är socialt otrevlig
Om du inte är säker på huruvida din klagomål kan kategoriseras som socialt oskälig, så är det några sätt att berätta.
# 1 Du hatar att gå ut för att umgås. Många människor som inte är socialt otrevliga tycker inte om att umgås. Men om du verkligen hatar umgänge eftersom du känner att du inte är bra på det, eller om du gör dig dåligt, kan du vara socialt otrevlig.
# 2 Du blir orolig när du måste prata med människor. Alla blir nervösa och pratar med en ny förälskelse, men det är annorlunda än att man ska prata med dina vänner och vara angelägen om det. Om du blir nervös att prata med dina vänner kan du vara socialt otrevlig.
# 3 Du har ingen aning om hur man startar en konversation. Om du verkligen inte har någon aning om hur du startar en konversation på ett lämpligt sätt för något tillfälle, kan du vara socialt otrevlig utan att ens insett. Om din hjärna blir tom när någon försöker prata med dig, kan det vara av den anledningen. [Läs: Hur man gör småprat utan att känna sig besvärlig]
# 4 Du slutar genera dig själv när du pratar med människor. Detta är en av de största indikatorerna på att du är socialt otrevlig. Om du pratar om att du slutar säga eller göra saker som bara skämmer bort helvetet ur dig är det definitivt ett tecken.
# 5 Saker kommer aldrig ut som du tänkte. När du pratar blir saker och ting jumbled och du har svårt att förklara dig själv? Jo, det är ett tecken på att vara socialt inept. Och medan det suger, det är fixerbart.
Så här hittar du självförtroende och känner dig bra
Nu när vi vet precis där du faller på den socialt otrevliga mätaren är det dags att räkna ut hur man fixar det här. Att hitta förtroende när du är så här kan vara svårt, men inte omöjligt.
# 1 Öva så ofta du kan. Gå ut och träna socialt så mycket som möjligt. Ingenting kommer att få dig att känna sig mer bekväm än att vara ute och göra det till en norm. Du kan till och med öva vad du ska säga och allt så att du ska vara redo. [Läs: 12 sätt att vara mer utåtgående och gå ut ur komfortzonen]
# 2 Stick med en socialt kunnig person. Om du har en vän eller två som är bra på att umgås, håll dig vid sidan. Inte bara kommer du att lära dig mycket av att ha dem, men de kan enkelt lägga in dig i samtal för att hjälpa dig lite.
# 3 Fråga dina vänner om hjälp. Dina vänner vill hjälpa dig - speciellt om de vet hur illa du är för att vara social. Fråga dem vilka områden du blir platt i, och träna sedan samtal med dem privat så att du kan bli bättre när du äntligen går ut.
# 4 Förbered dig på att bli socialiserad. Gör dig redo och förbered dig själv. Att veta att du kommer att vara socialiserad kan hjälpa dig att lugna ditt sinne när du faktiskt kommer dit. Du kan också gå över vissa ämnen du vill prata om och se till att du har något att säga för att komma in i den specifika konversationen. [Läs: Hur man är mer social - 19 sätt att verkligen ansluta sig till andra]
# 5 Frekvensen är din vän. Jag vet att det är väldigt svårt att gå ut mycket när du verkligen inte tycker om det, men ju mer du socialiserar desto lättare blir det. Du hämtar på ledtrådar och tips som andra människor ger dig, och du kommer att kunna räkna ut vad du ska säga i olika situationer.
# 6 Ge inte upp bara för att en sak gick fel. Om du säger något pinsamt eller känner dig verkligen besvärligt runt någon, ge inte bara upp. Ursäkta dig att fräscha upp i badrummet eller att få lite luft och samla dina tankar. Dra dig ihop och kom tillbaka till socialisering. Du kommer att märka att detta kan hjälpa dig att vara lugn när du blir nervös i framtiden.
# 7 Var bara dig själv. Det låter cliché, men det är också mycket sant. Många socialt otrevliga människor har problem eftersom de känner sig som om de ska dömas för att tala hur de vill, så de säger vad de tycker att folk vill höra. Det är bara det som inte är äkta, och folk kan säga att de försöker för hårt. [Läs: Hur man nätverkar på en fest som en social fjäril]
# 8 Låt andra människor prata. Om du inte är så bra att lägga till i konversationer, var den person som ställer frågor. Fråga någon om vissa saker och hålla ämnet på dem eller saker som de är bra att prata om. Det här kan göra att du verkar som en fantastisk lyssnare, och det kommer fortfarande att vara socialt med minimal ansträngning.
# 9 Hitta förtroende på andra ställen också. Sök inte bara förtroende genom att umgås. Gå få ditt hår att klippa, gå på gymmet och bli riktigt fit och ha på dig något du mår bra om. Att vara säker på andra aspekter av ditt liv kan hjälpa till att göra socialisering så mycket lättare, och du kommer känna dig mycket mer säker på att göra det. [Läs: 19 sätt att verkligen ansluta till andra och vara mer sociala]
# 10 Gå ut med avsikten att bara ha kul - inte bra på att umgås. I stället för att gå ut för att umgås, bara gå ut för att ha kul! Gå till en bar där det finns mycket dans och mindre prata. Om du fokuserar på att ha roligt, kommer du att se och känna dig mycket bättre om dig själv - även om du äntligen hamnar med människor.
[Läs: 13 steg för att sluta vara socialt besvärlig och förändra dig själv för gott]
Att vara socialt otrevlig är svår. Du saknar självförtroende, och du lär dig inte känna folk på grund av din brist på förmåga att hålla dig lugn när du möter dem. Dessa tips kan hjälpa dig att hitta det förtroendet och göra det mesta av att umgås.
