Om du bryter upp på goda eller ömsesidiga villkor, vill du vara nära, är det meningsfullt. Men håller vänner efter en uppbrytning verkligen en bra idé?
Breakups suger, speciellt när du fortfarande bryr dig om din ex. Du vill inte dela sätt för evigt för att du kommer överens och är ansluten. Men håller vänner efter en uppbrytning en bra idé?
Det beror på.
Var du vänner innan du började dating?
Du kanske undrar varför det här är viktigt? Men om du inte var vänner innan du började datera kan du inte ha något att förstå. Att skära ut de romantiska känslorna och stanna i varandras liv blir svårare om du inte hade grunden till vänskap i början.
Det blir enklare att hitta gemensamma förutsättningar att basera en vänskap på utan romantiska känslor om du hade det tidigare. [Läs: Härför är det att bo vänner med din ex bara inte fungerar]
Har du gemensamma vänner?
Det kan vara lättare att återansluta som vänner om du har en gemensam vängrupp. På så sätt kan du komma in i en rutin att se den här personen i en platonisk inställning. Du är båda mer benägna att känna sig ansvariga för dina handlingar efter en uppbrott också.
När dina vänner känner till situationen kan de inte bara hjälpa till att göra övergången lättare för dig, men vill hålla drama och avundsjuka för deras skull kan hjälpa dig att klara dig bättre. [Läs: 13 tecken på att din vän förstör ditt förhållande]
Är du vänner efter en uppbrytning vad du verkligen vill ha?
Det kan du självklart tänka på. Den här personen är viktig för dig. Du vill inte förlora dem. Men håller du vänner eftersom du känner dig skyldig till något? För att du saknar dem? För att de får dig att trivas? Eller för att göra din vänsgrupp mer lugn?
Bara stanna vänner om du verkligen tycker att det är en bra idé för er båda. Ofta är det inte vad som är bäst. Så överväg fördelarna och nackdelarna. Finns det fler fördelar med att vara vänner med din ex än det finns möjliga problem?
Att stanna vänner efter en uppbrott kan fungera
Vi har alla sett Rachel och Joey från Vänner få det att fungera, men är det realistiskt? Det är faktiskt det. Du måste bara veta var du ska börja.
# 1 Ta lite tid. Om du hänger som vänner direkt efter en paus kan saker bli dicey. Det finns inte bara utrymme för stängning eller sorg, men det finns en bred öppning för svartsjuka att ta över.
Om du inte ger dig själv och din ex-tid för att vänja sig på det faktum att du inte längre är romantiskt involverad, kan det hända att komma över relationen.
Om du planerar att stanna vän efter en uppbrott, ta lite tid att inte prata varje dag. Du kanske tror att du fortsätter att skicka varandra memes hela dagen visar att du är både mogen, men utan utrymme går du inte vidare. [Läs: 12 anledningar till att ingen kontaktregel fungerar alltid]
# 2 Vad delar du? Om du har kommit överens om att vara vänner, borde det finnas några grundregler, så ingen övergår. Vänskap betyder inte bästa vänner, så ett tag kanske du vill hålla saker på ytan.
Till exempel, om du daterar någon annan kan din ex inte vara den bästa personen att gå till för att dela nyheten eller be om råd. Försök att räkna ut hur du vill övergå. Vill du prata framtida relationer direkt eller samtycker i att ta lite tid innan du pratar om något som kan ge gamla känslor?
# 3 Var inte passiv aggressiv. Precis som relationer bara fungerar när du är öppen och ärlig, gäller det också för vänskap. Så om du känner dig bitter om att de rör sig fort eller tror att de är dåliga att muta dig runt om i staden, prata med dem.
Om du planerar att stanna vänner efter en uppbrytning, och vill förbli på goda villkor att bli handskas eller ens låtsas saker är bra när de inte kommer att göra dig något bra. Var ärlig. Låt dem veta om du är skadad av något de gör så de förstår varför du kanske behöver lite utrymme. [Läs: Hur man kommer ut ur ett giftigt passivt aggressivt tillstånd]
# 4 Var respektfull. Du kanske tror vi är vänner nu så de kommer att förstå, men hur skulle du känna dig i deras skor? Om du tar med dig en ny kille eller tjej för att dina vänner ska träffas utan varning för din ex, kan de känna sig vakta. Var respektfull när det gäller att gå vidare.
Du kommer att göra det i din egen takt, men du behöver inte gnugga det i ansiktet. De är din vän, men du är också deras. Var så medveten om sina känslor som du skulle med någon annan vän du har. Och kom ihåg att bara för att du gick med på att vara vänner betyder det inte att du har gått på och känslorna är borta.
# 5 Slip ups hända. På och av relationer är vanligtvis dysfunktionella och komplicerade. Och de kan ofta hända när två personer försöker stanna vänner efter en uppbrott. Spendera tid med någon du har haft starka känslor för tidigare gör att känslorna återuppstår.
Kanske alla orsaker du bröt upp finns inte längre, eller det är inte avundsjuk eller nagging, för tekniskt är du inte tillsammans. Alla dessa saker leder till en oplanerad och angränsande anslutning eller mer komplikationer som du inte anmäler dig till.
Så om det händer, var inte för hårt på dig själv. Det är tröst att gå tillbaka till det du är van vid. Det är mänsklig natur, men håll dig medveten om konsekvenserna. Dessa händelser orsakar mer problem än de är värda, så fortsätt med försiktighet.[Läs: Det här är anledningen till att du behöver undvika ett on-off-förhållande]
# 6 Är det för svårt att se dem? Att försöka vara vänner efter en uppbrytning är ädla och mogna, men det betyder inte att det är rätt för dig. Beroende på de specifika omständigheterna och händelserna kring uppbrytningen kommer sakerna att gå annorlunda för varje par.
Om du inte litar på din ex som en romantisk partner, är oddsen saker som inte kommer att förändras som vänner. Om dina känslor är fortfarande starka för att du ständigt pratar med dem eller ser dem som inte bara är orättvist för dig, utan också dem. Varken en av er borde vara pining över den andra om du verkligen är vänner.
Så även om du försökte att vara vänner efter en uppbrott kanske det inte fungerar för dig. [Läs: Hur man sätter ner en ex som vill vara vänner]
Om det verkar vara fallet, säg sanningen. Det kan vara svårt att erkänna att du fortfarande är upptagen på dem eller har svårigheter att gå vidare eftersom de fortfarande är i ditt liv, men de kommer att få det. Berätta bara för dem att genom att vara vänner är dina känslor fortfarande kvar. Du behöver plats och tid för att verkligen gå vidare.
Och vem vet, kanske efter ett tag kan du försöka igen. Men känner inte sig besegrad eller som ett misslyckande eftersom du inte kan vara vän med en ex. Det är inte det rätta för alla.
[Läs: Prova dessa 13 saker som hjälper till att läka ditt brutna hjärta]
Att bo vänner efter en uppbrytning låter som den mogna sak att göra, men det är inte alltid så lätt som det låter. Förhållandena är komplicerade, och du vill inte bära det till en potentiell vänskap.
