De flesta av oss kolla våra telefoner först på morgonen innan vi överväger om vi ska rulla ut i sängen i kylan och gå till gymmet. Om inte vår personliga tränare håller oss ansvariga har vi varit kända att hoppa över träningspass och förväntar oss fortfarande resultat.
Om du kämpar för att vara motiverad följer du sannolikt inte dessa kommande fitnessstjärnor. Med dagliga inlägg som leder till att du bokstavligen startar ur sängen är här de fem Instagrammerna du borde följa.
@stef_fit
Ett inlägg som delas av Stefanie Williams (@stef_fit) den
Den avundsjuka av Stef Fit dagliga inlägg ska ge dig den välbehövliga motivationen att driva igenom utmanande dagar! Revealing den sanna engagemang som behövs för att upprätthålla träning tillsammans med ett brett utbud av träningspass. Stef's Instagram är bara den inspiration som behövs för att växla upp våra träningsdagar och begå sund mat.
@DaniellePeazer
Ett inlägg som delas av Danielle (@daniellepeazer) den
Att hålla sig i form blir inte mer glamorös än Danielle Peazer. Hon är en global Reebok-ambassadör, känd för att dansa för några av musikindustrins största stjärnor, bland annat Kylie och Justin Timberlake, samt vid högprofilerade evenemang som London 2012 och X Factor. hon hittar också tid för en blogg och YouTube-kanal - wow! Dedikerad för att dela hur man ska leva ett hälsosamt balanserat liv, är Danielle en fitness och livsstilinspiration. Lansering av en lätt att följa 12-veckors kroppsplan tillsammans med hennes vanliga Instagram-inlägg, har uppnått en dansares kropp aldrig varit lättare.
@Maeve_Madden
Ett inlägg som delas av Maeve Madden (@maeve_madden) den
Prova att du kan studsa tillbaka när livet får dig att snubbla, har ex-dansare Maeve Madden övervinnt dansskador för att utmärka sig i fitness och kommersiell modellering. Revealing exakt hur man uppnår en hälsosam kropp för modellering vid sidan av uppriktiga livsstilsbilder, utmanar hennes Instagram oss att gå ut ur vår komfortzon och bli vår bästa version. Ett måste följa för de av oss som kämpar för att inte låta hälsoskador bli bättre för våra träningspass och de som behöver det extra, inte att ge upp.
@Londonpaleogirl
Ett inlägg delat av% uD83C% uDDEC% uD83C% uDDE7 Tessa Seward% uD83C% uDDEC% uD83C% uDDE7 (@londonpaleogirl) på
Tess Sewards London Paleo Girl Instagram är allvarlig matporno. En dedikerad foodie, Tess Instagram är bra att följa om du kämpar med att slå en balans mellan näring och fitness. Med måltider för vilken tid på dagen som mellanmål, nått dina mål precis närmare.
@CarlyRowena
Ett inlägg delat av% uD83D% uDCAA% uD83C% uDFFC CarlyRowena #GGGirls (@carlyrowena) på
Om du kämpar med jongleringstävling, arbete och andra åtaganden, har Carly Rowenas blogg all den inspiration som behövs för att upprätthålla balans. En kvalificerad personlig tränare, hon har en växande legion av online-anhängare som använder sig av sina lättlösta YouTube-träningspass tillsammans med quirky Instagram-citat för daglig motivation. Med en balans mellan uppriktiga bilder och professionella snaps gör hon att hålla passformen ser rolig och lätt, samtidigt som den fortfarande är relativ.
Denna artikel uppträdde först i Women's Fitness
