Den korta versionen
På papper är Suunto Spartan Trainer Wrist HR en otroligt funktionell GPS-klocka för bara 219 kr. Det är en full triathlon klocka med multi-sport läge och länkar bra med sensorer, spårar allt du behöver medan du erbjuder utmärkta navigationsfunktioner som inga rivaler matchar till prispunkten. I praktiken brister dock några brister i enheten, inklusive mindre problem som brist på strukturerad träning, och ett stort problem i den felaktiga felaktiga hjärtfrekvensspårningen jag upplevde.
Betyg ⭐⭐⭐ 3/5 (4/5 om hjärtfrekvensen fungerar för dig)
Saker vi gillade
- Den expansiva funktionen på £ 219 Trainer matchar många av funktionerna i Suunto's klockor på £ 400 och £ 500 +.
- Spartan har ett triathlon träningsläge, som rivalerna på sin prispunkt inte gör. Det har faktiskt ett sportläge för nästan allt du vill spåra, och du kan ställa in flera skärmar för att visa all information du vill ha för en viss sport. Det är den bästa triathlonklockan på träningsnivå som finns tillgänglig.
- GPS-funktionerna är imponerande för en mellanklassspårare - det är lätt att skapa kurser (eller använda populära vägar) och skicka till klockan för att följa mitt i loppet.
- GPS-spårningen är korrekt och tränaren låses snabbt på satelliter så att du inte väntar i början av en körning.
- Den svarta designen är underdriven nog att bära hela tiden. Om du spenderar £ 60 mer för ett stål eller guldkarm, är det en väldigt snygg klocka.
- Suunto-filmerna du kan skapa av dina GPS-aktiviteter är bra, och ett roligt sätt att dela dina körningar, åkattar och simmerar på sociala.
Saker vi inte gillade
- Hjärtfrekvensspårningen fungerade inte på någon av de två enheterna jag testade. Generellt var det 40-50bpm för högt under aktiviteter eller det slutade bara spåra helt.
- 24/7-hjärtfrekvensspårningsdata är bara synlig på klockan, inte appen eller webbplatsen.
- Det är onödigt komplicerat att konfigurera dina aktiviteter - du måste använda webbplatsen för att skapa typ av aktivitet och ställa in de data du vill visas under den.
- Bara relativt enkla intervallträning kan skapas och följas på klockan, medan dess rival Polar M430 låter dig skapa strukturerade sessioner baserat på takt och hjärtfrekvens.
- Sova spårningsdata används inte - du kan bara se den grundläggande tiden som du spenderade i sömn för var och en av de senaste sju dagarna på klockan. Det är också lite för clunky att bära på natten bekvämt.
REKOMMENDERAD: De bästa Fitness Trackers av 2017
Suunto Spartan Trainer Wrist HR In-Depth
Använda Suunto Spartan Trainer Wrist HR som hjärtfrekvensmätare
Jag försökte allt. Jag bar Spartan Trainer på båda handlederna, vid olika punkter längs min underarm och i varje möjlig grad av täthet - inklusive ansträngande tätt. Jag försökte ens en andra enhet, om den första var felaktig. Ingen av det fungerade - Suunto spårade aldrig min hjärtfrekvens korrekt.
Vid cykling var Spartan Trainer vanligtvis 5-10bpm jämfört med ett Wahoo Tickr-bröstband, men så snart det började springa skulle det spela in min hjärtfrekvens som omöjligt hög - 20-30bpm högre än någonsin varit på någon körning jag har någonsin spårat, inklusive maraton, spår sessioner och kullintervall, oavsett hur lätt jag tog det. Jämfört med Tickr var det konsekvent 40-50bpm för högt vid körning. Och det var när det fungerade alls - hjärtfrekvensen skulle ibland bara släppa ut helt.
Detta medför att dess återhämtningsråd och kalorier som förbränns, är värdelösa, eftersom det är baserat på fel hjärtfrekvensdata. Du kan aldrig stöta på problemet med tränaren - andra granskare verkar inte ha samma problem (eller åtminstone inte i samma grad) - och kanske var jag bara otur att få två duff-enheter, men det gjorde det inte Jag jobbar inte för mig, och varje annan tracker jag någonsin har provat har.
Du kan också välja att aktivera 24/7 hjärtfrekvensspårning på tränaren, som visas som ett diagram över tiden på klockan. Men bara på klockan - data skickas inte till Movescount-appen eller webbplatsen, vilket gör det lite meningslöst. Precis som vid cykling fann jag att dessa data inte var felaktiga än med körning men fortfarande högre än någon annan spårare jag har använt.
Om du vill ha nog vagt noggranna data för någon sport, skulle du behöva para en annan sensor som ett bröstband, vilket är enkelt nog, men slår fast att du har optisk spårning i enheten själv.
REKOMMENDERAD: De bästa hjärthastighetsmonitorerna för din handled, bröst, arm, öron och huvud
Använda Suunto Spartan Trainer Wrist HR för körning
Innan du börjar spåra dina körningar måste du konfigurera sportprofilen på Suuntos webbplats (eller du kan välja att använda den grundläggande körprofilen som redan är inställd på klockan). Någon angelägen runner gillar att fina med sina dataskärmar för att visa exakt vad de vill ha, men måste göra det på en hemsida och sedan ansluta Spartan Trainer till en dator för att synkronisera aktivitetsprofilen tvärsöver verkar obehaglig. Du kan ställa in dataskärmarna för de flesta GPS-klockor antingen på enheten själv eller en app som synkroniseras med klockan trådlöst.
Du kan lägga upp till sju datafält på varje skärm, vilket är utmärkt för in-run stat junkies. Men om du inte är väldigt skarpögd tyckte jag att det var bäst att hålla fast vid maximalt fyra datafält, eftersom Suunto-skärmen inte är tillräckligt stor för att se mer än så klart medan du kör. Fyra är mycket och du kan lägga till fler skärmar för att rulla igenom.
När det är klart att du klickar på en knapp, väntar på att GPS-enheten låses på (som alltid var inom 30 till 60 sekunder för mig, även när jag var inne i min lägenhet strax innan en körning) och avstängd. GPS spårade mina körningar noggrant och varvskärmen är särskilt bra gjort på Spartan Trainer, vilket visar en tydlig uppdelning av dina splittringar. Intervaller visas också snyggt om du ställer in den specifika skärmen i ditt löpande sportläge på webbplatsen.
Intervallprofilen gör att du kan skapa grundläggande träningspass på klockan innan du kör. Detta sträcker sig inte utöver enkla reps av avstånd eller tid, med samma återhämtningsperiod däremellan. Andra klockor i den här prisklassen, som Polar M430, tillåter att mer detaljerad träning skapas - baserat på hjärtfrekvens eller takt, med en blandning av intervalllängder - och skickas till enheten, så Suunto ligger bakom här. Det kan vara att det förbehåller den funktionen för sina avancerade klockor, eller det kan komma fram till en uppdatering. Förhoppningsvis den senare.
Suunto utmanar dock konkurrensen med sina navigeringsmöjligheter. Det är lätt att skapa en rutt online eller nab en populär i ditt område och skicka den till Spartan Trainer att följa under en körning. Det finns även värmekartor för löpning och cykling så att du kan se vägar och spår som folk tycker om att använda.
Om idén att gå ut på samma gamla rutt du har kört hundra gånger dödar din motivation att springa, kan du gå online och inom några minuter får du en annan färdväg på din klocka. Den är väldigt bra exekverad på Suunto, mycket bättre än på dyrare klockor från andra märken, vilket gör det till en felfrare funktion som löpare kommer att använda regelbundet.
Efter en körning kan du läsa igenom alla dina uppgifter på klockan, appen eller hemsidan. Förutom de som du kan förvänta dig - takt, tid, kalorier, hjärtfrekvens - får du också din löpande kadens och en uppskattning av din återhämtningstid och träningseffekten av din körning, vilket är baserat på intensiteten.
Tyvärr, om hjärtfrekvensen är felaktig, är både återhämtningstiden och träningseffektstatistiken effektivt värdelös. Jag spenderade de flesta av mina körningar i maximal hjärtfrekvenszon, oavsett hur lätt jag tog det, vilket innebar att jag ständigt fick stora återhämtningstider.
I slutet av varje körning, och i själva verket alla aktiviteter, kan du också välja hur du kände under den. Detta kan stängas av tillräckligt enkelt, men det kan vara användbart att övervaka hur enkelt eller svårt du hittar olika typer av körningar över tiden. Vara ärlig, men du kommer aldrig att känna dig utmärkt under en spårsprintsession.
REKOMMENDERAD: De bästa klockorna av 2017
När du har ställt upp det, och du kan ha profiler för alla typer av körning - inomhus, spår, intervaller - Spartan Trainer är en utmärkt löpande klocka. Bortsett från hjärtfel, det är det som du kan lösa genom att koppla ett bröstband med enheten (men det borde inte behöva).
Genom Movescount-appen kan du även skapa korta Suunto-filmer som visar detaljerna i din körning - eller till och med någon GPS-aktivitet. Dessa är bra, speciellt om du gillar att dela med dig av dina aktiviteter.
Använda Suunto Spartan Trainer Wrist HR för cykling
Som med löpning, ställer du in ditt cykelsportläge på Movescount-webbplatsen. Jag borde säga lägen - du kan finjustera flera olika typer, inklusive körspårning fokuserad på specifika data som din cykelkraft eller kadens (om du behöver Bluetooth-sensorerna för att mäta den statistiken som är kopplad till Spartan Trainer).
Anslutning med andra sensorer är avgörande för seriösa cyklister eftersom du inte kan spåra mätvärden som kadens eller kraft från handleden, så Spartan Trainer ökar sin triathlon och cykelinformation genom att vara lätt att para och använda med en mängd sensorer.
Det finns också samma navigeringsfunktioner som finns i körlägen, med en global värmekarta av populära vägar. Det är dock lite svårare att följa en cykelväg, även om du lägger Spartan Trainer på ditt styr, eftersom skärmen är lite för liten, vilket kan förväntas på en spårvagn i detta prisklass.
Använda Suunto Spartan Trainer Wrist HR för simning
Både öppenvatten och poolbadning stöds väl på Spartan Trainer, som till och med försöker ta en hjärtfrekvensläsning i vattnet. Resultaten av den senare är inte bra, men då skulle du förvänta dig det från någon optisk handledspårare.
Din simstatistik kommer dock att spelas in korrekt. Du får distans, varaktighet, varvtal, slagfrekvens, SWOLF och en mängd andra data som du kan ställa in på webbplatsen, och i det öppna vattnet får du även breadcrumb-navigering för att hålla dig på rätt spår. Ingen vill gå vilse i vattnet.
REKOMMENDERAD: De bästa vattentäta fitnessspårarna för simmare
Använda Suunto Spartan Trainer Wrist HR för stegräkning
Spartan Trainer kommer att krossa ditt dagliga stegräkning och skicka alla detaljer till Movescount-appen så att du kan se dina framsteg mot ditt dagliga mål (vilket är justerbart) på din telefon eller klocka. Ditt stegräkning är enkelt tillgängligt på klockan med ett knapptryck, vilket tar dig ner till den dagliga aktivitetsskärmen. Även om det här är en klocka utformad för mer idrottsliga sysslor än att slå 10 000 steg dagligen, om stegräkning är nyckeln till dig, har det gjort bra här.
Använda Suunto Spartan Trainer Wrist HR för kaloriräkning
Det visar sig felaktigt hjärtfrekvensspårning kan verkligen förstöra många saker på en GPS-klocka.Till exempel bränner en 48-minuters körning 689 kalorier på Garmin Forerunner 935 (hjärtfrekvensen fungerar korrekt) men 1.550 kalorier enligt Suunto.
Om du använder en hjärtfrekvens bröstband, eller om hjärtfrekvensen inte mäter någonting alls, får du mer exakta kaloriantal på varje aktivitet med Spartan Trainer, som också ger en daglig talt. Precis som andra dagliga spårningsstatistik på tränaren är det gjort tillräckligt bra (när hjärtfrekvensen fungerar), men det är inte i fokus för det som i första hand är en sportsklocka.
Använda Suunto Spartan Trainer Wrist HR för sömnspårning
Spartan Trainer kommer att ge dig en grundläggande tid som sovs på morgonen, vilket du sedan kan se på klockan tillsammans med tiden för var och en av de senaste sju dagarna. Det är dock - data visas inte för närvarande på appen eller webbplatsen. Det kan förändras med senare mjukvaruuppdateringar, men för tillfället är sömnspårningen ganska meningslös, särskilt eftersom Spartan Trainer inte är den bekvämaste enheten att bära hela natten - det är säkert du vet om det på din handled.
REKOMMENDERAD: The Best Sleep Trackers
Movescount webbplats och app
Movescount-appen är där du kan kolla dina data från de senaste aktiviteterna, skapa Suunto Movies och checka in på din dagliga spårningsstatistik (bar 24/7 hjärtfrekvens, som endast finns på klockan). På webbplatsen kan du ställa in dina sporter och skapa rutter. Suunto synkroniserar aktiviteter snabbt över luften till appen och med webbplatsen när den är ansluten (även om du måste ladda ner SuuntoLink-programmet för att synkronisera det med webbplatsen).
REKOMMENDERAD: De bästa hälsoprogrammen
Du kan också använda webbplatsen för att hitta träningsprogram och synkronisera dem till din kalender och titta på. Tyvärr är sessionerna inom dessa program väldigt grundläggande jämfört med Garmin eller Polar träningsprogram. Du får avstånd, varaktighet och en intensitet (lätt, måttlig eller svår) att följa, snarare än lämpliga intervaller.
Hur ofta ska jag debitera det?
Om du har GPS-inställningen på Bästa noggrannhet får du åtta till tio timmars liv ut ur Spartan Trainer. Detta kan förlängas till 30 timmar om du sänker GPS-noggrannheten. Batterilivslängd när du inte tränar är ett par veckor, men mindre om du har 24/7 hjärtfrekvensspårning på.
Om du kör, cyklar eller simmar utomhus fem eller flera gånger i veckan måste du ladda tränaren åtminstone en gång för att komma igenom sju dagar, och förmodligen två gånger om du pendlar på cykel eller kör till jobbet.
Var kan jag bära den utan folk som skrattar åt mig?
Om du inte väljer ett av de vildare färgscheman, som inkluderar ljusblå och en ganska sjuklig grön nyans som kallas Ocean, är den vanliga Spartan Trainer en snygg underdimensionerad tracker. Det är fortfarande klart en sportsklocka, men du kommer inte känna behovet av att stash det bort från att se det mellan aktiviteterna. Om du betalar extra pengar till en med metallfodral, så är det allt snyggare.
£ 219, köp på suunto.com | kolla priset på amazon.co.uk
Ska jag överväga att köpa något annat?
Om du är en triathlete på en budget, är Spartan Trainer Wrist HR ett uthålligt val, även med hjärtfrekvensspårningsproblemen jag upplevde (få ett bröstband). Om hjärtfrekvensen fungerar för dig, så är du quids in.
För löpare beror det på hur mycket du uppskattar strukturerad träning. För mig är de absolut viktiga och jag skulle välja Polar M430 (£ 199.50) över Suunto ensam, trots att den inte är så snygg.
Sedan finns det den allomfattande Garmin Forerunner 235 (£ 220-ish, shoppar) och den mycket prisvärda TomTom Runner / Spark 3 Cardio (£ 179.99) att överväga. Spartan Trainer är bättre än alla de tre när det gäller navigationsfunktionerna, men för de flesta löpare som är mindre viktiga än träningspass och träningsprogram.
