En av nackdelarna med att vara en internationell man av avvägning är att du ständigt uppmanas till ett glittrande utbud av fester, bufféer och drinkar mottagningar som kan stava katastrof för även den bästa träningsplanen. Men det räcker med vad jag föreställer mig att det är Rick Edwards, för i den här månaden har min träning blivit avskuren av en resa till Amerika - och speciellt en av de stater där ingen kör, trottoarer existerar inte och det enda godtagbara svaret till "Pannkakor eller mega-muffin med ditt lands frukost, sir?" är "Båda, tack." Jag hade en bra tid, tack för att du frågade.
Så ja. Löpning var knepigt, och överspädning var inte. Men det finns hopp, för att jag åtminstone åtminstone arbetade med andra saker du behöver för en bra Mudder: kärnstyrka, uthållighet och det jag kallar dangling-from-things-förmåga. Något som jag har upptäckt när jag tränar med andra människor är till exempel att anständiga pulluptal inte alltid översätter dominans på apenstängerna. För det måste du vänja sig vid brachiation, den tekniska termen för att svänga med en arm vid en tid. Monkey barer kan hjälpa, men de är onödiga: om allt du har är en pullup bar, då bara hålla på med en arm i taget, växlar några sekunder, kommer du att bli van vid den kroppskontroll som behövs för att examinera till orangutangang din väg över barer, ringar eller rep. Med hjälp av Sonys Lifelog-app höll jag mitt stegräkning ovanför det viktiga 10 000 om dagen, men jag lyckades också hålla handtaget på min jetlag via den inbyggda sömnspåraren och (självklart) gick Vine / selfie / Twitter galen.
Då är det klart att det är krypningen. Jag är ingen massiv fan av att komma fram i smuts under mina träningspassar, men med Tough Mudder finns det verkligen inget alternativ - om du inte kan göra det under ett lastnät, finns det egentligen inget hopp att förhandla om den klaustrofobiska fasan av Birth Channel. "Så, jag arbetar igen med begränsat utrymme, jag har gjort" walking "stilplankar - går från underarmarna på golvet till pressläge och tillbaka igen - med TRX rör sig för att få min kärna och dra upp kraften. Jag kommer att oroa sig för lera på dagen.
Åh, och äntligen den här veckan: stor shoutout till rörförarna. Normalt hatar jag att springa hem, men strejken tvingade min hand, och det finns ingen bättre Tuff Mudder träning än att dodging en stadfull fotgängare som alla tittar på sina telefoner. Min jog-pendling (jag kommer att tänka på ett smart namn för det senare) var precis som start-start som jag förväntar mig att mudden själv var och jag lyckades till och med hoppa några binbags och ricochet av den udda parkbänken på vägen Hem. Hej, det är inte lika glamoröst som vad Rick gör, men det är en början.
Du kan hämta den nya Xperia Z3 + på Carphone Warehouse nu
