Botanic Lab Isotonic Refuel
Pris: £ 60 för 8
Krav:"Det säljs som en isotonisk dryck och enligt sin tillverkare absorberar det aktivt kolet gasen och tar bort det från kroppen", säger sportnäringenist Matt Lovell, som arbetar med Man City och Spurs som specialiserat sig på fettförlust och atletisk prestanda.
Verklighet: "Träkol har använts för att behandla olika matsmältningsbesvär - och till och med förgiftning - genom historien. Det fäller toxiner i sina små porer så att du inte smälter dem."
Smak: "Otroligt söt."
Dom: "Den 17g sockret sätter mig av. För en liknande effekt kan du dricka ett glas vatten med fem teskedar socker, en citronsaft och en nypa salt, äta sedan en skiva bränd toast."
Drick Maple
Pris: £2
Krav: "Helt klart har lönnsvatten "46 naturligt förekommande polyfenoler, antioxidanter, prebiotika, mineraler och elektrolyter, hälften av kokosnötets socker och mer mangan än en kopp kale", säger Lovell.
Verklighet: "Utan ett ORAC-betyg [den officiella antioxidantåtgärden] finns det inget sätt att verifiera tillverkarens påståenden om vad som finns i det. Det är dock bra att se högt innehåll av mangan och kalcium."
Smak: "Det är bra - typiskt som en vattnat lönnsirap och ganska söt med tanke på att det bara finns 2g socker per 100ml."
Dom: "Filtrerat vatten och ett multivitamin skulle troligen vara bättre. Med det sagt skulle jag inte skriva det tills jag visste vad ORAC-värdet var - och det skulle göra en fantastisk lågsockerblandare."
Ucha Kombucha
Pris: £2.10
Påstå: "Tillverkaren säger att detta naturligt fermenterade mousserande grönt te är "fullt av enzymer och probiotika" och är känt för att förbättra matsmältningen, öka immunsystemet och minska ångest och stress ", säger Lovell.
Verklighet: "Det är jäst med kombucha jäst, vilket är en typ av probiotiska så det kan vara bra för matsmältnings hälsa, medan studier har visat grönt te kan minska stressen."
Smak: "Toppen. Det är uppfriskande, med en liten jäst till det som påminner om en lätt öl. Jag gillar det."
Dom: "Ingredienserna är alla naturliga, det har knappt något socker och jag är ett fan av den komplexa smaken. Jag skulle ta detta över de flesta läskedrycker."
Tappad björkvatten
Pris: £2.85
Krav:"Det här är en naturlig källa till antioxidantmangan, dränerad direkt från finska björkskogar."
Verklighet: "Varje kartong har 15% av din dagliga mangan, vilket är användbart för gemensam hälsa."
Smak: "Smaken är subtil, vilket är ett artigt sätt att säga att det i princip smakar som vatten. Egentligen finns det en liten rustik antydan till eftersmaken."
Dom: "Ska de förmodade avgiftningsfördelarna bara härröra från mangan? Eller finns det några andra aktiva ingredienser? Om inte, skulle jag hellre ha svart te, som har massor av mangan och mer smak."
