Du behärskar slutligen hela sovande graviditeten (typ av …) och hängde ihop med de hypnobirthing teknikerna för att få dig genom arbete. Nu är din nyfödda här (yay!) - och det finns en hel del nya färdigheter att ta tag i. Bra jobb vi har dessa babyvård guider, då.
Topping och tailing
Din nyfödda hud är känslig så hon behöver inte bad varje dag. Prova att torka ner - annars kallad topping och tailing - istället med bara varmt vatten och bomullsull.
limning
Obligationen mellan dig och din bebis kan slå genast eller ta lite tid att utveckla. Saker som ögonkontakt och hudkontakt kan verkligen uppmuntra anslutningen.
Baby massage
Tala om bindning, det här är bra för det - massage hjälper till att producera det omvårdande hormonet oxytocin.
Lugnande
Även om hon inte producerar faktiska tårar än (sann historia, ta reda på varför här) finns det fortfarande smarta sätt att avkoda - och lugna - ditt barns skrik. Också få clued upp på kolik (konstant gråt) och hur man klarar av.
Använda en slinga eller bärare
Det är inte nödvändigt men ett bra sätt att a) hålla ditt nyfödda nära och b) lämna händerna gratis om du har saker att göra. Oavsett om det är en slinga eller en bärare du går för, lära dig hur du använder den på ett säkert sätt. Och bli inspirerad av M & B Awards-listan.
Winding
Om din bebis fångas luft i hennes mage, känner hon sig obekväma och oförmögen att lösa sig. Ge henne omedelbar lättnad genom att få lindningstekniken rätt.
Badning
Okej, som vi sa behöver hon inte dagliga bad just nu, men du klarar dig fortfarande med grunderna när hon har en - från vattentemperatur för att stödja henne där inne.
Innehav
Ja, det låter lätt nog, men det finns ett par saker att tänka på när du hämtar din lilla. Knappar, någon?
Klä på sig
Från Vad att köpa till hur man gör den egentliga förbandet, sätta alla de söta nyfödda outfitsna till god användning med några praktiska hålla-lugna knep.
