Oscarerna är denna söndag, men vi gör våra plockar tidigt - plockar för våra färdiga men helt värdiga kategorier, det vill säga. Vilken vinnare kommer att reduceras till en blubbing Paltrow-esque röra? (Rudd, blatant.)
Mest Motivational Montage: Michael B Jordan, Bekännelse
Det är nej Rocky IV, men BekännelseBlandning av prickande pussar, faddish-teknik (hellooo, träningsmask) och fistpumpande triumphalism, precis om beats Myr mannenStellar hem gym design (pegboards och punchbags och gym ringar OMG) och SuffragettS oväntade visning av Bartitsu (samma kampsport som Sherlock Holmes gör) för att ta hem guldet. Också anmärkningsvärt: Jordan lät Tony Bellew faktiskt slå honom medvetslös under filmning. Ditt drag, De Niro.
Minst nödvändig omvandling: Paul Rudd, Myr mannen
Alla favoritmänniskor spenderade månader på att äta rent och gjorde fladdrande sparkar för att förbereda sig för en blink-och-du-saknad-den-shirtless-scenen i en film där han annars suttit i morddräkt hela tiden. Var ärlig, men: om det var en chans att Evangeline Lilly blickar på din abs för en sekund, skulle du göra detsamma.
Creepiest Workout Routine: Oscar Isaacs, Ex Machina
Mest skrämmande CGI Pecs: Arnold Schwarzenegger, Terminator Genysis
Lifetime Achievement (Proteinförbrukning): Dwayne Johnson
Kan du lukta vad The Rock lagar mat? Om du kan, är det förmodligen fisk: mannen äter 400g protein varje dag, och tydligen är det mesta torsk. Vid sina nuvarande expansionsgrader förutspår forskare att våra hav och vattenvägar inte kommer att kunna hålla sig över 2021, men tills dess låt oss alla njuta av att göra det som han bäst gör: att vara otroligt charmig och ser bra ut i en klänningskjorta.
Denna historia är hämtad från Gym Punk, det veckovisa nyhetsbrevet från Mäns Fitness. Låt denna typ av godhet komma in i din inkorg genom att anmäla dig till Gym Punk.
