Nybörjarens kroppstransformation, Äì del 3

Nybörjarens kroppstransformation, Äì del 3
Nybörjarens kroppstransformation, Äì del 3

Video: Nybörjarens kroppstransformation, Äì del 3

Video: Nybörjarens kroppstransformation, Äì del 3
Video: Hur du bränner maximalt med fett och varför du inte ser några resultat (Sanningen du behöver veta) 2024, Mars
Anonim

Med bara tre veckor kvar av min omvandling börjar jag äntligen märka estetiska resultat. Jag har även tagit min egen reflektion ett par gånger och undrat vem den smidigare killen stirrar tillbaka på mig är. Den mest märkbara förändringen har varit mitt slankare ansikte och minskade kärlekshandtag. Min fru är särskilt nöjd med den senaste utvecklingen! Jag har också märkt en breddning av mitt bröst och axlar.

Men tillräckligt om hur jag ser ut. Självklart är det drivkraften bakom många människor som svettar ut i gymmet, men det är långt ifrån allt och slutar allt. Jag är också märkbart starkare nu. Kom ihåg att när jag började denna omvandling hade jag aldrig gjort någon styrketräning alls. Jag kommer nu igenom supersets och släpp uppsättningar, medan DTP (dramatisk transformationsprincip) träning och stegar blir normen.

Jag känner nu också helt hemma i gymmet. Först var jag lite självmedveten, förutsatt att alla tittade på mig, dömde mig, vikterna lyfte och tänkte generellt att jag var lite av en douchebag. Nu inser jag hur löjligt det är. Alla håller på med sina egna saker och gör inte en kasta om killen (jag) huffing och puffar i hörnet. Inte bara det, men min huffing och puffing har kraftigt minskat.

Det är dock inte alla rosa. Jag hade en höftoperation några år tillbaka och det börjar bli lite smärtsamt när jag gör vissa rörelser. Titta på videon för att se hur min tränare Sean hjälper mig att arbeta med det här.

Så, tre veckor att gå … se till att du checkar tillbaka för att se den slutliga videon, som visar mig och min vänförvandlingsbesättning på dagen för vår sista fotboll.

Kolla in andra inspirerande transformationsvideor

Rekommenderad: