De bästa Fitness Podcasts

Innehållsförteckning:

De bästa Fitness Podcasts
De bästa Fitness Podcasts

Video: De bästa Fitness Podcasts

Video: De bästa Fitness Podcasts
Video: 5 Stretches At Your Desk (Without Getting Up) 2024, Mars
Anonim

Innan bloggar, smartphones och strömmade videoinnehåll fanns podsändningar eller "ljudbloggar". De nedladdningsbara ljudfilerna var alla raseri i de tidiga noughtiesna, vilket gav oss en anledning att se fram emot morgonturen, för att inte tala om att ge oss oändlig bakgrundsunderhållning medan vi smekade bort på jobbet. Vi lärde oss mer, slösat bort mindre tid och skrattade åt några skämt längs vägen - och sedan verkade podsändningar försvinnas, vilket ger plats åt en mer visuell form av bloggar.

Men podcasts är tillbaka och starkare än någonsin. Data visar att podcasts har blivit stadigt växande i popularitet i bakgrunden, även om fokusen kanske har varit på e-zines och videobloggar. Här är vårt val av de bästa podcasterna för fitness fans.

Ben Coomber Radio

Bäst för: Aktiva bud

Tune in: Lyssna på Ben-chatt med en mängd branschexperter - som Pete Evans, Adam Richman, Layne Norton och John Meadows - om hälsa, prestanda, näring, kroppssammansättning och mental förmåga. Börja på episod ett och låt Ben et al utöka dina passande kroppshorisonter med sin kunskap, passion och tillfällig skämt. Du lär dig allt om hur du ska utföra bättre, sträva efter mer och vara allsidigare lyckligare i dagens snabba värld. Nollannonser; engagerande konversation - vinnare.

Längd: 40-60 minuter

Prenumerera: bencoomber.com/podcast

Ingen köttfotbollsradio

Bäst för: Vegan fitness fans

Tune in: Är du en vegan eller veg nyfiken? Ingen kött-idrottare Radio är platsen för vegetariska och vegetariska tips. Oavsett om du vill veta hur man bränner dina körningar eller vilka andra vegetarianer som äter på en vanlig dag, kommer den här podcasten att informera dig. Det är inte preachy, så det är ett bra ställe att gå om du funderar på att sluta köta, och ger gott om användbar näring, motivation och löpande tips. Det finns ett avsnitt per vecka, så börja i början nu och fånga upp!

Längd: 30-40 minuter

Prenumerera: nomeatathlete.com/radio-archive

Podrunner

Bäst för: Motion musikälskare

Tune in: Podrunner är en långsiktig podcast som ger fri musik för löpare, joggare, power-walkers, cyklister och andra tempo-baserade träningspass. Producerad av San Francisco Bay DJ, Steve Boyett, har Podrunner varit i iTunes topp 100 nedladdningar sedan debuten i februari 2006. Det finns något för varje idrottsman - intervallspår, kör jog-runtslag och jämn serie utformad för 5K, 10K och andra uthållighetstreningar. Du kommer att vara ansluten.

Längd: 20-80 minuter

Ladda ner det: podrunner.com

Mat för fitness

Bäst för: Fitness foodies

Tune in: Fysik och idrottsnäringsforskare Scott Baptie delar sin kost, matlagning och hälsosam livsstil på denna praktiska podcast. Scott, som har arbetat med ett stort antal kunder från pro-fotbollsspelare till stora varumärken, tar gissningen ut ur smart mat, så att du kan gå ner i fett, luta dig, bygga muskler eller göra bättre för en sport. Det handlar inte om deprivation utan om att äta bättre genom att lära sig praktiska tekniker och matlagningstips. En bra att ladda ner om du vill överföra din kost.

Längd: 30-55 minuter

Ladda ner det: foodforfitness.co.uk/podcast

En annan morrunner

Bäst för: Regelbundna löpare

Tune in: Behöver du en löpande kompis? Detta är det. Ladda ner en annan Mother Runner och njut av chatten om träning, tävling, näring och mental seghet på din körning. Huvudvärden Sarah Bowen Shea förenas av en rad expertgäster, från sportnäringsämnen och psykologer till andra morlöpare och till och med olympiska marathoner Deena Kastor! Bra samtal om hur man kör en sub två timmars maraton, styrketåg för att springa och äta hälsosamt. Perfekt för mamma överallt som älskar att springa när barnen är i skolan!

Längd: 45-70 minuter

Ladda ner det: acast.com/anothermotherrunner

Denna artikel uppträdde först i Women's Fitness

Rekommenderad: