Oavsett om du funderar på att köpa din första fitnessspårare eller planerar att uppgradera din nuvarande, är det värt att göra din forskning innan du tar studien. Fitness trackers brukade vara förhärliga pedometrar, men har nu möjlighet att spela in och uppskatta alla typer av mätvärden på nästan varje sport. Det betyder att du borde kunna hitta en spårare som markerar nästan alla rutor du kan hoppas på. Om du är ny på den här spårningsspårningen, är det värt att fråga dig själv följande frågor för att hjälpa dig att reda på vad som är viktigt för dig. Eller om du redan har en budget i åtanke, hoppa till våra toppval i tre olika kategorier:
- Inträdesnivå Fitness Trackers (Mindre än £ 100)
- Mid-range Fitness Trackers (£ 100 - £ 140)
- High-End Fitness Trackers (£ 140 och upp)
Behöver du ens en Fitness Tracker?
Den viktigaste frågan om alla. Om du har en smartphone finns det många appar som registrerar dina aktiviteter, ofta gratis. Kolla in vår lista över de bästa fitnessapparna för att köra, cykla och träna om alla dina behov kan uppfyllas utan att du spenderar ett öre.
Hur mycket vill du spendera?
Grundläggande trackers kostar nu mindre än £ 50, men för att få funktioner som förbättrar vad någon smartphone erbjuder är det värt att spendera upp till £ 100 för ett bra alternativ på inträdesnivå. Mid-range trackers som kostar mellan £ 100 och £ 130 kommer att ha extra fitnessfunktioner som hjärtfrekvensspårning. Top-end trackers, som kan kosta allt upp till £ 600, kommer att erbjuda premiumfunktioner som pekskärmar och GPS-spårning.
Hur stor vikt lägger du på utseende?
Några fitness trackers, som Nokia Steel eller Misfit Phase, ser precis ut som klockor; vissa har unika, snygga mönster, som den underbara Misfit Ray; och vissa ser precis ut som fitnessspårare. Om du inte bryr dig om det sista alternativet är fitness-trackervärlden din ostron, men om du vill se smart är dina alternativ lite begränsade.
Vill du spåra dagliga aktiviteter eller bara sport?
En daglig spårare måste vara elegant, bekväm att bära och registrerar steg, sömn och kalorier brända. Det kan dock bli kort när det gäller dedikerad sportspårning. Om du bara planerar att bära din spårare för sport så kan du välja något mer garish men mer funktionellt.
Vad ska du göra?
Om du gillar en viss sport är det viktigt att kontrollera att din spårare kan spela in det ordentligt. Löpning, promenader och cykling är väl täckta av massor av trackers, men om du är i simning, HIIT-sessioner, Pilates eller tennis, gräver du in i recensionerna för att se om din valda spårare registrerar den aktiviteten korrekt.
Behöver du inbyggd GPS?
Tillägget av GPS-spårning innebär att din spårare registrerar hastighet, avstånd och höjd under utomhusaktiviteter som att köra och cykla exakt utan att tvinga dig att bära din telefon - men det kommer till ett pris. Billigare spårare använder en accelerometer för att uppskatta avståndet som omfattas, med blandade resultat. Om du tar din smartphone igång kan du kanske komma med något som Fitbit Charge 2, som använder din smartphones GPS för att erbjuda exakt distansspårning.
Behöver du det att vara vattentätt?
Om du simmar regelbundet är detta helt klart ett måste. Många trackers erbjuder viss grad av vattenmotstånd, vilket innebär att du kan springa i regnet eller ta en dusch med dem, men bara ett fåtal få har den vattentätning som krävs för att simma.
REKOMMENDERAD: De bästa vattentäta fitnessspårarna för simmare
Vill du spåra din hjärtfrekvens?
Anständig hjärtfrekvensövervakning var en gång begränsad till de mest prestigefyllda fitnessspårarna men kan nu hittas i jämn midjesträcka armbandspårare och billigare enheter som du bär på bröstet eller templet och det är en viktig funktion för de som är intresserade av HIIT träningspass i synnerhet. Det måste sägas att det inte alltid är tillförlitligt, särskilt vid spårning från din handled. Vissa trackers kommer hela tiden att övervaka din hjärtfrekvens, vilket har en effekt på batteriets livslängd men ger en övergripande bild av din hälsa genom mätvärden som din vilande hjärtfrekvens. Andra hjärtfrekvensspårare kommer bara att sparka in i växeln under aktiviteter.
REKOMMENDERAD: Den bästa pulsmätaren
Vill du följa din sömn?
Sömn är lika viktigt som motion och diet när det gäller din övergripande hälsa. Många trackers registrerar nu hur länge du spenderar och sover i perioder med djup, lätt och REM sömn, så att du kan mäta din sömnkvalitet. Detta är en funktion som är mer sannolikt att hittas på vardagsspårare i stället för dedikerade sportsklockor. En bra batterilivslängd är nyckeln till att faktiskt kunna använda sömnspårning.
REKOMMENDERAD: The Best Sleep Trackers
Hur ofta är du beredd att ladda den?
Det finns en stor variation i batterilivslängd på konditionspårare. Företag som Misfit och Nokia använder batteriladdare som håller så länge som åtta månader innan de behöver bytas, medan andra använder uppladdningsbara alternativ som måste anslutas varje natt. Funktioner som en snygg skärm, GPS-övervakning och hjärtfrekvensövervakning suger snabbt livslängden från trackers, så om bekvämligheten med att inte behöva ladda din enhet ofta är en prioritet måste du skala dina krav på andra områden.
Har du checkat ut appen?
Så viktigt som spåraren själv är dess app, för det är för det mesta hur du ska interagera med all data som samlar in. Större spelare som Fitbit och Garmin har mycket djupgående funktioner i sina appar, så att du kan spendera timmar att analysera dina data eller ansluta med vänner.
Behöver du en spårare med en skärm?
Kvaliteten på skärmen på fitness trackers är mycket nära relaterad till priset, så om du vill ha en fullfärg pekskärm du kan förvänta dig att behöva hosta upp högsta dollar. Det är fantastiskt att visa all statistik på språng, speciellt under aktiviteter, men om du planerar att få telefonen med dig att titta på appen kan du se skärmen som mindre viktig. Om du väljer en enhet utan skärm kan du också få en mer diskret, snygg modell.
Vill du coacha?
Vissa trackers går utöver passiv spårning av din aktivitet och kommer aktivt coacha dig under din verksamhet samt planera ett träningsschema. Det betyder inte nödvändigtvis att du måste spendera mer: Moov har till exempel trackers för mindre än 100 kr som coachar dig genom aktiviteter som körningar, cykelturer och HIIT träningspass.
Fungerar det trevligt med dina favoritapps?
Om du verkligen kommer in i din spårningsspårning kan du mycket väl börja gynna vissa smartphone-appar som Strava, Runkeeper eller Nike + Run Club och bygga upp en historia av alla dina aktiviteter på dem. Naturligtvis, när du får en ny fitnessspårare behöver du den att länka med dessa appar så att du kan fortsätta logga in dina aktiviteter på dem. Huvuddelen av länken kommer att bli automatiskt och enkelt, men det är värt att kontrollera att din glänsande nya spårare faktiskt kommer att kommunicera med Strava-profilen som du har byggt upp under åren med löpning och cykling.
Är du en triathlete?
Om du handlar om multisportaktiviteter behöver du en ganska nischprodukt som inte bara erbjuder spring, cykel och öppenvatten simspårning, men låter dig spåra en kombination av dem som en aktivitet sömlöst. Det betyder att du ska gå till toppen av toppmarknaden.
Inträdesnivå Fitness Trackers (Mindre än £ 100)
En blygsam budget är inget hinder för att hämta en utmärkt fitnessspårare, eftersom dessa fyra alternativ på startnivå visar. Oavsett vilken funktion du värdesätter mest, oavsett om det är hjärtfrekvensövervakning, lång batteritid eller vattentät design, kan du hitta en effektiv tracker för under 100 kr.
Bästa Budget GPS Tracker: Huawei Band 2 Pro
Den inbyggda GPS gör Huawei Band Pro 2 särskilt attraktiv för dem som vill spåra körningar och cykler exakt, och sömnspårningen lägger till nya och användbara mätvärden som djup sömnkontinuitet. £ 79.99, köp på amazon.co.uk
REKOMMENDERAD: Hauwei Band Pro 2 Review
Bäst för batterilivslängd: Misfit Ray
Den är också vattentät så att du kan bära den i duschen eller när du simmer - det kommer även att spåra dina simmer, räkna längd, varv och avståndsvimma (även om du måste betala extra £ 7,99 för den funktionen).
Rayens design är också flexibel, med en mängd klockband, armband och halsband som redan finns och mer att komma. £ 49.99, köp på misfit.com, kolla priset på amazon.co.uk
REKOMMENDERAD: Misfit Ray Review
Best Entry Level Swimming Tracker: Fitbit Flex 2
Men Flex 2 lägger också till några betydande nya funktioner i mixen. Det största tillägget är att det nu är vattentätt och kommer att spåra din simning.
Du kanske tror att funktionaliteten låter väldigt mycket som Misfit Ray och du hade rätt. Den största skillnaden är att Flex 2 inte erbjuder en batterilivslängd på sex månader, men det går i rimligt hälsosamma fem dagar. Oavsett vad du väljer kommer du att sluta med en bra träningsnivå på träningsnivå. £ 69.99, köp på fitbit.com, kolla priset på amazon.co.uk
Bäst för HIIT: Moov HR
Om du är fascinerad av ideen om HIIT men det är svårt att motivera dig själv att göra det solo, eller vet inte hur man gör det, kan Moov HR vara den perfekta spåraren för dig. Rem på huvudbandet, öppna appen, och du kommer att bli röst-coachad genom en mängd olika HIIT träningspass. Dessa inkluderar både krets träningsrutiner som består av kroppsviktiga övningar och vissa sportspecifika HIIT träningspass.
Moov HR fokuserar inte på vanliga spårningsmätningar som steg och sömn - det handlar om att höja hjärtfrekvensen och det är mycket framgångsrikt inom denna nisch. Hjärtfrekvensspårningen är korrekt, utan fördröjning och i synnerhet träningsrutinerna är väl utformade för att driva dig till max. Om du börjar släcka, kommer tränaren att berätta att du arbetar hårdare så att din hjärtfrekvens klättrar till en högre zon. £ 82.12, köp på moov.cc, kolla priset på amazon.co.uk
REKOMMENDERAD: Moov HR Review
Mid-range Fitness Trackers (£ 100 - £ 140)
Som du har sett finns det användbara trackers tillgängliga för mindre än 100 kr, men gå över det markeringen och du öppnar en ny värld med spännande funktioner som hjärthögtalare som standard, smartwatch-stilanmälningar och till och med grundläggande skärmar. Bli upphetsad, människor.
Bäst för att förlora vikt: Fitbit Alta HR
Fitbit Charge 2 (se nedan) har en större skärm, några extrafunktioner och är bara lite dyrare, men Alta HRs svelteform är en stor del av överklagandet och innebär att du kommer att känna dig bekväm att ha på dig hela tiden. £ 129.99, köp på fitbit.com, kolla priset på amazon.co.uk
REKOMMENDERAD: Fitbit Alta HR Review
Bästa mellanklasspass för gym: Fitbit Charge 2
Även om vi betygsätter den mindre Alta HR som de snyggare av de två, är Charge 2 knappast ful och den extra storleken används bra med en tydligare skärm och några anmärkningsvärda funktionstillägg. Dessa inkluderar Ansluten GPS som använder din telefon för att registrera avståndet för utomhus-körningar och cykler mer exakt än vad du får när du bara använder Fitbits accelerometer och möjligheten att visa din statistik under träningen eller konfigurera och följ en enkel intervalsession, som du inte kan göra på Alta HR. £ 139.99, köp på fitbit.com, kolla priset på amazon.co.uk
REKOMMENDERAD: Fitbit Charge 2 Review
Bästa för allroundfunktionalitet: Garmin Vivosmart 3
Den har också en inbyggd hjärtfrekvensmätare för 24/7-spårning och en vilande hjärtfrekvensmätning, och den tar emot alla typer av meddelanden från din smartphone - inte bara samtal, texter och kalenderposter, men även meddelanden från tredje parts appar som WhatsApp. £ 129.99, köp på garmin.com, kolla priset på amazon.co.uk
Bäst för att se ut som en klocka: Nokia Steel
Den bärbara, tidigare känd som Withings Activite Steel, är fortfarande den bästa hybrid watch / fitness-tracker som finns tillgänglig även efter namnbytet. Nokia Steel är elegant, har en massiv åtta månaders batterilivslängd och spårar aktivitet (inklusive simning) och sova automatiskt. Bortsett från att du gör lite träning, behöver du inte göra någonting alls - klockan kommer tyst spåra alla dina drag och synkronisera all information till Health Mate-appen.
Nokia är inställd på att släppa Steel HR snart, som lägger till en pulsspårare till enheten och en liten skärm på klockans ansikte. Den senare kan vara användbar för att se mer statistik på ett ögonblick, men förstör snarare estetiken, så vi tror att vi sticker med standardstålet. £ 119,95, köp på health.nokia.com/uk, kolla priset på amazon.co.uk
High-End Fitness Trackers (£ 140 och upp)
Creme de la crème. Dessa toppsändare är det smartaste du kan få, med prickiga skärmar, inbyggd GPS och möjligheten att ge djup statistik över alla dina sportliga sysslor. Om du har fallit ner i ett fitnesskaninhål och har moolahen, det här är dina go-to-alternativ.
Bästa löpspårare: TomTom Spark / Runner 3
Löpare i synnerhet kommer att njuta av funktionerna som erbjuds av Spark 3. Förutom att ha alla viktiga statistik som finns tillgängliga på ett ögonkast - medeltempo, nuvarande takt, tid, avstånd, hjärtfrekvens - Spark 3s kartläggning av kartläggning kartlägger din kör på ett enkelt sätt på klockan, så du behöver aldrig frukta att bli vilse på en ny plats igen.
Sparken har också många dedikerade träningslägen, så du kan ställa in ett intervall som körs på klockan, eller berätta att det är en buzz på dig om du slutar springa i en viss takt eller faller ur önskad hjärtfrekvenszon. Det är ett oöverträffat allroundpaket som gör Spark 3 till vår favorit löpande klocka. £ 119.99 Spark 3, £ 219.99 Spark 3 Cardio + Musik, köp på tomtom.com, kolla priset på amazon.co.uk
REKOMMENDERAT: TomTom Spark 3 Review
Bästa Allround Smartwatch: Apple Watch Series 3
Det dagliga träningsspårningen görs också briljant med de tre aktivitetsringar systemet, som du snabbt blir beroende av. När det gäller spårning av sport kan du använda den inhemska appen för allting, inklusive simning, eller välj en av de många tredjepartsprogrammen. Om du inte är på Android eller behöver mycket detaljerad spårning av sport, är Apple Watch 3 händerna på det bästa spårningssättet SmartWatch som finns tillgängligt. Från 399 kr, Apple Watch 3 GPS + Cellular, köp på apple.com/uk
REKOMMENDERAD: Apple Watch Series 3 Review
Bästa Smartwatch för den allvarligt sportiga: Garmin Vivoactive 3
Du kan ordentligt anpassa dina aktivitetsskärmar för att köra, cykla eller vad som helst för att visa den statistik du vill ha, samt hantera guidade, strukturerade träningsprogram efter att du skapat dem i appen. Vivoactive 3 erbjuder också automatisk repräkning för din styrketräning, såväl som VO2 max och en hjärtmätning så att du kan följa din träning över tid. Det är inte den smartaste smartwatchen, men det är den smartaste Garmin, vilket är tillräckligt för att göra det till ett attraktivt alternativ för löpare i synnerhet. £ 279,99, köp på garmin.com, kolla priset på amazon.co.uk
Bästa Fitbit: Fitbit Ionic
Det är inte så sportigt som Vivoactive 3 eller ganska smart som Apple Watch 3, men det passar fint mellan de två som en allroundare som erbjuder Fitbits utmärkta vardagliga aktiva spårning och användarvänliga app. £ 299.99, köp på fitbit.com, kolla priset på amazon.co.uk
Bästa Fitness Tracker för Triathletes: Suunto Spartan Trainer Wrist HR
Medan det inte är den mest snygga av trackers, är den svarta versionen obekväm nog att bära hela tiden, och Spartan Trainer ger dig all standard dagliga statistik du vill ha, inklusive kalorier och steg. £ 219, köp på suunto.com, kolla priset på amazon.co.uk
REKOMMENDERAD: Suunto Spartan Trainer Wrist HR Review
