Bästa Gymnastikmål: Matt Roberts Body.Network
£ 15 per månad, Body.Network
Netflix i träningsvärlden, Body Network skryter av en helhetlig blandning av hälso- och fitnessvideor som har sammanställts av några av Storbritanniens ledande experter. Inte bara träningspass, nätverket ger också rehabiliteringsprogram, en tri delad introduktion till mindfulness och meditation och näringsprogram. Det har allt som du behöver för att finpussa en fitterare, friskare och effektivare kropp. Till skillnad från andra on-demand-tjänster, passar detta nätverk både utomhus och inomhusbrukare. 10K-träningsplanen från löpande expert Charlie Webster är utformad för att hjälpa dig att nå ett 6,2 mil mål, inklusive intervall träning ljudsessioner som du kan ta med dig under din körning. Get Fit for Cycling-serien syftar till att förbättra cykelprestanda, ett bra alternativ för lågsäsongcykelutbildning. Och om du inte bryr dig om att träna ute, finns det också en mängd populära gym och träningspass, som Pilates, yoga, postnatal träning och boxning. Många träningspass är periodiserade genom att de börjar på nybörjarnivå och går vidare till avancerad träning, vilket innebär att du inte bara tränar utan också lär dig de tekniker som behövs för att träna korrekt. Kroppsnätverket utbildar sig och gör dig svett!
Bäst för prestationsmål: Beach Body On Demand
£ 2,99 per vecka, beachbodyondemand.com
Beach Body pionjärer några av de mest populära träningspasserna världen över - vi pratar Sinnan, PiYo, P90X - så det här är verkligen den platsen att komma om du vill vara före matchen. Det finns "snygging" träningspass av kommande program, till exempel Shaun Ts Cize eller Hammer & Mejsel, där du får prova de senaste sessionerna först. Plus, Q & A-videor med topplärarna avslöjar några insiderhemligheter! Och om du inte har någon aning om vilken träning du ska göra finns det även en "challenge du jour" -session som håller dig på tårna varje dag du loggar in. Det bästa är dock att Beach Body On Demand ( BOD) är inte uteslutande för super-passformen; Det är bra för alla nivåer, oavsett om du följer hösten Calabrese's Active Maternity-program eller det sportvänliga Insanity The Asylum-schemat. Många av programmen är tidsinriktade - det finns 21-dagars fix eller 90-dagars P90x-planen - så det är en bra hemsida att anmäla dig till om du har ett form-up-mål för 2016. Det är väldigt enkelt att använda och Du kan även strömma det via On Demand-appen till enheter som tabletter, Apple TV eller Amazon Fire TV. Praktisk.
Bäst för att uppnå mål: Yoogaia
£ 14,99 per månad, yoogaia.com
Kan du inte hitta en yogaklass som du älskar? Du måste logga in på Yoogaia. Online yoga-studion ger levande klasser över en rad låga effekter, inklusive pilates, barre, kärnövning och självklart yoga. Det finns ett komplett schema med dagliga träningspassar som Yin Yoga Stretch eller Barre Cardio Express som du kan boka på. De levande träningarna händer via din webbkamera - instruktören kan se dig och du kan se instruktören men tränare kan inte se varandra - vilket ger dig en känsla av ansikte mot ansikte med en ledande expert. Blyg? Då behöver du inte byta webbkamera på. Och om du saknar en av dina ordinarie sessioner kan du hämta träningen via fliken "Inspelning" - något som du inte kan göra när du saknar din favorit gymklass. Det är bra för mammor, nybörjare och alla som vill prova en specifik klass som kanske inte är tillgänglig i ditt område. Denna webbplats kommer grundligt rekommenderas.
Bra för välbefinnande mål: Les Mills On Demand
£ 9,95 per månad, lesmillsondemand.com
Om du redan är au fait med de populära Les Mills gymklasserna - tänk kroppspump, kroppskamp, kroppsbalans eller grit - du kommer att älska On Demand eftersom du kan göra samma träning hemifrån när du inte kan göra det till gymmet. Å andra sidan, om du är ny på Les Mills träning, är det här ett bra ställe att börja - du kan bygga mycket självförtroende innan du försöker träna i träningen i gymmet med andra. Les Mills Junior rekommenderar att nybörjare börjar med den kitfria 20-minuters Grit Cardio-klassen. Men om det inte är din sak, se videoklippet "Introduktion" för att upptäcka vilken klass som gör din aptit. Det finns en riktigt stor mängd träningspass på webbplatsen men det är värt att komma ihåg att vissa, som t.ex. Body Pump eller RPM, kräver kit. På begäran kan man inte misslyckas för sina bra spellistor, fantastiska träningspass och non-stop instruktör entusiasm. Och det finns även en motion video för barn!
Denna artikel uppträdde först i Women's Fitness
