De bästa ställen att använda när du ammar din baby

Innehållsförteckning:

De bästa ställen att använda när du ammar din baby
De bästa ställen att använda när du ammar din baby

Video: De bästa ställen att använda när du ammar din baby

Video: De bästa ställen att använda när du ammar din baby
Video: Amning och amningsteknik - Tips hur du bäst ammar din bebis 2024, Mars
Anonim

Från den klassiska vaggan håller sig till rugbybollen (stanna hos oss …) finns det gott om amningspositioner för att försöka tills du hittar det som passar bäst för dig och din bebis

När du har gått med amning, vill du snart ta reda på vilken position som passar dig, speciellt om du har haft en kejsarsnitt eller är ammande tvillingar. Lyckligtvis finns det gott att prova tills du hittar den rätta.

Oavsett vilken du väljer, se till att du är korrekt stödd. Du ska amma i många timmar om dagen - lita på oss, det är värt att bli bekväm!

Bläddra ner för vårt galleri med foton som visar dig varje position.

Den klassiska vaggan håller

Sitt i en stol (en med stödjande armstöd är bäst) och vagga ditt barns huvud i armens skurk. Håll honom över knätet eller vila honom på en kudde på knäet, så att han ligger på hans sida med huvudet som stöds av din underarm och hans näsa vänder mot din bröstvårtor. Stick ner underarmsbenet själv.

Om han ammar på vänster bröst, vila han huvudet i din vänstra arm.

Förläng din underarm och lägg ner ryggen för att stödja hans nacke, ryggrad och botten.

Förläng din underarm och lägg ner ryggen för att stödja hans nacke, ryggrad och botten. Han ska ligga rakt, eller i en liten vinkel, med örat, axel och höft upp och knäna mot din kropp eller strax under ditt högra bröst.

Mamma tips: Om du har en pall eller soffbord, lägg upp dina fötter. Förutom att göra dig bekvämare kommer det att hindra dig från att luta sig ner mot din baby.

Övergången håller

I stället för att stödja ditt spädbarns huvud med armens skur, byt armar så att du använder den motsatta på bröstet som han matar från.

Så om du ammar från ditt vänstra bröst, använd din högra hand och arm för att hålla din bebis och använd din hand för att styra munnen mot ditt bröst. Återigen bör hans kropp, bröst och mage vara direkt inför dig.

Mamma tips: Detta kan fungera bra för små barn eller om din lilla har problem att låsa på, eftersom du kan rikta ditt barns huvud mycket bättre.

Ligger på din sida

Nursing ligger på din sida kan vara ett bra alternativ för nattmatning eller om du återhämtar dig från en kejsarsnitt.

Till sjuksköterska ligga ner på din sida, placera några kuddar bakom ryggen för stöd (fråga din partner att hjälpa till). Du kan också lägga en kudde under huvudet och axlarna och ett mellan dina böjda knän för att säkerställa att ryggen och höfterna är i rak linje.

Rita ditt barn nära dig, så att hans näsa står inför din bröstvårtor och vagga huvudet med handen på din nedre arm. Alternativt, vagga huvudet med din övre arm, tucking din underarm under ditt huvud, ur vägen.

Mamma tips: Din bebis ska kunna nå din bröstvårtor utan att behöva spänna och utan att du behöver böja sig mot honom. Om din baby behöver vara högre, lägg en liten kudde eller kudde under honom - om han fortfarande inte kan nå bekvämt, kanske du vill hålla ditt bröst och höj upp det något med fingrarna nedanför.

Om du har stora bröst, prova en veckad handduk placerad under ribbburet för att lyfta din kropp något.

Rugbyboll, underarm eller kopplingshållare

Det här hållet innebär att du håller din baby under din arm (på samma sida som du ammar), lite som att hålla en rugbyboll.

Din hälso-besökare kan rekommendera denna position om du återhämtar dig från en C-sektion och vill undvika att ha någon tyngd på din mage, om du är en mamma till tvillingar och vill sköta båda barnen samtidigt eller om du har stora bröst eller platta bröstvårtor.

Börja med att placera ditt barn under din arm vid din sida. Han borde vara inför dig med fötterna som pekar mot ryggen och näsan med din bröstvårtor.

Placera kuddar i knäet eller höger bredvid dig för att stödja dina armar, och stöd sedan din bebis axlar, nacke och huvud med handen. Använd en C-håll (kopp fyra fingrar under bröstet klockan 9 med tummen upptill klockan 3), vägleda honom till din bröstvårtor, haka först. Använd din underarm för att stödja hans övre rygg.

Mamma tips: Eftersom hållet låter dig styra barnets huvud till din bröstvårt kan det vara ett bra alternativ för mindre barn och de som har svårt att låsa på. Var noga med att inte skjuta honom mot ditt bröst så mycket han motstår och bågar huvudet mot din hand.

Avslappnad

Med massor av kuddar bakom dig lutar du tillbaka i ett halvhäftat läge. Placera ditt barn ovanpå dig, hans mage på din mage, med näsan nära din bröstvårtor.

Hans kropp borde vara parallell med din. Stöd honom med en hand på botten. Låt honom vrida sig i en bra position och fästa sig vid ditt bröst - det kan ta en stund först.

Detta är en utmärkt position för en nyfödd, eftersom den tillåter honom att ta initiativ och utforska amning för sig själv. Det ger också den viktigaste möjligheten att mata hud till hud och är bra för trötta mammor eftersom det är så lugnt läge.

Ligger på ryggen

Ligga ner på en säng, platt på ryggen med knäna böjda och lägg din bebis med ansiktet nere på dig, näsan på samma nivå som din bröstvårtor.

Stöd din bebis med händerna, men låt honom manövrera sitt eget huvud för att fästa och mata som han önskar.

Denna position är användbar om du har en snabb mjölkavlåtning, med gravitation för att naturligtvis sakta ner mjölken och låta barnet styra huvudet och reagera på flödet. Det är en bekväm ställning för kvinnor med små bröst och underlättar en hög hudkontakt.

Image
Image
Underarmen håller
Underarmen håller
Image
Image
Avslappnad
Avslappnad
Image
Image
Ligger på din sida
Ligger på din sida
Image
Image
Klassisk vagga hållare
Klassisk vagga hållare
Image
Image
Ligger på ryggen
Ligger på ryggen
Image
Image
Cross-cradle hold
Cross-cradle hold

För support till mamma till mamma, besök nct.org.uk eller ring 0300 330 0700 (mellan 08:00 och midnatt) för att tala med en utbildad amningsrådgivare.

Rekommenderad: