En smartphone kan vara lika viktigt en del av träningsutrustning som dina tränare. Tack vare en mängd applikationer kan det räkna de miles du kör, berätta vad du ska äta, berätta hur bra du har sovit och kan till och med kritisera din prestanda i sovrummet. Det är verkligen den moderna schweiziska armékniven.
Vi har testat Android, Windows och IOS-telefoner. Här är våra tre favoriter:
Apple iPhone 5s
Bäst för: APPS
Apple har hållit ungefär samma formfaktor för 5-talet som sin föregångare, så det är ett fall att skrapa under ytan för att se var nutiden skiljer sig från det förflutna. Dess tantaliserande försäljningsargument kan vara det revolutionerande fingeravtryckaktiverade Touch ID, men det enorma appbiblioteket, det nya iOS7-operativsystemet och den senaste 64-bitars A7-processorn är där den här telefonen lyser.
Apple har gjort ett mer uttalat drag i världen av fitness tech med M7 co-processor. Det tar en belastning på A7: n genom att arbeta genom sensordata, så att den kan lagra statistiken på ett korrekt och effektivt sätt från din senaste körning utan att slösa ström från CPU. Det som är mest imponerande är att det kan berätta om du kör cykling eller i en bil och justerar just dina GPS-inställningar därefter. Men som 64 bitars minne används denna funktion inte specifikt av någon fitnessapps nu men förväntar sig att de börjar bli släppta 2014, eftersom fler personer uppgraderar till 5-talet och andra telefoner börjar med tekniken.
Liksom alla Apple-produkter är området där 5-talet verkligen utmanar tävlingen det stora biblioteket med kvalitetsapps på App Store. Det finns tusentals gratis och betalda träningsprogram, dietplanerare, cykelvägar, stegräknare, motivatorer och till och med appar som ställer dig mot andra idrottare i online-styrelser. Medan de inte är helt fantastiska, är App Store stora fördel att varje app är utformad speciellt för Apple-produkter (i motsats till Android-appar som måste fungera över otaliga olika enheter) och har gått igenom den strikta kvalitetstesten som krävs att läggas till i biblioteket.
Här är dock en försiktighetsåtgärd. IPhone har aldrig varit den billigaste smartphone på blocket och 5-talet har vidareutvecklat detta rykte. Månader efter lanseringen är det fortfarande en smula på den dyra sidan för en SIM-fri handenhet eller på kontrakt. Plus, batterilivslängden - trots en förbättring på tidigare modeller - kommer fortfarande smälta bort snabbare än en snögubbe i solen vilket gör dagliga avgifter nödvändiga.
En sista sak som vi inte nämnde är super slow motion-videoen - inte vad som är relevant för fitness, men inget slår till att fånga ditt kompis slam ansikte först i strålande 120 bilder per sekund!
Nokia Lumia 1020
BÄST FÖR: FOTOGRAFI
När du slår på Lumia för första gången är det omedelbart uppenbart att det inte har takt för att matcha iPhone. Det är ingen slash, bara mer Dwain Chambers än Usain Bolt.
Operativsystemet kanske inte lika enkelt som iOS7 men dess kakel design är organiserad, funktionell och smart. Om Windows 8-operativsystemet är en hårdvarig, lagspelare är skalet dock en mercurial talang som kanske inte är för allas smak. Det gula fallet i vår granskningsenhet delade upp sin åsikt, medan den utskjutande kameran kan göra den redan ganska stora telefonen besvärlig att hålla.
Nokia har kopplat sin PureView-teknik, vilket reducerar bilderna till en lägre upplösning, men ger högre definition och ljuskänslighet - med en 41 megapixel kamera, vilket resulterar i en fantastisk bildkvalitet även i lågnivåbelysning. Kvaliteten är så bra att Ellie Goulding sköt hela videon för sin singel "Hur länge kommer jag älska dig" med en. Under våra tester gick vi till parlamentets torg vid skymningen, spelade med inställningarna och fick några seriöst bra bilder. Bilden nedan togs genom att sakta ner slutartiden till en krypning. Den snygga effekten är ligor över vad du skulle få med någon annan smartphone.
Men hur många fitnessapplikationer behöver en person verkligen? Och dessutom är den högkvalitativa kameran vad du ska köpa 1020 för.Ingenting slår för en spell, spionerar något fantastiskt och kan tillfälligt ta en bild som inte ligger långt ifrån en professionell kvalitet DLSR.
Var snäll och var inte en av de killar som tar selfies i gymmet.
Google Nexus 5
BÄST FÖR: VALUE
Internetjätten har gått med LG igen för den femte generationen Nexus, som är den första enheten som har Android 4.4 KitKat operativsystem.
Tack vare den kraftfulla Snapdragon 800-processorn väntar du inte när du startar telefonen och sveper igenom alla olika alternativ. Användargränssnittet är enkelt och smart och det är allt uppvisat i härlig 1080p HD på 4,95-tumsskärmen. Hittills, så bra och det verkar liknar iPhone - snabbt och intuitivt. Den stora skillnaden? Priset.
Med en pris punkt som är några hundra quid blyg av 5: e fråga priset kommer du förmodligen ha tillräckligt med pengar kvar för att köpa alla spårare, rutthanterare och dietloggningsappar du behöver någonsin att vända din Nexus 5 till en oumbärlig träningsverktyg. Vilket är praktiskt eftersom operativsystemet fungerar i takt med hårdvaran för att bearbeta sensordata i satser, i motsats till individuellt, sparar kraft och arbetar briljant för dina behov av fitness, plats och övervakning. De arbetar också hand i hand för att räkna och upptäcka steg.
Huvudkameraet är inget att skrika om, men vid 8 megapixlar med HDR + -funktion är det fortfarande möjligt att ta några anständiga bilder, även i svagt ljus. Det är dock inte en patch 1020 och 5s kamera. totalt sett var vi väldigt imponerade av Nexus 5. Det är en högkvalitativ enhet till ett pris på botten, vilket väsentligt aldrig gör att du önskar att du skulle gå för ett dyrare alternativ.
Alla tre av dessa handenheter finns nu på tre. Kolla upp three.co.uk för aktuella priser och tarrifdetaljer.
Klicka här för vår djupgående recension av Samsung Galaxy S5
Klicka här för vår djupgående recension av HTC One M8
