Genom sin involvering i Comic Relief har den tidigare moderna pentathlete Greg Whyte utbildat alla från David Walliams och Cheryl Cole till Eddie Izzard och Gary Barlow för att slutföra uppenbarligen omöjliga uthållighetsutmaningar, från att simma över Engelska kanalen (Walliams) för att köra 43 maraton på 51 dagar (Izzard).
Whyte har sett allting - och han har insisterat på att vi alla har det i oss för att slutföra uthållighetsutmaningar. Vi kan bara inte gå från soffan till Everest på en dag.
Vad berättar du för kunder?
Att ta det ett steg åt gången. Tänk inte på den stora utmaningen, tänk på nästa kortsiktiga mål. Allt kommer ner till planeringen. Du kommer inte plötsligt att vakna en morgon och uppnå något bra om du inte har planerat det. Du måste vara fysiskt förberedd, men du måste också vara psykologiskt förberedd. Du måste överväga näring, biomekanik, logistik … den lyckliga saken för kändisarna är att de har mig att samordna allt detta.
Varför tror du att Comic Relief-utmaningarna är så uppmärksamma?
Varje Comic Relief utmaning är gigantisk. Ibland går vi vilse i själva utmaningen, men det som är mycket viktigare är resan. Det är där folk börjar, och var de försöker komma till det som är viktigt. Det faktum att David simmade kanalen är helt fantastisk. Men Jo Brand gick för 150 miles. För Jo, var hon kom ifrån, är det en fantastisk prestation.
Finns det något vi inte inser om denna typ av uthållighet utmaning?
Vad folk bör komma ihåg är det snarare än att suga in i tron att de enda utmaningarna som är viktiga är att klättra Everest, simma den engelska kanalen eller köra Marathon des Sables, du måste börja någonstans. Du måste också tro att du kan slutföra det. Det oroväckande är att människor tittar på London Marathon, se 40 000 personer som deltar och tänker: "Åh, det måste vara lätt." Men inget bra kommer lätt.
Vilka regler ska folk följa då?
Du måste begå dig till det hårda arbetet, tiden och ansträngningen. Om du tror och du begår, så länge du strukturerar träning på lämpligt sätt och anger korta, medellånga och långsiktiga mål, kan du skapa framgång. Framgång bygger motivation, för du börjar tro att du kan uppnå detta otroliga mål. Utan tro, engagemang och motivation är du förlorad.
Du har också varit en mentor för kändisar som gör dessa utmaningar. Är det en viktig faktor?
Frågan är ofta, "Varför behöver olympiska guldmedaljister någon?" Men vi behöver alla någon. En mentor eller ett lag är kritiskt om du ska bli framgångsrik.
Har den ökade motivationen att skaffa medel till värdiga orsaker verkligen hjälp att inspirera människor?
Allt arbete jag gör för välgörenhet är gratis. Min centrala motivator är det faktum att vi hämtar fantastiska summor pengar. Vi har nu toppat £ 35million på utmaningarna. Jag har sett varför pengarna spenderas och det förändrar verkligen människors liv.
REKOMMENDERAD: De bästa uthållighetstävlingarna
