Det var en tid då toppunktet för träningstekniken var stoppuret, vilket skulle berätta för idrottare om de var långsammare eller snabbare än deras senaste session. Tiderna har förändrats.
Tekniken är nu en integrerad del av sporten för idrottare av alla förmågor, vilket ger insikter som skulle ha krävt ett team av idrottsforskare för bara 15 år sedan. Om du tar din träning på allvar, kan du investera i rätt träningsteknik hjälpa dig att uppnå saker som du inte skulle ha trott möjligt.
En händelse som skrämmande som Fitbit Fifty - en lagutmaning att springa och rida från London till Edinburgh och tillbaka på 50 timmar - kräver intensiv träning, förberedelse och planering. Det handlar inte bara om att konditionera din kropp utan också tro att du kan göra det till mållinjen - och den tron kan nu byggas på hårda data.
När du till exempel känner av distans och måltid för en händelse kan du träna ut den takt du behöver träna mot och uppnå. Välj Free Run-läget på Fitbit Surge när du går ut till fots, och varje mil kan du se din takt och genomsnittliga hjärtfrekvens så att du kan vara säker på att behålla den önskade takten.
Med realtidshastighet, distans- och taktdata samt dynamisk hjärtfrekvensdata kan du se till att du kör eller kör i optimal takt för din kropp. Genom att definiera hjärtfrekvenszoner kan du också försäkra dig om att du inte trycker för hårt, så att du slutar ånga eller tar det så lätt att du hamnar bakom.
Näring och vila är också stora delar för att förbereda sig för en stor händelse. Korrekt mätning av kalorier som bränns under hela dagen kan hjälpa dig att ta på dig tillräckligt för att bränna dina ansträngningar, medan sömnspårning kan säkerställa att du ger din kropp den tid det behöver för att återhämta sig.
REKOMMENDERAD: Hur mycket sömn behöver uthållighet Atletor behöver?
Om du bär en enhet som spårar din hjärtfrekvens och mäter noggrant de kalorier du bränner kommer du att ge ovärderlig inblick i vad din kropp behöver för att du ska drivas ordentligt före och under en händelse. Och när den händelsen innebär 50 timmars körning och cykling upp och ner i Storbritannien, vill du verkligen inte vara tomt.
När det kom till effektivitet, hade Fitbit Fifty lagmedlem Lockwood alla sina ankor i rad på dagen. Han vände sig på en 103 km lång tur - som inkluderade 744 m klättring - om tre timmar 50 minuter. Men den mest imponerande aspekten av Wills prestanda under detta stadium var hans genomsnittliga hjärtfrekvens på 98bpm - Will har hjärtat högst upp på bara 159bpm under scenen. Det visar inte bara att Will är ganska jättepassad, men också att han vet hur man ska ta fart på sig - något gjort allt lättare med realtidsresultatdata på din handled.
Något som tufft som Fitbit Fifty hjälper dig att lära dig mycket om dig själv. Det kommer att lära dig om din fysiska och mentala styrka, om effektiviteten i din träning, om din spelplanens visdom och, viktigast av allt, om dina svagheter. Som alla idrottare kommer att berätta är svagheter bara styrkor du inte har utvecklat än, och med rätt verktyg kan du göra dem till styrkor innan din nästa stora utmaning.
Den verkliga skönheten att ha en tydlig bild av varje kilometer reste, varje meter klättrat och varje slag i ditt hjärta är att det hjälper dig att skräddarsy din träningsplan för ditt nästa stora äventyr.
Med Fitbit i ditt hörn - eller på din handled - kommer du att kunna stryka din träning och fokusera på de svagheter som din senaste händelse kom fram till. Oavsett om det förbättrar din takt eller arbetar inom specifika hjärtfrekvenszoner - eller kanske bara tappar några pund - med alla rätt data till ditt förfogande, kommer du att kunna nå något mål.
När det gäller Fitbit Fifty-gången har de redan fått en stor mängd att vara stolta över och bygga på, från de 219 556 kalorierna som de kumulativt brände till de 24 211 meter som de klättrade ihop. De data som deras Fitbits loggade berättar om en passion av passion, beslutsamhet och hjärta.
REKOMMENDERAT: Registrera för uppdateringar om nästa års Fitbit Fifty
