Tyson Fury visade sin makt när han slog Wladimir Klitschko för att hävda WBO, WBA, IBO och IBF tunga titlar. Men Macunians boxningsförmåga kom inte lätt. Från att skära ner på rött kött för att slå på festen på huvudet, arbetade Fury hårt för att bli världsmästare.
Boxning kan vara i hans blod - Fury är son till professionell boxare John Fury, som började sin karriär som en knäskämpe - men han insåg att han inte kunde nå mästarstatus utan några livsstilsförändringar. Så här gjorde han det.
1. Ät hans gröna
"Jag äter varannan timme, i princip bara kött och grönsaker", sa Fury Mäns Fitness i en intervju. Boxaren insåg att han behövde dike skräpet för att nå sin optimala slagvikt. Han gav upp sina älskade pajer och följde istället en ren diet kompletterad med skakningar - hans disciplin gavs och han gick från omkring 140 kg till en magert 117 kg.
2. Förbud mot nötköttet
Fury medger att han brukade vara en stor fläkt av rött kött, men skära ner efter att ha insett hur lång tid det tog för honom att smälta det. Numera hittar du honom bara i en biff som en behandling en eller två gånger i veckan.
3. Be om hjälp
Ibland måste du ringa in experterna. Fury och hans tränare anlände hjälp av en nutritionist och dietist för att hjälpa till att sätta ihop sina måltidsplaner under träning. Hans dom? "Det fungerade för mig!"
4. Stoppad beter sig dåligt
"Jag packade upp en bra tid," berättade Fury Sky Sports. Sedan år 2012 erkänner han att han bara haft "ungefär tre veckors rast" från träning, vilket är ganska vändning för en man som medger att han brukade njuta av att gå ut sent, dricka och klubba.
5. Slutade försöka kopiera Rocky
Fury insåg att slår banan inte var den bästa formen av cardio för en kille i sin storlek, eftersom det satte för mycket på benen och lederna. Han skakade upp sitt träningspass i enlighet därmed och ersatte körning med andra mindre slagövningar på cykeln, roddmaskinerna och tränaren.
