Det enda löpande musik du någonsin behöver med Trevor Nelson

Innehållsförteckning:

Det enda löpande musik du någonsin behöver med Trevor Nelson
Det enda löpande musik du någonsin behöver med Trevor Nelson

Video: Det enda löpande musik du någonsin behöver med Trevor Nelson

Video: Det enda löpande musik du någonsin behöver med Trevor Nelson
Video: Raleigh Mustang Comp Electric Bike 2018 2024, Mars
Anonim

Om du snubblat in i Trevor Nelsons hemgymnastik på en viss morgon (se, vi har ingen aning om varför du är heller, men låt oss inte döva på det), chansen är att du skulle hitta honom pounding hans roddmaskin eller cross- tränare med volymen på sin stereo vände sig upp till 11. Och även om du kan förvänta dig att han ska snurra R & B, skulle du faktiskt bli träffad med något långt mer lugnande.

"Jag är en jazzkille", säger 52-åringen via videosamtal. "Det är vad jag använder för min rodd- och cross-training cardio. Kan du till och med börja föreställa dig att träna utan musik? Jag tycker det svåraste, med någon form av sport, börjar faktiskt göra det. De första tio minuterna med att träna för mig är agon eftersom jag mer än troligt har varit ute på natten tidigare. Men när jag trycker på spela på någon musik, så är det min cue - jag är avstängd. Snart tar min kropp över, muskelminnet sparkar in, jag är varm och jag är flytande. Och buzz efteråt … Jag tror inte att tillräckligt med människor i landet har känt det här. Jag tror inte att de vet hur det är. Det är bättre än att dricka, röka, någonting. Det är en rush. Men allt börjar med den spelknappen."

Vem är det bättre att fråga om en mördare megamix låtar som motiverar alla löpare att komma ut genom dörren och springa hårdare, snabbare och starkare än någonsin? Så gjorde vi det. Inte bara valde han ett urval av massiva melodier själv, men han gick den extra milen, ropade i världens heptathlon-mästare och den nationella hjälten Jessica Ennis-Hill (med vilken han för närvarande arbetar med ny körning och musikevenemangsserie VitalityMove) samt BBC-reporter och dedikerad löpare Vassos Alexander att berätta för oss hur de går att slå igen. Resultatet? Den enda spellistan du någonsin behöver.

REKOMMENDERAD: The Best Workout Music

Kanye West - "Stronger"

Trevor säger: "Det här är definitivt en från Jess. Lyriskt är det en riktigt motiverande, och jag vet hur viktigt sångtext som det här är för henne när hon tränar. Det är en all-out banger. Det finns inga två sätt på det."

"Jag är inte säker på om det kom från Vassos eller Jess, men jag antar att det är en massiv feelgood melodi. Dessa texter är verkliga upplyftande."

Drake - "för bra"

Åh, det här är en av mina val. Det har en riktig Afrobeat-känsla, och Afrobeat är bara så sexig, mannen. Det är rytmiskt. Med detta är dina axlar avslappnade, och du kör på goda känslor. Det är utan tvekan den mest uptempo sång på hans album Visningar.”

Jamiroquai - "kosmisk tjej"

"Glöm aldrig Jamiroquai. Jag älskar den organiska känslan av syrajazz och den här är helt uptempo med så stor atmosfär om det."

De vita randarna - "Seven Nation Army"

"Phwoar, det bara pounds om och om igen. Det pundar hela vägen genom. Jag älskar det. Du kan springa eller träna till den här."

OutKast - "Sättet du flyttar"

"Haha, jag tycker att anledningarna till denna är ganska uppenbara. Det är bumpin '!"

Whitney Houston - "Det är inte rätt men det är okej"

"Ja, jag vet att det är din moster favorit. Men, men du lyssnar på den här låten och du kan inte sitta still. Jag bryr mig inte om vem du är. Om det är på, flyttar du."

Bodyrox - "Ja Ja"

"Jag tror att Jess plockade den här igen, och jag måste komma överens - det här är en melodi som jag brukade vilja gilla tillbaka på dagen. Produktionen är lysande."

Skrillex och Diplo med Justin Bieber - "Var är du nu"

"Oavsett vad du tycker om honom, oavsett om du hatar eller älskar honom, kan du inte neka Biebers makt just nu. Vi trodde alla att han skulle vara borta. Vi hoppades alla att han skulle vara borta! Men han är vuxen genom puberteten och han gör det fortfarande! Du kan inte förneka det. Det är lite av det här."

Missy Elliott - "Få Ur Freak On"

"Funnily nog, det är mycket långsammare, men på något sätt känns det mycket snabbare, om du får vad jag menar. Din producent här är Timbaland. Och Timbaland … man, hans slag. De slår han kommer med är löjliga. Han är närmast det kommer till trumma och bas för en R & B-producent."

Eminem - Förlora dig själv"

"Classic, här. Vilken massiv motivation stämmer. Jag tror att Jess kastade detta i mixen. Som jag sa tycker hon verkligen om ord och helt kranar till vad en konstnär säger. Det här fick mig att förstå hur äkta hon är och att hon inte faking något - hon väljer verkligen låtar där texterna verkligen betyder något."

Sia - "billiga Thrills"

"Definitivt Vassos. Utan en skugga av tvivel."

Taylor Swift - "Shake It Off"

"Allt jag säger är, jag kan inte komma ihåg om det var Vassos eller Jess, men det var definitivt inte jag. Jag kan inte neka det fungerar, men. Stor popton."

Pharrell Williams - "Happy"

"Ett annat riktigt uppenbart val här. Jag valde inte det, men jag kan se varför det gjorde det. När jag först hörde det tyckte jag att det var fantastiskt och det gör vad det står på tennet."

Kaiser Chiefs - "Jag förutser en upplopp"

"Vassos går till det hela tiden. Det är hans go-to, testat och testat."

Led Zeppelin - "Rock and Roll"

"Jag vågar vem som helst sätter ner det här på hörlurarna och bara inte vill gå upp och springa. Du måste springa till det här."

Trevor Nelson är musikalisk chef för VitalityMove, två löpande händelser som äger rum på Chatsworth House i Peak District och Windsor Great Park 2017. Köp biljetter på vitality.co.uk

Rekommenderad: