Innan du börjar söka telefonnummer i en nödsituation med din bebis, se till att din familj har de viktigaste telefonnummeren till hands
Skriv ut din nödnummer lista och gör några kopior - du kanske vill ha en för din bytesväska (om din lilla döljer telefonen igen), en för kylskåpet och en för ditt skrivbord på jobbet. Det kan också vara användbart att göra extra till din barnflicka eller barnvakt och för vänner och familj.
Utskriften och behåll M & B-katalogen:
Bröstmatningsråd
För vänligt amning stöd från graviditet och framåt:
National Breastfeeding hjälplinje 0300 100 0210
Graviditet och barnvård
Få praktisk och känslomässigt stöd på alla områden av graviditet, födsel och tidigt föräldraskap, inklusive hjälp med utfodring:
National Childbirth Trust (NCT) 0300 330 0770
För föräldrar till för tidiga barn
Tillhandahåller gratis information och konfidentiell rådgivning för att hjälpa familjerna med för tidiga och sjuka barn:
Bliss för för tidiga och speciella vårdspädbarn
0500 618 140
Skrik och sömnproblem
Hjälplinje och stöd till familjer med alltför gråta, sömnlösa eller krävande barn:
Cry-sis (Crying baby) 0845 122 8669 (9 am-10pm)
För råd efter födseln
Att ge information och stöd vid graviditet, förlossning och tidig förälderskap:
National Childbirth Trust
0300 330 0773
Föräldrar av multiplar
Hjälpa familjernas liv med tvillingar, tripletter eller mer:
Twins & Multiple Births Assoc (Twinline) 0800 138 0509
Amningstöd
Källa till stöd och information för ammande kvinnor:
Förening av BF-mödrar 08444 122 949
För ditt arbetsliv
För alla föräldrars rättigheter på arbetsplatsen inklusive mammaledighet, flexibel arbetsförmåga, föräldraledighet och arbetsförmåner:
Arbetande familjer
0800 013 0313
För arbete / livsbalans
För hjälp och stöd för matning, sömn, graviditet och födelse:
Familj bor
020 7553 3080
Antenatal screening råd
Hjälpa föräldrar genom prenatal screening och dess konsekvenser:
Förlossningsresultat och val 0207 631 0285 (vardagar 10.00-17.30)
Postnatal depression (PND) råd
Känna sig nere? Du är inte ensam - ta kontakt för råd eller bara för att prata:
Förening för postnatal sjukdom 0207 386 0868 (mån-fre 10-22)
För ensamstående föräldrar
Expertråd och praktiskt stöd till ensamstående föräldrar:
Pepparkaka
0808 802 0925
För säker sömn och förlust
Särskilt stöd för säker sömn och förlust:
Lullaby Trust
0808 802 6868 (beredningsstöd)
0808 802 6869 (Information och råd)
För NHS-nödsituationer och läkarvård, ring 111 eller i någon livshotande nödsituation, ring 999 omedelbart.
