Skyltar din kropp redo att bli gravid

Innehållsförteckning:

Skyltar din kropp redo att bli gravid
Skyltar din kropp redo att bli gravid

Video: Skyltar din kropp redo att bli gravid

Video: Skyltar din kropp redo att bli gravid
Video: Она влюбилась в таксиста, а он оказался миллионером. Олеся Судзиловская 2024, Mars
Anonim

Grovt sett har friska par omkring 20% chans att bli gravid på varje månadscykel. Men med några dagar när sperma och ägg kan mötas, hur kan man döma när man är mest bördig?

Ett ägg släpps en gång i månaden från dina äggstockar och hänger i 24 timmar. Spermier kan hänga i fem till sju dagar, vilket lämnar ett sex dagars fönster varje cykel när du kan bli gravid. Lär dig om de fem naturliga signalerna att det är rätt tid på månaden.

Använd en ägglossningskalender

Det hjälper dig att börja förstå din kropp och din månadscykel om du tränar ut när dina perioder förfaller varje månad. Du ägglossar - släpp ett ägg - ungefär halvvägs och det här är när du är mest fruktbar. Men ungefär hälften av kvinnorna har oregelbundna perioder, vilket kan göra det svårt att förutse, så det är en bra idé att hålla ett rekord i några månader eller använda en ägglossningsräknare och leta efter andra tecken på att din kropp är redo att bli gravid.

Tag din temperatur

När du ägglossar stiger din kroppstemperatur något. Även om det inte är ett mycket noggrant sätt att kartlägga ägglossningen, kan det hjälpa dig att träna när du är mest fertil.

Tricket är att upptäcka tre dagar i rad när din temperatur är högre. Detta berättar att du redan har ägglossning, så du måste göra det i några månader för att bygga upp ett mönster för att hjälpa dig att förutsäga det bördiga fönstret under de kommande månaderna.

Livmoderhalsslem

Innan du började försöka med en baby betalade du förmodligen absolut ingen uppmärksamhet åt månatliga förändringar i ditt vaginala urladdning.

Men det här är faktiskt ett mycket viktigt tecken på att din kropp är redo att bli gravid, så kom över eurgh-faktorn nu. Din vaginal urladdning förändras från att vara grumlig och ganska tjock eller till och med obefintlig efter din period för att rensa och hala, öka i volym och vattnighet när du är nära ägglossningen.

Vad du letar efter är slem som är lite som rå äggvita.

"Det blir mer vattent och om du sätter det mellan tummen och fingret och drar isär, har det ett snyggt utseende", förklarar Helen Kendrew, matron vid Bath Fertility Center.

Denna rikliga vattniga slem är naturens sätt att göra det lättare för spermierna att simma upp genom livmoderhalsen mot det väntande ägget. Du bör kunna se förändringarna genom att hålla koll på toaletten när du torkar.

Känsla öm

Vissa kvinnor får också ömma bröst och till och med några twinges av smärta i magen.

Detta har en teknisk term som låter lite som en slumpmässig fruktkaka från Ikea - Mittelschmerz - och kan känna sig mild achiness eller en ömhet, vilket kan ta några minuter eller dagar. Men oroa dig inte om du inte får det här - det händer bara för en av fem kvinnor.

Ökad sexdrift

Känner sig alldeles plötslig? Det kan vara din kropps sätt att berätta för dig att det är dags att komma till sovrummet.

Det finns bevis på att en kvinnas sexdrivning springer runt ägglossningen.

En sak som experterna alla är överens om är att hålla barnet roligt och det är mer stressfritt än att ha sex när du känner dig mest i humöret!

Rekommenderad: