Så, du är redo att datera igen. Kom i rätt huvudutrymme med dessa pekare
Oavsett om du är förälder eller inte, kan dating vara ett minfält av obehagliga / spännande / första stunder - men det är allting i det roliga, eller hur? Men det finns extra saker att tänka på när du har ett barn. Börja med dessa …
Gå igenom din checklista
Vilka känslor kommer upp när du tänker på ditt tidigare förhållande?
"Om de är starka, kanske ilska eller hopp om försoning, kanske det fortfarande är något att arbeta igenom", säger relationen tränare Claire Brummell.
Också hur skulle du klara om saker inte fungerade i ett nytt förhållande - eller om de gjorde det? Så, om Ryan Gosling med en förlovningsring kom i morgon, skulle du springa till närmaste brudbutik - eller springa en mil?
"Att känna igen de känslor som det här förklarar kan berätta om du är redo för ett förhållande eller något mer avslappet."
Få digital
Möter någon ny när ditt sociala liv kretsar kring speldatum? Tre skål för den digitala tiden.
"Internet dating är bra eftersom det lägger ut din uppställning från början och ger dig kontrollen", säger Claire. Börja med att kolla in Mother & Babys datingsida, men ta det offline så fort du känner dig bekväm.
"Webbplatser eller appar är platsen för introduktioner och kopplingar, men ansikte mot ansikte är hur du verkligen ser om det finns potential med någon."
Vi erbjuder en speciell rabatt på vår datingsida för tillfället, och fullt medlemskap kostar bara 5 kr för den första månaden. Ange bara erbjudande kod MOTHER05 vid kassan. Detta erbjudande stänger den 31 maj.
Ta tid för det
Visst, du har inte sett några filmer över ett PG-betyg i ett år - men som allt hjälper det att skära ut lite tid för att dö. Så, om det här betyder att du ska bebis, radera din kortnummer.
"Koppla inte dig i knutar, men", säger Claire. "Det måste vara hållbart för dig och ditt barn, så utväg en balans."
Att släppa C-ord
Så, du har träffat någon som inte vet att du har ett barn. Det finns inget behov av en bombshell "Jag har något att berätta" innan kaffet anlände till Starbucks.
Det finns inget behov av en bombshell "Jag har något att berätta" innan kaffet anlände till Starbucks
"Din lilla är en del av ditt liv, så ta honom till konversation som du skulle ha något annat som du delar", säger Claire. "Vad gjorde du i helgen - du gick till parken med din son. Och så vidare.'
Den stora introduktionen
Att bestämma att du är redo för din partner att träffa ditt barn handlar om att använda din intuition.
Om det känns rätt, börja med en inställning utan tryck eller aktivitet som en promenad i skogen, resa till parken eller en petting gård.
"Detta ger ett nytt konversationsämne och får alla brukade vara i varandras utrymme", säger Claire.
Var sömnig smart
Återigen, tänk på att ta saker gradvis när det gäller någon som vistas över, särskilt när barnen är vana vid rutin.
"Börja med möten utanför huset några gånger, sedan lunch hemma, följt av en kväll och så småningom en övernattning", säger Claire. "Det låter bara alla bli bekväma."
Håll saker öppna
Prata med ditt barn på vilken nivå du tycker är lämplig för hans ålder. "Mäta hur han reagerar på att träffa någon ny", säger Claire.
Också få honom inblandad - om det frågar vad han skulle vilja göra nästa gång du både ser din nya kompis eller gör middag tillsammans hemma. Vad är dina dating tips som ensamstående förälder? Låt oss veta på kommentaren nedan.
