Det är inte bara mojitos och grödor som förlorar sin överklagande när du väntar, du kan också koppla bort med vänner. Men att stöta på kan fungera båda sätten - och gynna er alla
Jag har alltid varit en festflicka, så när min chock graviditetsnyheter kom, slängde den en barnformad bomb i mitt liv. Vid 32 stod jag inte inför utsikten att vara en tonårsmamma, men min pojkvän och jag hade precis kommit tillbaka tillsammans efter två år och att starta en familj var inte toppen av vår agenda. Men det som förvånade mig var att medan mina bästa kamrater var stolta över mig var andra mindre entusiastiska. Detta verkar vara en mycket vanlig bieffekt av att ha en bebis. I en ny undersökning av 4000 mammor sa 50% att de förlorade kontakten med en grupp av sina vänner efter att ha blivit gravid och kvartalet erkände att de inte träffade några gamla kompisar alls. Du antar att det här drivits av mammorna och deras nya prioriteringar, men vad händer om - som jag upptäckte - är det de vänner som ger dig glidningen? Ja, välkommen till bumpdumpen.
Av invitationslistan
När jag berättade för mina vänner till några vänner, efter några minuters mjuka grattis (följt av en rant som berättade att mitt liv var över) beställde mina vänner fler skott medan jag stod där som en citron. Jag gick strax efter och bröt i tårar. Ja, min bar-krypande dagar var tydligt nu kvar, men jag bankade inte på att känna mig så övergiven.
"Dina vänner kanske inte vill påminnas om den väg de inte tar"
Enligt psykoterapeuten Dr Sheri Jacobson förklaras denna typ av beteende ofta av svartsjuka. "Om någon är osäker på att de inte befinner sig i samma position som du, kan det leda till avslag - de vill inte påminnas om den väg de inte tar", säger hon. Alex Leigh, 26, från Essex, som är mamma till Lola, två, skyller på det här för sin egen vänskapsbyte. "Det verkade att min flickvän var irriterad. Jag kunde inte gå ut och bli full med henne, men en del av det berodde på att hon var på ett annat livsstadium och kände att jag lämnade henne bakom," säger hon.
Hitta dina riktiga vänner
Men det finns uppgångar till en social reshuffle, eftersom det är en chans att identifiera dina riktiga vänner - de som kommer att vara där även när du inte känner dig som en vildnatt ute. Om någon inte kan klara av tystare tider tillsammans medan du tar hand om din växande bump, kan du säkert arkivera dem i kategorin rättvis väder. "Det kanske inte finns tillräckligt med djup för att bära relationen till nästa steg", säger Sheri. "Med en riktig vän är det faktum att du befinner dig på en annan plats inte ett hinder." Men, snarare än att bli sårad, försök att se saker ur sitt perspektiv. Om dina vänner inte är föräldrar, blir det svårt för dem att förstå. "Ta inte tystnaden på fel väg. De kanske inte avvisar dig - de kanske antar att du är upptagen med att komma överens med föräldraskapet, säger Sheri.
När Samantha White, 31, från London, som är mamma till Eva, sex månader, var gravid, erkände hon att några av hennes vänner bara var där för de goda tiderna. "Jag hade känt två vänner i åratal, men vi hade mestadels bara festat," säger hon. "De gratulerade inte mig och jag har inte sett dem sedan födelsen. Men det är bra. När jag är tillbaka med att beställa margaritas är jag säker på att de kommer att dyka upp igen. " För många av oss är det en graviditetshöjd att möta en helt ny grupp kvinnor som också har barn på I en nyligen genomförd studie sa nästan hälften av nya mammor att skapa en "förtroendekrets" viktigare när du har haft en baby och sex av 10 kände sig mer i linje med andra mammor som går igenom samma erfarenheter, snarare än barn- fria kamrater. Om vänner är avlägsna, kan de ställa in i det här. "De kan vara oroliga för att de kommer att vara inåt för dina nymamma kompisar, så genom att skapa utrymme skyddar de sig själva, säger Sheri.
Känn ditt nätverk
Med detta sagt behöver du också dina äldsta vänner. De närmaste åren kan ändra dina prioriteringar, men du vill fortfarande ha dem på andra sidan moderskapet. "Du går igenom en stor förändring, emotionellt och fysiskt under graviditeten", säger barnmorska Tracy Thomas. Att behålla gamla vänskap kan du hålla fast vid din identitetsidentitet. Det är också delvis ditt ansvar att hålla dagbokens datum. "De flesta människor är alltför upptagna och planerar sina egna liv att oroa sig för din, säger livsledare Annie Fontaine. Tänk på hur man spenderar tid med vänner utan att behöva ta upp yoga eller mousserande vatten. Ordna dagtid aktiviteter - luncher, promenader i parken och spa resor - som inte kretsar kring alkohol. Berätta också din sociala cirkel som du vill spendera tid med dem, och du är fortfarande samma person. För mig är det mina närmaste vänner som fortfarande poprunda, även när jag har varit min minst gästvänliga och mest hormonella. Och efter att ha accepterat att några andra människor försvinner från mitt liv, vet jag att det blir bra.Det som är viktigt är att de goda kompisarna håller fast med dig genom tjock och tunn. Berätta för oss hur graviditeten påverkat ditt sociala liv - och vad du gjorde för att undvika att bli dumpad - i kommentarfältet nedan.
