Rubriker tillbaka till jobbet efter mammaledighet med en (baby) bump och inte säker på hur du kommer att klara? Det är dags att gå med i Working Mum Support Network. De fem (eller fler) helt strålande människorna som varje arbetande mamma behöver i sitt liv.
Med fler kvinnor än någonsin att gå tillbaka till jobbet och måste klara det till synes omöjliga dagliga jonglera som är en arbetande mamma, kan det ofta känna att det enda sättet genom att donera din kappa och metamorphera till Superwoman! Vi hör dig!
Men att vara en arbetande mamma behöver inte vara en sång som alla dansar en-kvinna-show (även om vi vet att det känns som det ibland).
Mamma och Baby har avrundat det arbetande kvinnans supportnätverk, som alla kan hjälpa till att göra livet lite lättare. Vi handlar allt om enklare!
Din betydande andra
När det gäller din partner är deras stöd både känslomässigt och praktiskt (eller minst det borde vara). Och det är viktigt att prata genom logistik och praktik innan du går tillbaka till jobbet.
"Det kanske låter tråkigt, men du måste överväga uppifrån, som ska göra upptag, ta ledigt och hur du ska dela upp det", säger Mandy Garner från workmums.co.uk. "Vänta inte tills barnet blir sjuk och det är lite förhastat eller tills en av er känner sig irriterad att det alltid är dem som tar tid."
Din partner heter en partner av en anledning - du är ett lag, så se till att du arbetar som en! Ingen partner? Ingen fret! En riktigt bra vän / familjemedlem är ofta lika bra en ersättare och samma råd gäller.
Farföräldrar
De har varit där, gjort det och fått den hypotetiska föräldraskapet "blåmärken" för att bevisa det. Oavsett om du är knäppare eller har ett svårare förhållande, har farföräldrar som en del av ditt supportnätverk, kan vara ovärderligt.
Din partner heter en partner av en anledning - du är ett lag, så se till att du arbetar som en!
Om de bor i närheten, kan morföräldrar kunna hämta upp i en nödsituation och låt oss inte glömma att nästan en tredjedel (28 procent) av arbetande föräldrar är beroende av morföräldrar att hjälpa till med barnomsorg enligt en studie av Age UK och morföräldrar
Plus. Faktum är att informella barnomsorg från morföräldrar nu är värda 7,3 miljarder kronor per år. Är det dags för din mamma att ha en massa blommor eh?
Vänner
Goda vänner är underbara uppfinningar, och när du blir arbetande mamma får du reda på hur briljanta de kan vara.
"Al-mamma-vännen är ofta den viktigaste eftersom de står till hands för att försäkra, dela råd eller bara byta" Gah! "Berättelser om föräldraskap.
Att inse att du inte är ensam är en viktig del av att du ska vara sane som en arbetande mamma. Mer praktiskt taget kan vänner som bor lokalt gå in om du har en logistisk nödsituation, så se till att du har dem på snabbuppringning. "Ju bredare ditt nätverk är desto lättare är det att hitta någon som kan hjälpa till vid varje tillfälle", säger Mandy.
Kom bara ihåg att återvända till favören!
kollegor
Andra arbetande föräldrar kan vara en gudstjänst, särskilt när det gäller arbetsklubben.
De flesta mammor kommer att få ett dopp i förtroende när de återgår till arbetsvärlden och kollegor som har klara av den oundvikliga första veckans tårar på toaletten, sista minuten-mötet när du behöver lindra barnminnet om 20 minuter och konfidensförtroende när Din hjärna är mer "baby" än "strålande" är en ovärderlig källa till överlevnadstaktik.
Din lokala barman / kvinna
Vi menar inte att vara flippig, men att ta bort tid från både arbete och bebis är en grundläggande aspekt av en arbetande mammas arsenal.
Så gör dig själv en tjänst och lära känna din lokala barperson / biograf ledsagare / personlig tränare / boutique ägare … du får bilden!
