Vi har alla något att uppskatta. Saker kan alltid bli sämre. Här är några saker att vara tacksamma för att du inte betalar tillräckligt med uppmärksamhet åt.
Människor går igenom livet utan att verkligen uppskatta vad de har. Ärligt talat är det svårt att luta sig tillbaka och vara nöjd med vad du har i livet när det finns så mycket kvar att vilja och önskan. De flesta av oss lever inte de liv vi vill ha. Men det finns fortfarande saker att vara tacksamma för.
Alla borde ägna mer tid på att erkänna de stora sakerna de har. Även på din värsta dag är det fortfarande något att uppskatta. Med utsikt över dessa saker kommer du på snabb spår till elände.
Varför inte vara tacksam får dig att få ett olyckligt liv
Det här är faktiskt mycket enkelt att förklara. Om du alltid tittar på vad du inte har, kommer du alltid att vara olycklig. Du får se allt du önskar att du hade och det ger dig en negativ inställning. Ju mer du tittar på vad du vill och det faktum att du inte klarar det, desto sämre blir ditt liv.
På flipsidan, om du fokuserar på allt du har som uppfyller ditt liv och ger dig lycka, kommer du att vara på ett mycket bättre ställe. Sluta titta på vad du vill och titta runt dig. Du kommer inse att du har allt du kan behöva. [Läs: 17 sätt att välkomna positivitet och ha ett bättre liv]
Saker att vara tacksam för att du kanske inte uppskattar så mycket som du borde
Så enkelt som det är att säga att titta på allt du har i stället för vad du inte gör, det är verkligen inte så enkelt. Vi är människor. Vi längtar efter mer. Vi vill ha ett bättre liv än vad vi har och medan det inte är en dålig sak kan det dämpa vår uppfattning om hur stora våra liv verkligen är.
Därför har vi sammanställt vissa saker för att vara tacksam för det du kan förbise i ditt dagliga liv. Nästa gång du känner dig för ditt liv, kom ihåg att uppskatta dessa saker.
# 1 Ditt hem. Om du har en plats att sova varje natt med ett tak över huvudet, anser dig mycket lycklig. Uppskatta det. Det finns många, många människor inte lika lyckliga som du.
# 2 Din hälsa. Om du är i relativt god hälsa utan några större problem, var tacksam. Många människor är inte lika lyckliga att gå igenom livet med hälsa lika bra som din.
# 3 Din familj. Familjen kan vara svårt att uppskatta. Jag fattar. Och om du är någon som har förlorat kontakten med familjen, var du tacksam för de du anser vara familjemedlemmar. Inte alla har turen att ha sin familj alls.
# 4 Att kunna arbeta. Att leva är en lyx. Ja, du läste det rätt. Det verkar svårt att förstå att det är en bra sak att kunna arbeta. Du har frihet att arbeta och tjäna dig. Uppskatta detta. Var tacksam för den möjlighet du har. [Läs: Hur man väljer mellan din kärlek eller din karriär]
# 5 Dina vänner. Vänner är en intressant sak. Du väljer dessa människor att omge dig med lycka, i huvudsak. Var tacksam för dem. Uppskatta dem och låt dem veta att du älskar att ha dem i ditt liv.
# 6 Dina husdjur. Jag tycker att detta är något för många människor uppskattar inte tillräckligt. Vad sägs om dina husdjur? De ger dig oändlig kärlek och uppmärksamhet och uppskattar du verkligen att du har dem? Många människor i ditt liv kommer aldrig att bry sig om dig som ditt husdjur gör.
# 7 Maten du äter. Att du får äta dag in och dag ut är ett privilegium. Detta är inte en garanti för många människor. Kom ihåg att du har turen att äta och, för det mesta, var och en vad du vill ha. Detta kommer att hjälpa dig att tänka på ditt liv på lyckligare villkor.
# 8 Kärleken i ditt liv. Om du är i ett förhållande och har någon speciell, räkna dig själv tur. Många människor där ute kan inte vara med vem de vill ha. Vi uppskattar ofta våra nära och kära men jag tror att fler människor måste uppskatta det faktum att de får uttrycka sin kärlek. [Läs: 16 sätt att visa din uppskattning för någon du älskar]
# 9 Att kunna läsa. Det här är en annan du nog aldrig tänker på. Inte alla kan läsa och skriva. Det är en lyx som gör ditt liv bättre än vad du förmodligen kan föreställa dig. Var tacksam för detta.
# 10 Skratt. Hur många gånger i ditt liv har skratt gjort allt bättre? Förmodligen mycket. Uppskatta stunderna när du kan dela ditt skratt med dem som är närmast dig. [Läs: Hur att skratta mer och lära sig att älska livet]
# 11 En säng att sova i. Förutom ett hem att bo i, har du en säng. Vissa människor som har tak över huvudet är inte lika lyckliga att kunna sova i tröst. Din säng är med dig varje natt och hur ofta har du varit tacksam för att ha det?
# 12 Rent dricksvatten. Det finns för många platser i denna värld utan rent dricksvatten för att du ska ta det för givet. Kom ihåg alla de bekvämligheter du har som är grundläggande överlevnad behöver andra inte alltid.
# 13 Art. Några av de saker att vara tacksamma för kan vara ganska enkla. Men om du tänker på ett liv utan dem, som konst blir det mindre positivt. Konst bildar många olika människors liv. Bilen du kör, hemmet du bor i, och de flesta andra du kommer i kontakt med under din dag byggdes på grund av konst.
# 14 Fester av alla slag. Det här är något som vi inte uppskattar tillräckligt.Vi firar många saker för att uppskatta dessa saker, men visar ni någonsin tacksamhet för att kunna fira i första hand? Det är inte tillåtet överallt. [Läs: 15 romantiska sätt att fira ditt årsdag]
# 15 Vakna idag. Behöver jag säga mer? Du har fått en annan dag. Uppskatta detta så att du aldrig misslyckas med att leva varje dag helt.
# 16 Att kunna se. Många människor lever i en svart värld. Det gör du inte. Var tacksam för detta. Ditt liv skulle vara världens olika om du inte hade någon vision.
# 17 solnedgångar. Solen ger dig många saker men det ögonblick innan det går för natten är bättre än konst. Har du någonsin tagit ett ögonblick för att vara tacksam för dem? Om inte, bör du börja. Att sticka ut i solnedgången kan göra mycket bättre. [Läs: Hur man drar ut ett fantastiskt solnedgångsförslag]
# 18 Underhållningsformer. Det finns så många former av underhållning där ute för att hålla dig lycklig. Men ibland tänker du inte ens på hur lycklig du ska ha den. Var tacksam för Netflix och dina basebollspel och din musik. Dessa är lyx alltför många tar för givet.
# 19 Elektricitet. Någonting som verkar så obetydligt driver ditt liv. Se till att uppskatta att du har el för att hålla din mat kall, att laga mat, för att hålla dig sval i värmen och varm i kylan.
# 20 Att kunna lära sig. Du har tillgång till mer än du tror. Med förmågan att lära sig är allt du behöver göra att läsa och du får kunskap. Det här är något vi alla tar för givet alltför mycket.
[Läs: 25 sätt att visa någon du uppskattar dem utan att använda ord]
Dessa kan mycket väl verka som super enkla saker att vara tacksamma för, men bara bild ditt liv utan någon av dem. Det skulle inte vara väldigt roligt att bo i en värld utan ens en av dessa saker. Kom ihåg att när du känner dig otålig.
