Vad är ditt mest imponerande personliga bästa?
Jag skulle säga att det fortfarande är att komma, älskling, det är ett pågående arbete. Jag är redo för sommaren, men jag gör mig redo för sommaren 2017. Jag kommer inte att ligga, jag är sen i matchen, men jag är fokuserad. Jag tränar tre gånger i veckan, vanligtvis fria vikter, och jag ser vinster - jag är allvarlig om det.
Vilken ursäkt för att du inte går till gymmet / tränar skäms du mest över?
Det har bara varit en ursäkt, och det är att jag alltid har offrat jobb över gymmet, och det är vad som släpper mig. Tillbaka på 50-talets tid - den största rapkonstnären i den tiden - var han den första killen som kom ut hak, och han inspirerade hiphop-generationen för att komma i gymmet. Fram till dess var det baggiga kläder och i baggiga kläder kan du vara vilken storlek som helst och du kommer att se bra ut. Han tog det i hiphop, och jag borde ha tagit ögonblicket då, men det gjorde jag inte, för om jag har fått göra, skulle jag alltid offra det, till min skam.
Hur ofta tar du selfies i gymmet?
Jag Snapchat [TimWestwoodTV] hela tiden. Selfies är cool man, menar jag om du har gjort jobbet, borde du vara stolt över det. Det är en prestation. Jag respekterar människor som sätter in arbetet.
Vad är den längsta du har gått utan alkohol?
Jag var en drinkare, och sedan kom jag av spritet för omkring 10 år sedan - det förvirrar mig för mycket. Jag dricker ibland, men det tar mig en vecka att återhämta sig. Det förstör mig. Jag är lätt i spelet, någon kan dricka mig under bordet, så jag kan inte röra med det alls.
REKOMMENDERAD: Gjord torr januari? Försök ge upp alkohol i ett år
Har du någonsin hemlighet imponerat dig själv med en styrka?
Jag är en skinnig kille, men jag har alltid kunnat göra saker som stora killar gör. Det har funnits stunder där stora killar har gjort någonting, jag har gjort detsamma och kände mig ganska jäkligt cool om det. Jag är med många stora killar för att jag har säkerhet - de är alla monster, deras bredd är densamma som deras höjd, de är fyrkantiga. Jag skojar själv, men jag är inte stark.
Har du någonsin dragit en muskel i mindre än heroiska omständigheter?
Jag rippade frigginbrusk i min arm. Jag gjorde den första tåran på någon dumbass surfa vågmaskin som jag inte borde ha stört med - jag bröt nästan min rygg på den där saken. Det var en av de tillfällen där du inte skulle göra på semester som du inte gör hemma - om du inte faller ut från ett flyg hemma så borde du inte göra det på semester.
Vad tycker du om "bendag"?
Jag vet ingenting om bendagsman, jag gör inte alls benen. Jag har för mycket arbete att göra på mina halva, jag har inte tid för ben just nu - kanske till jul kommer jag vara på ben, men just nu stör jag inte med dem. Det är ett medvetet beslut.
Vad skulle du hellre vi inte såg i ditt kylskåp?
Mitt kylskåp är alltid tomt, men i min frys har jag några bananer. De håller längre om du fryser dem, men du måste skrälla dem först. Om du sätter in dem med huden, kommer du aldrig att kunna ta bort dem när de är frysta. Jag förstod inte det först och jag förlorade en hel massa.
Vilken musik fungerar bäst på gymmet?
Jag lyssnar på min Xtra-radioprogram. Det kommer att ta mig igenom hela veckan, allt på det blir mig bara hyped. De spelar den värsta musiken i mitt gym - om jag lämnade mina hörlurar bakom, skulle jag gå hem och få dem eller jag skulle inte gå, eller jag ber om öronproppar. Musik är det viktigaste för mig.
REKOMMENDERAD: The Best Workout Music
Har du någonsin beställt hälsosamt i en restaurang men sköt någon annan chips?
Jag gör alltid det - jag äter alltid andras mat, det är värst, särskilt när jag är med en tjej, ska jag äta maten innan hon äter det själv. Dåliga vanor, super-dåliga vanor.
Tim Westwood kommer att spela på Fresh Island Festival, 12-14 juli, fresh-island.org
