Tinie Tempah: Jag tror inte att jag kunde leva utan Kettlebells

Vad är Barclays LifeSkills?

Vi har kommit upp med någonting ganska fantastiskt, och erbjuder arbetslivserfarenhet av en livstid till människor som kanske inte kan nå eller uppnå det. Vi har öppnat våra dörrar vid störande London och ökar medvetenheten om hela systemet. Att växa upp Jag hade aldrig många människor som erbjöd mig möjligheter som den här - jag tycker att det är viktigt att betala det framåt.

Vad är den mest extrema saken du har gjort i namnet på bra hälsa eller träning?

Jag skulle ljuga om jag sa att jag har fastat eftersom jag inte har det, men jag har kunnat göra en halv snabb när du vaknar på morgonen och du äter inte förrän som fyra eller fem. Jag kunde göra det ganska mycket när som helst, jag har disciplinat mig själv. Det är ganska extremt eftersom jag vet att vissa människor inte kan komma över frukost! Också, mycket av frukost grejer jag gillar är inte riktigt så frisk ändå ...

Hur undviker du trollstationen på bensinstationen pasty?

Jag är precis över den. Ginsters? Du kan ha det, jag vill inte ha det längre. Lita på mig, du vet inte hur länge vi har varit på vägen - under de första åren när du ser en bensinstation är det nästan som att se Thorpe Park. Du tror "Åh wow, titta på alla dessa fantastiska saker! Burger King! KFC! Även WHSMITH !! "Men inte längre är vi över det nu.

Har du någonsin dragit en muskel i mindre än heroiska omständigheter?

Jag kommer ihåg efter att ha gjort massor av föreställningar som jag vaknade och kände mig som om mitt bröst slutade ihop, så jag sprang till sjukhuset och var som "Någonting händer med mig!" Läkaren var som "Du har blivit mördad." Jag var om att få en nervös uppdelning. Jag gjorde det bara genom att utföra, så det var definitivt mindre än heroiskt.

Vilken ursäkt för att du inte går till gymmet / tränar skäms du mest över?

Jag gör alltid ursäkt för att jag är trött, jag är en konstnär, jag har mycket på, jag måste vara fokuserad i mitt sinne, jag har en prestation senare - dessa ursäkter flyger ut alla tid. Jag är inte särskilt stolt över det - jag bekänner det till dig just nu ...

Finns det en del gymnastikutrustning du inte kan leva utan?

Jag tror att calisthenics är bäst, arbetar med din kroppsvikt - det finns inget som slår det när det gäller att uppnå det utseende jag vill ha. Du kan rippas, skära och stora alla med din egen kroppsvikt. Men jag tror också att en kettlebell är stor - du kan göra turkiska uppslag, bägare squats, du kan också arbeta med dina axlar, massor av olika saker. Så just nu tror jag inte att jag kunde leva utan kettlebells.

REKOMMENDERAD: Kettlebell Workout Guide

Vad är den längsta du har gått utan alkohol i namn av god hälsa?

Ett bra par månader tror jag - min livsstil är ganska partiorienterad i vissa aspekter, så det är ganska svårt att undvika alkohol, men jag är inte stor på dryck. Jag kunde nog ge upp i några få månader om jag ville ha imorgon, förutom att julen kommer upp ...

Vad är den värsta typen gymbeteende?

Killen eller tjejen som gör det för show - det är så många människor blir skadade. Jag tycker att det är värst - går till gym där det finns mycket ego och bravado och ingen riktig teknik, alla försöker bara visa dig hur stark de är, det gillar jag inte.

Använder du några fitnessapps?

Nej, jag brukade använda Nike-armbandet för en liten stund för att hålla reda på steg och rörelse och whatnot. Men jag vet att jag ska arbeta hårt och jag håller alltid passform så jag behöver inte verkligen förlita mig på några appar. Det är inte som att jag försöker göra 10.000 steg vid slutet av dagen, jag vet att jag gör det ändå, så det är coolt.

Vad är ditt skyldiga nöje?

Hamburgare. Jag gjorde en mixtape som heter Junk Food 2015 - det var inte bokstavligen om hamburgare, men konstverket uttrycker hur mycket jag älskar dem. Jag gjorde en lyssnande fest och fick Shake Shack involverad för att ge alla gratis mat - jag kan bara inte leva utan dem. Jag är 27 och jag kommer fortsätta att gå förrän min kropp säger "Nej, det kan du inte." Alla de bästa sakerna i ett: brioche bröd, kött, sallad, det är allt du behöver på en platta.

Tinie Tempah, tillsammans med Barclays LifeSkills, har lanserat "Work Experience of a Lifetime" -program för 18-24-åringar, som vill säkra en placering i bland annat Premier League, Shazam, The O2 och Tinie Tempah själv . Du kan fortfarande ansöka till söndag 4 december på barclayslifeskills.com/dream-job

Ge Oss Din Åsikt