Känner du dig utsatt eller självmedveten glider i din plusstorleks bikini? Du är inte ensam. Här är hur du kan visa förtroende för plusstorlek!
Kroppsförtroendet är överallt i media dessa dagar, och medan kvinnor * och män * verkar uppmuntra varandra att omfamna sina kroppstyper och glädjer sig för kroppsacceptans, verkar det fortfarande vara en tyst cringe som hörs internt över hela världen som sommar mode metoder.
Baddräkt säsongen kan vara ett av de mest skrämmande, gut-wrenching mode hinder Plus-size kvinnor möter hela sommaren - om de kan övervinna det alls.
Sommar mode kan vara avskräckande för kvinnor av alla storlekar, än mindre en kvinna som inte passar in i vilket samhälle som anses acceptabelt. "Underbara Plus-size YouTube vlogger, Loey Lane, fick en mödd av förolämpningar när de visade av hennes "bikini haul" i en kroppsförtroende video online. Kommenterare översvämmade kroppsförtroendevideoen med hatfulla slurrar om hur "fatta tjejer inte borde bära bikinier" eftersom det gör åskådare "obehagliga". [Läs: 11 tips att bli kär i dig själv och bli bättre du]
Så vad är det med sommaren som har större tjejer som kramar i sina garderober, och hur kan du slå det självmedvetna sommarmonsteret?
Faren för så kallad baddräkt säsong
Främst i kvinnliga riket lever mode för varje säsong. Fall är en mode femme fatale: den har dussintals leggingskombinationer, knähöga stövlar och läckra lager. Vinter innehåller klassiska ärtrockar, söta halsdukar och oändliga uppvärmningstillbehör. Våren är alla pasteller, flätande klänningar och leggingar och då är det sommar.
På något sätt kan den här heta och soliga, blåskidiga, framåtriktade säsongen även ha den finaste tjejen som vill träffa snabbspolningsknappen. Detta gör det så mycket svårare för ett plus-storlek babe att hitta sitt självförtroende. Vad exakt är farorna? [Försök: Lågt självvärt - 5 tips för att se dig själv i ett bättre ljus]
# 1 Visar dina armar. Som en tidigare flicka i plusstorlek brukade jag bli förödad vid tanken på att barna mina armar på sommaren. Jag kunde förfalska en cinched midja, tänkte jag, och jag kunde bära kjolar för att dölja mina luriga lår … men det finns inga fake wobbly armar. Även i den brännande sommarvärmen hade jag modeskrubb och lätta kardangor för att dölja mina biceps. Detta är ett verkligt eländigt sätt att tillbringa de varma månaderna.
# 2 streckmärken. Många starkt äkta medelstora tjejer är generad när det gäller sommermode eftersom det betyder att de kommer att bära sina märken via bikini, shorts och tankar. Medan du kanske känner dig självmedveten om dessa kroppsliga linjer, är det faktum att många människor slutar med stretchmarks någon gång i livet, oavsett kön eller kroppstyp.
Sträckmärken är bara rader av missfärgning på huden, vanligtvis i grupper, som kommer från snabb viktminskning, viktökning, graviditet eller tillväxtproblem. Så slappna av! Att ha ett streckmärke betyder inte att du är ett överviktigt monster som bör frukta eller missnöjda. Det betyder helt enkelt att din kropp på ett visst stadium har * höjt * vuxit! [Kolla in: Hur känner du dig sexig och önskvärd hela tiden]
# 3 Cellulit. Mycket som att ha streckmärken, associerar många kvinnor sin celluliter med att vara överviktiga. Det här är en felaktig bedömning. Cellulit, eller utseendet av dimples eller klumpiga hudfläckar som vanligen finns runt låren eller skinkorna, kan hända med någon!
Här är en välbehövlig dos av verklighet: Jag hade celluliter när jag var en storlek 2! Bland de mer produktiva namnen finns Scarlett Johansson, Hilary Swank, Eva Longoria, Drew Barrymore, Evangeline Lily och Hallie Barry. Alla petit till medelstora kvinnor har celluliter. Tror du att det hindrar dem från att rocka sommarkläder? I helvete heller!
# 4 Den fruktade bikini. Bikinisäsongen är en stressig tid för de flesta honor: den snabba övergången från våren jackor till sommar midriff är inte alltid lätt att göra, speciellt när samhället får dig att känna att du inte borde följa modetrender på grund av din klädstorlek. Det har aldrig varit så snällare än i fallet med bikini. [Klar för att modiga bikini? Kolla in: Hemma bikinivaxning - Tips och tricks för första gången]
Många plusstorlekskvinnor känner som om de inte har något att bära på en baddräkt, än mindre en bikini! Tyvärr brukar många ha påslag på stranden, eller gå in i vattnet i överdimensionerade t-shirts för att täcka upp sina gungande bikinikroppar.
# 5 Andra sommar mode. Som en fashionista i plusstorlek kan du börja känna att sommarstilar är emot dig. När till exempel modealternativen på 1970-talet och 80-talet återupplivades, med ljusa färger och snygga shorts, perfekt för att tucka in och utjämna eventuella stötar och bitar, tänkte du förmodligen Ding, ding, ding! En vinst för alla! Men då kom de fruktade midriff-bearing, teeny-små men oh-så-stiliga skörd toppar. Vi har tagit upp våra midje längder … bara för att dra våra skjortor upp högre.
Shorts är en annan fiende för sommarflickor i plusstorlek. Till skillnad från plusstora män bedöms kvinnor mycket hårdare för sina sommarkläder.Om en kvinna i plusstorlek bär på sig, täcker en baddräkt, eller en lång skjorta, det är därför att hon är "fat" och "shamed" men om hon bär påsk, skater-kjolar, korta shorts eller en bikini, kommer hon att bli lurad för att visa för mycket hud! [Läs: Hur ser du sexig ut utan att försöka se sexig]
Hur man demonstrerar plusstorlek kroppsförtroende i sommar
Lättare sagt än gjort, eller hur? Faktum är att du ska njuta av sommarväder, koppla av på stranden, hänga med dina vänner och omfamna din kropp. Här är flera sätt du kan börja känna dig mer självsäker om din kropp i sommar.
# 1 Beslut att tillräckligt är tillräckligt. Det måste komma en punkt i ditt liv när du säger: "Nog är tillräckligt!" Din kropp är sexig och fantastisk, och ju tidigare du inser det, desto lyckligare blir du. Livet är för kort för att skämmas för din kropp, eller att spendera en annan dag, inte njuta av alla förmåner som kommer med tillförsikt. Don? T tillbringa en annan dag på stranden, önskar att du var en storlek 0, eller att du hade förtroendet för den bikini-bärande plusstorleken med sina vänner. Älska huden du är i.
# 2 Välj figur smickrande, förtroendehöjande kläder. Ett sätt att hjälpa till att övervinna din rädsla för sommar mode är att köpa rätt kläder till din kropp. Många stylister kategoriserar kroppar på följande sätt: Sticka rak, äppelformad, päronformad eller timglasformad - och lyckligtvis finns det en smickrande stil för alla! [Försök: 10 subtila kroppsspråk flyttas för att verka mer självsäkert]
Om du inte är en fläkt i dina höfter, undviker du inte att ha på sig skördar eller kjolar helt och hållet - bara hitta rätt stil som fungerar för dig. Högbyxiga shorts och kjolar är ett bra sätt att ta sig i dina oroliga fläckar, samtidigt som de omfattar sommarmode trender. Rynkade bikinitoppar och bottnar ger dig en bra form, medan snodda bandeau-stilar lyfter ögonen mot dina kurviga tillgångar.
Det handlar inte om vad du har på dig, det handlar om hur du bär det, så välj smickrande bitar, och gå alltid med huvudet hållet högt.
# 3 Tillbehör. Det finns något sjukligt tillfredsställande när du fyller din outfit med det perfekta håret, sminket och tillbehören. När jag var plusstorlek bestämde jag dumt att min kropp inte var vacker, så varför skulle resten av mig vara? Jag gjorde inte mitt hår och jag klädde inte, för jag trodde jag inte förtjänar att ses på. Allt detta förändrades när jag kom i smink: plötsligt ville jag klä mig och vara vacker, och jag bryr mig inte om vad någon annan tyckte om det.
Om du fortfarande kämpar för att acceptera och omfamna din kropp, se till att du gör något som gör dig lycklig med ditt utseende. Curl och reta ditt hår, ha det roligt och experimentera med din smink eller köp tillbehör som gör att du känner dig snygg och trendig. Gör något som får dig att se i spegeln och le. [Kolla in: Hur ökar din sexklagomål utan problem]
# 4 Omgiv dig med positivitet. Som Kelly Clarkson en gång uppgav i en kroppspositivitet intervju, bara för att det här är hur din kropp är nu betyder det inte att det alltid kommer att bli. Om ditt mål är att kasta X mängder av vikt, eller att äta friskare, eller att börja springa - bra för dig! Fira det målet, men glöm inte att älska dig själv under tiden. Bara för att din kropp inte är där du vill att den ska vara, men det betyder inte att det fortfarande är underbart.
Det är viktigt att omge dig med positiva människor och ta bort dem som inte är. Att vara omgiven av människor som älskar dig, stödja dig och få dig att känna dig bra och säker på vem du är och hur du ser ut gör ditt liv oändligt lättare. Kom ihåg: när du börjar älska dig själv och omfamna din kropp för vad det är kommer andra att göra detsamma.
[Nästa, läs: 8 sätt att älska din kropp, oavsett storlek]
Din kropp är vacker som den är, och samtidigt som du kanske känner dig obekväm som visar ditt nyfunna förtroende för en trendig, varm bikini, kom ihåg att du är ett exempel på alla andra flickor på stranden som tittar på ditt underbara bud och tänk, "varför har jag inte på sig det?" Så gå med huvudet högt, rocka ett plusstorleksförtroende och njut av din sommar i stil!
