Tänk dig att resa runt världen spelar spelningar, DJing på radion fem gånger i veckan och regelbundet poppar upp på telly. Ett brutalt schema att överväga, men Trevor Nelson hanterar det i verkligheten. Hur hittar han någon gång att hålla sig i form?
Hur skulle du betygsätta din träning på en skala från en till 10?
Jag är en sju. Jag tror att fem betyder att du ser anständigt ut i kläder och du kan springa på en buss och inte skämma bort dig själv. En sju betyder att du inte är ett prov, du är bara rätt passform. Det finns killar som jag skulle ringa en sju som verkligen är hakan, men de kan inte flytta, de har ingen kardio.
Hur viktigt är hälsa och fitness för dig?
Jag har byggt ett gym hemma så jag behöver inte gå till offentliga gym. Jag har en kinesis maskin, en cross trainer och en roddmaskin. Jag gör det ungefär tre gånger i veckan, och som en bonus hade jag en Pilates lärare komma runt för mig och min fru Regimen har slutat, för jag fick en 13mm riva i min rotorkudda - jag kunde göra det mycket mer spännande men jag glömde bara i badet …
REKOMMENDERAD: Robot träning
Vad gör du för att motivera dig själv?
Jag måste psykologiskt motivera mig själv för att jag inte går till gymmet, jag är hemma. Vissa människor säger, "Om det är hemma, skulle jag vara på det varje dag", men motsatsen händer. Jag kommer ihåg att Missy Elliot gjorde en rundtur i hennes hus på Cribs, och hon hade ett fullt gym. Hon går förbi och det är som: "Här är ett rum jag aldrig använder." Jag förstår att när du går ut på gymmet tar du de första stegen mot det och du är engagerad. Hemma kan du vara väldigt lat.
Vad kommer du aldrig göra igen?
Killen som utbildade Dereck Chisora [Don Charles] är en kompis av mig och för 10 år sedan bjöd han mig till sitt gym för att prova lite boxningsträning - det var galet. Det fanns proffs runt mig, så jag blev uppmanad att driva mig till gränsen. Jag blev krossad första gången jag gjorde det, men jag kände mig euforisk. Jag gick en gång i veckan och var i form av mitt liv. Sedan kom jag in i ringen och han slog mig. Jag tyckte verkligen inte om det! Jag har enastående respekt för boxare, men jag skulle aldrig göra det igen.
REKOMMENDERAD: Det enda körmusiken du någonsin behöver med Trevor Nelson
Hur är ditt träningsfingeravtryck unikt för dig och din karriär?
Det är hemskt. DJs gör allt som är fel när det gäller att hålla sig i form: vi står i besvärliga positioner, dövar oss, reser hela tiden, då är det som, "Vill du ha en drink?" Du slutar göra alla fel saker och sedan till toppen Det är allt, du sover inte. Du ser några super-fit DJs, men de är ganska tråkiga killar. Du måste få balansen rätt, du vill inte vara en dullard.
Trevor Nelson Club Classics är ute den 4 november genom Universal Music On Demand med albumturen som händer över hela Storbritannien
