Hur man kommer över förtroendefrågor i ditt förhållande

Innehållsförteckning:

Hur man kommer över förtroendefrågor i ditt förhållande
Hur man kommer över förtroendefrågor i ditt förhållande

Video: Hur man kommer över förtroendefrågor i ditt förhållande

Video: Hur man kommer över förtroendefrågor i ditt förhållande
Video: 10 RÅD FÖR DIG OCH DIN PARTNER! 2024, Mars
Anonim

Att lita på varandra spelar en stor roll i ett lyckligt förhållande. Lär dig hur du kan komma över alla förtroendeproblem i ditt förhållande med hjälp av dessa steg.

Kärlek är ganska förutsägbar att börja med, eller hur?

Det finns bara två vägar du kan ta när du går in i ett romantiskt förhållande och går förbi infatuationssteget.

Du kan vara glad.

Eller du kan hitta dig själv frustrerad och hjärtbruten.

[Läs: De 9 stadier av kärlek du upplever i varje relation]

Lyckligtvis tar det dock bara några månader för dig att inse vilken väg du är kär i, den goda eller den dåliga.

Och även om du är frustrerad med ditt nuvarande kärleksliv, behöver det inte nödvändigtvis betyda att det är slutet på förhållandet.

Det betyder bara att du och din älskare har problem att hantera.

Lita på och andra problem i ett förhållande

För de flesta av oss, även när vi inser att vi inte är i ett perfekt förhållande, gör vi ingenting för att fixa det som månaderna passerar.

Vi kommer inte ut ur det, och vi försöker inte kommunicera och förändra det till det bättre.

Och sedan gnäller vi om hur orättvis kärlek är för oss.

Men om du tänker på det är riktningen för ditt förhållande i egna händer.

Varje gång du befinner dig på fel väg kan du styra dig själv i rätt riktning genom bättre förståelse, eller du kan släppa hjulet och hitta en ny romantik. [Läs: 12 riktiga tecken på sann kärlek i ett lyckligt förhållande]

Lita på och hitta fel i kärlek

När du befinner dig olycklig i ett förhållande är det inte alltid ditt eget fel. Du måste komma ihåg det. Ett förhållande innebär att du och din partner. Så om en av er inte glad, måste du båda jobba tillsammans för att åtgärda relationen. [Läs: 80 20 regeln i relationer och ditt kärleksliv]

Tillit är grunden till ett perfekt förhållande. När båda båda litar på varandra fullständigt och förstår varandra, förhindrar det osäkerhet och frustration från att någonsin skära upp.

Om du är kär i kärlek, är det din älskares ansvar att försäkra dig och hjälpa dig att känna dig bättre om förhållandet. Tja, det är om din älskare bryr sig tillräckligt för att se dig lycklig. Och det är också ditt ansvar att hjälpa din älskare att förstå dig och lita på dig när de känner sig hotade. [Läs: Hur man bygger tillit i ett förhållande och gör det starkare]

Även i ett lyckligt förhållande som stod tidstestet i flera år, kan förtroendefrågor växa upp ur ingenstans, särskilt när en attraktiv ny vän eller hemlighet går in i romantiken.

Lita på och tröskeln till förändring i kärlek

Vi alla har en tröskel för förändring i ett förhållande. Och det beror helt på hur mycket vi vill att relationen ska lyckas.

När två personer går in i ett nytt förhållande måste de två personerna skapa en ny identitet, och båda måste vara flexibla och villiga att kompromissa för att passa in i varandras liv perfekt. Men i vilken utsträckning en kärlekskompromiss för den andra beror på hur mycket de önskar den andra personen. Ju mindre din älskare kompromissar för dig, desto mer tvivlar du på deras kärlek till dig.

Ju mer dina tvivel desto osäkrare skulle du känna i relationen. Och ju mer osäkra du känner desto mer tvivlar du på din älskare. Det är en ond cirkel som låter er båda skadas, bitter och arg. [Läs: 7 tecken på ett förhållande som bara börjar bli dåligt]

Osäkerhet och förtroende frågor

Du kan älska din partner mycket, men om du inte lita på dem kan du aldrig känna dig säker i relationen. Du skulle alltid vara försiktig med allt de gör, och du skulle alltid tvivla på sin kärlek till dig.

Lita på problem i ett förhållande kan leda till depression och intensiva frustrationer. Och ju mer frustrerad du får desto svårare försöker du hålla fast vid din partner i rädsla för att förlora dem helt, vilket kan göra dig till en klädande och kontrollerande älskare * och det finns inget värre än det. [Läs: 12 tecken du går på äggskal i ditt kärleksliv]

10 anledningar till varför du har förtroendefrågor i ditt förhållande

Det finns många anledningar till varför du kan tvivla på din partner eller ha förtroendefrågor, men de brukar falla under dessa 10 skäl.

#1 Du tror att din partner ligger ofta för dig.

#2 Du tror att din partner saknar integritet. De har lurat på någon i ett tidigare förhållande / Du har lurat på någon och * vet hur lätt det är att fuska * du antar att din partner kan fuska bakom ryggen också.

#3 Du vet inte mycket om din partners liv och vad de gör när du inte är i närheten.

#4 Du känner inte din älskares vänner och deras inre skämt som gör att du känner dig osäker när de är där.

#5 Din partner är hemlig. * låser sin telefon eller tar bort sina meddelanden ofta *

#6 Du känner dig hotad av din älskares vänskap med någon du inte vet väl. [Läs: Varför kille bästa vänner är inget annat än problem för en tjej]

#7 Du har haft dåliga erfarenheter i kärlek där en gammal älskare har förrått ditt förtroende.

#8 Din partner delar inte bara information om sitt liv med dig så mycket som du delar med dig.

#9 Din partner blir rasande när du tränger in i sitt privata utrymme utan deras tillstånd.

#10 Din älskare flirar med andra.

Om du är i ett lyckligt förhållande som bygger på förtroende kan dessa 10 orsaker till förtroendefrågor verka triviala.Men om du är osäker kan även de minsta av dessa skäl skicka dig till hörnet av rummet. [Läs: 10 största problem i ett förhållande och sätt att fixa det]

Tala med din partner om det

Skäm dig inte för att låta din partner se din svaga sida. Relationer bygger på förtroende, och det är viktigt för din partner att veta exakt hur du känner. Om något stör dig, göm inte det även om det verkar trivialt eller pinsamt.

Om din partner älskar dig och vill att du ska vara glad, skulle de försöka förstå din oro och hjälpa dig att övervinna dina förtroendefrågor.

Hur hjälper din partner att övervinna sina förtroendefrågor

Har din partner förtroendefrågor i förhållandet? Om du har svårt att övertyga din älskare om att du är trogen och inte har för avsikt att fuska på dem, är det sex sätt att hjälpa den speciella någon i ditt liv att övervinna sina förtroendefrågor. [Läs: 10 enkla sätt att göra din svartsjuk pojkvän inte så sojalös]

# 1 Öppna upp till din älskare. Din partner kan känna sig osäker i förhållandet om de tror att du inte kommunicerar bra med dem. Om din älskare frågar dig om något, ge inte abrupta svar eller en-liners. Istället kommunicerar och samtalar.

# 2 Prata om dina dagliga liv. Prata om din dag, de små saker du gjorde och de människor du samverkade med. När din partner känner till att de vet vad du har varit på när de inte var där, hjälper det dem att känna sig tryggare i kärlek.

# 3 presentera dina vänner Introducera din älskare till dina vänner, särskilt de som din partner känner sig hotad för. Låt din älskare knyta med dem så att de känns som en del av din vänkrets. Så länge din partner känner sig involverad i din kompisgrupp, kommer de att känna sig mindre hotade av de attraktiva och känslomässiga feelyna. [Läs: Har din pojkvän en tjejvän som berör honom mycket?]

# 4 Visa dem du bryr dig om. Duscha din älskare med komplimanger och lugnande ord. Påminna dem hur mycket du älskar dem och behöver dem. Ibland kan din partner känna osäker när de inte hör de kärleksfulla orden ofta.

# 5 Prata om dina hemligheter. Att avslöja några hemligheter kan omedelbart få två personer att stänga. Det händer hela tiden, mellan vänner och definitivt mellan älskare också. När din älskare känner att de känner till mer hemligheter om dig än någon annan, skulle de känna sig mer speciella och beredda.

# 6 Var inte avsedd. Bli inte arg eller irriterad när din älskare i onödan längtar efter din uppmärksamhet. Din älskare är rädd att du lämnar dem. Tänk från deras perspektiv, och om du verkligen bryr dig om att hålla din älskare glad, hjälp dem genom denna svåra period. [Läs: Kraften i dina ord och hur det kan göra eller bryta ditt förhållande]

Hur får man över dina egna förtroendefrågor

Finns du själv frustrerad och irriterad eftersom du tror att din partner är för avlägsen eller inte kommunicerar tillräckligt med dig? Prata med din älskare och hjälpa dem att se problemen genom dina ögon. Och när du har gjort det, använd dessa fem steg.

# 1 Försök att tänka på din partners perspektiv. Vad skulle du göra om du var på plats? Var sanningsenlig mot dig själv och tänka rationellt istället för att döma dem i brådska.

# 2 Fråga din partner att hjälpa dig. Var sanningsenlig om hur du känner istället för att retaliera med frustration eller genom att ge din älskare den tysta behandlingen. [Läs: Det rätta sättet att använda den tysta behandlingen i ett förhållande]

# 3 tala ut. Varje kväll berättar du lugnt om din partner om varje förekomst den dagen när du kände dig hotad eller osäker. Det hjälper din älskare att förstå vad som stör dig, och samtidigt kan de förklara sig för dig också.

# 4 Upprepa inte dina lektioner. Om det stör dig att din älskare håller en väns hand medan du pratar, pratar du med din partner om det. Berätta för dem hur du kände och fråga dem hur de skulle känna om du gjorde samma sak.

Om din partner hjälper dig att se sitt perspektiv och du blir nöjd med ditt svar, borde det vara slutet på frågan. Nästa gång samma fråga växer upp, borde du kunna hantera problemet själv utan att fråga din partner om en förklaring om igen.

# 5 Lär dig att skäla med dig själv. Om du har följt dessa steg, och du fortfarande har svårt att komma över dina förtroendefrågor, har du verkligen tänkt att göra. Är din partner försöker tillräckligt hårt för att hjälpa dig att komma över din osäkerhet? Eller kan du inte bara hantera din partners aktiva sociala liv, även om de ständigt försäkrar dig? Eller äntligen är du i ett förhållande där du inte längre kan hantera osäkerheten längre? [Läs: Topp 20 skäl till skilsmässa som de flesta par förbiser]

Var tålmodig och arbeta tillsammans

Oavsett vem som har förtroendefrågor, du eller din partner, måste du veta att den inte kan plattas ut över natten. Det tar tid, ibland en vecka eller två, och ibland även några månader.

Att bygga förtroende tillbaka till ett förhållande tar mycket längre tid än det som krävdes för att förlora förtroendet.

Men om din partner bara inte kan övervinna sina förtroendefrågor oavsett hur du ger dig eller hur villig du ska böja bakåt eller spilla hela ditt liv till dem kanske det är dags att söka hjälp från en vän eller en professionell, eller gå bort för gott.

Nästan alltid kan en partner med allvarliga förtroendefrågor börja klaga och ledsen, men bli en krävande älskare som beställer dig hela tiden.De flesta kontrollerande älskare börjar med att visa tecken på osäkerhet, och oavsett hur mycket du ger dem, skulle de alltid vilja ha mer av dig. [Läs: 15 chockerande och ännu subtila tecken på en kontrollerande pojkvän]

Använd dessa steg för att hjälpa din partner att bli bättre, men om du känner för det här inte är värt ansträngningen kanske din egen lycka kan vara viktigare för dig än framgången för relationen. Det är inget fel med det men det hjälper dig bara att inse vad som är viktigare för dig.

Lita på problem och kärlekens pussel

Inte alla relationer är byggda på samma sätt. Några perfekt lyckliga älskare är beroende av varandra, medan andra helt glada älskare gillar att hålla lite mellanrum. Vissa älskare är monogamiska, medan andra är swingers eller bor i öppna relationer.

Vi är alla unika och har egna önskemål från ett förhållande. Men det betyder inte att ett förhållande är bättre än det andra. Det finns inget perfekt recept på kärlek. Det är lika unikt som individerna i det. [Läs: 16 sätt att hantera din partners styrande och manipulerande beteende]

Så om du har använt alla dessa steg om hur man får över förtroendefrågor i ett förhållande och fortfarande har svårt att komma över dina osäkerheter, kanske är det förhållandet du befinner dig inte rätt för dig. Du och din älskare kan vara perfekta individer, men som ett par kan du inte vara den bästa passformen i pussel.

Ibland kan även två perfekta individer inte skapa ett perfekt förhållande, oavsett hur svårt de försöker.

[Läs: 25 förhållningsregler du måste följa för en lyckad romantik]

Använd dessa steg med vänliga hälsningar och ta över dina förtroendefrågor, men om det fortfarande inte fungerar, behöver du antingen prova hårdare eller gå bort innan du hittar dig mer skadad än någonsin.

Rekommenderad: