Duke Of Edinburgh Award Adventure
25 / 50km, främst i Derbyshire
Om du deltog i Duke of Edinburgh Award som ungdomar är det här en chans att återuppleva dessa äventyr som vuxen, och om du inte var det en möjlighet att njuta av en utmärkt promenad i Peak District. Den organiserade utmaningen äger rum den 30 september och 1 oktober, med deltagare som vandrar 50 km över de två dagarna, eller 25 km om du bara väljer en dag. Hur som helst får du ett tält och en varm dusch i baslägret (som också har en bar). Du kan också välja att följa en skyltad väg genom Peak District, eller navigera dig till kontrollpunkterna. Om du inte kan göra denna speciella Peak District utmaning, gå sedan till visitpeakdistrict.com för mer information om de promenader du kan göra i området när som helst. dofechallenge.org/adventure
The Ridgeway
140km / 87 miles, Wiltshire till Buckinghamshire
Ofta beskrivs som Storbritanniens äldsta väg, The Ridgeway har varit i bruk i någon form eller annan sedan förhistoriska tider. 140 km (87 miles) sträcker sig från världsarvsstaden Avebury i Wiltshire, där det finns tre gamla stencirklar, till Ivinghoe Beacon i Chiltern Hills i Buckinghamshire. Vandrare på Ridgeway behandlas med panoramautsikt över den omgivande landsbygden och det är sällsynt att du tar mer än fem steg längs vägen utan att snubbla över något slags historiskt monument, oavsett om det är en stenålder lång barrow eller ett Iron Age-fort. nationaltrail.co.uk/ridgeway
The Yorkshire Three Peaks Challenge
39 km / North Yorkshire
Om du föredrar dina tre toppar lite närmare varandra än Ben Nevis, Scafell Pike och Snowdon, kan den här versionen av utmaningen i Yorkshire Dales National Park vara mer uppe på din gata. Rutt 39 km i Pennines toppmötet Pen-y-Gent (694m), Whernside (736m) och Ingleborough (723m) - det finns totalt 1.585m stigning - och tar de flesta människor runt 12 timmar att slutföra. Det finns flera organiserade datum under hela året, eller du kan ta itu med utmaningen som en självstödd grupp. threepeakschallenge.uk/yorkshire-three-peaks-challenge
Bagging Munros
Cirka 1700 miles, Skottland
En Munro är något berg i Skottland över 3.000ft (914.4m) högt, och Munro-bagging kommer till toppen av alla 282 av dem, inklusive Ben Nevis. Även herr Hugh Munro, som heter dem, lyckades inte stiga upp dem alla. Människor har dock med den snabbaste någonsin tiden 39 dagar och nio timmar. Den totala uppstigningen antas vara ca 412 000 ft (125 580 m), så det är en för den engagerade enda. walkhighlands.co.uk/munros
The Capital Ring
75 miles, London
En 15-stegs 75-mils krets runt London är huvudstaden en av de mest praktiska flertrinspromenaderna man kan göra - det finns ett ganska praktiskt transportsystem som gör det hela lätt att slå på "Jag är klar" -knappen vid någon given punkt. Det tar allt från 2012-olympiska komplexet till kristallpalatsens dinosaurier till King Henry VIIIs Mound (platsen i Richmond Park där hans majestät sägs ha stått för att vänta på att skjuta en raket från London Tower, vilket indikerar att han Anne Boleyn). tfl.gov.uk/modes/walking/capital-ring
The Three Peaks Challenge
23 miles plus 10 timmars körning, mellan Ben Nevis (Skottland), Scafell Pike (England) och Snowdon (Wales)
Klättring av de högsta bergen i England, Skottland och Wales inom 24 timmar verkar optimistisk, men folk gör det. Organiserade händelser se vandrare ta utmaningen flera gånger om året, vilket fortfarande tar en viss planering och några utvalda drivrutiner. Självklart, om du känner dig som en sann utmaning, finns alltid Three Peaks Three Times Challenge, för vilken den brittiska armén satte rekordet 2011 på 69 timmar. threepeakschallenge.net
South West Coast Path
630 miles, Cornwall, Devon, Somerset och Dorset
Klassificeras bland de bästa promenaderna i världen av sådana know-their-onions myndigheter som Ensam planet och nationella geografiska, det täcker stränder, vikar, steniga klippor och delar av Exmoor, tillräckligt för att göra en poet ur det svåraste hjärtat. Varnas dock, det är inte ett ljust företag - på grund av att stigande och faller vid varje flodmynning är det totala avståndet uppåt upp 35.000m, ungefär fyra gånger höjden på Mount Everest. southwestcoastpath.org.uk
REKOMMENDERAD: De 30 största utmaningarna för män
The Pennine Way
267 miles, huvudsakligen i England, men kortfattat nudging till Skottland
Pennine Way är något av en hinderkurs - längs sin robusta 267 mil (430km) längd finns 287 grindar, 204 broar och hundratals stiler. En guidebokförfattare var så imponerad av spårets svårighet som han lovade att köpa någon som slutförde en öl. Denna påstående hamnade kostar honom minst 15 000 kr. nationaltrail.co.uk/pennineway
London till Brighton
62 miles
En populär väg med välgörenhets fundraisers, både för att avståndet motsvarar en trevlig runda 100 km och hur som helst du går, hamnar du med gott om ställen att ta en pint. London-Brighton-rutten görs ofta på en gång, över en ganska hardcore 20-30 timmar, men kräver formidabel träning. Om någon hör du gör det och säger, "Det är alltför sluttande är det inte? Det skulle bli mycket svårare att komma tillbaka, "du får sluta vara vänner med dem. london2brightonchallenge.com
Kust till kust
192 miles, Cumbria till North Yorkshire
Ta dig från Irländska havet vid St Bees till Nordsjön vid Robin Hoods Bay. Kusten till kusten var tänkt av den berömda falklubben Alfred Wainwright 1973. Det tar dig genom Lake District, Yorkshire Dales och North York Moors, och dess 12 steg passar bekvämt in i en två veckors semester med lite andningsrum. Alternativt, 1991 kördes det på 39 timmar 36 minuter, vilket även är tröttsamt att skriva. coast2coast.co.uk
England Coast Path
2.800 miles
Medan arbetet på England Coast Path inte kommer att slutföras fullständigt fram till 2020 är stadier av det redan färdiga, och när det är färdigt kommer det att vara en av de längsta kustvägarna i världen. Och det kommer att vara exakt vad det låter som - en stig som följer kusten hela vägen runt England, uteslutande privat mark och DOD-egendom. nationaltrail.co.uk/england-coast-path
London Outer Orbital Path (Loop)
150 miles, yttre London
"Loop" är en liten missnomer - du börjar vid Erith och slutar på Purfleet, med Themsen mellan startpunkten och slutpunkten. Ruten är i huvudsak foten M25 och är uppdelad i 24 sektioner, varav ingen är särskilt beskattade, men sedan ser M25 alltid rakt fram tills du klarar av det. Ett extra redogörelse för denna resa finns i London Orbital av Iain Sinclair. tfl.gov.uk/modes/walking/loop-walk
Vandringssemester utomlands
De promenader som vandrare drömmer om. Här är sex fantastiska spår för att göra tårna svungna.
GR11 Pyrenéerna
Nordkalottruta Scandinavia
Strängt en för sommarmånaderna, som ligger helt över polcirkeln, klarar detta 500 mils (805km) spår att korsa imponerande 15 internationella gränser, eftersom det väver mellan Norge, Finland och Sverige. Det är ett spår av skogar, glaciärer, slående sjöar och vackra blommiga dalar, och medan terrängen är avlägsen finns det bemannade hytter längs vägen och den enstaka välkomnande byn.
Appalachian Trail USA
Promenera 2 100 miles (3 380 km) genom 14 stater, från Georgia till Maine. Det är övervägande skogsklädda låglandet, men bara 25% av de människor som tänkt sig att resa sin helhet är tänkt att göra det. "Det finns ingen mening att skynda på eftersom du inte faktiskt går någonstans", skrev Bill Bryson på spåret. "Men långt eller länge du plod, du är alltid på samma plats: i skogen."
Den stora Himalaya Trail
Hokkaido Nature Trail Japan
Den nordligaste av Japans vandringsleder (av vilka det finns mer än du skulle tro - de har nio stig över 1000 kilometer vardera), Hokkaido Nature Trail är en hel del 2 859 km (4 855 km) vulkaner, sjöar, glaciärer och skogar. Temperaturerna på sommaren är inte annorlunda än här, och om du tror att gå blir bättre än att titta på en aktiv vulkan i en mjukt 23 ° C, kom igen.
